De Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, pentru o utilizare rațională a paturilor de bronzare

Revista online, Life Science Daily, tocmai a postat un articol referitor la beneficiile pentru sănătate ale luminii UV din paturile de bronzare. În mod surprinzător, ei citează din cercetările publicate în British Journal of Dermatology. Spun „surprinzător”, deoarece atât de mulți dermatologi și organizații dermatologice se opun cu vehemență ca o singură rază de lumină solară să atingă pielea. Și Doamne ferește ca cineva să folosească un pat de bronzare.

De trei ori pe săptămână, subiecții adulți au fost expuși la un pat de bronzare care emitea 95% raze UVA și 5% raze UVB, ceea ce reprezintă aproximativ cantitatea de UVA și UVB pe care o emite lumina soarelui de vară la amiază. Fiecare expunere a durat șase minute. Iată câteva dintre punctele esențiale raportate în articol:

• Toate daunele cauzate de expunerea la lumină au fost reparate de piele.
• Unul dintre beneficiile pozitive ale luminii a fost producția de oxid nitric, care îmbunătățește fluxul sanguin și reduce tensiunea arterială.
• Un alt beneficiu pozitiv a fost producția de beta-endorfine, care reduc depresia.
• Un al treilea beneficiu, bineînțeles, este producția de vitamina D, necesară pentru creșterea și rezistența oaselor, precum și pentru prevenirea astmului.

Iată unul dintre citatele importante din articol, de la Dr. Michael Holick: „Ceea ce arată acest studiu este că poți obține o cantitate rezonabilă de lumină solară care ar produce suficientă vitamina D în pielea ta trăind în Marea Britanie. Da, ADN-ul este oarecum deteriorat, dar, deoarece organismul s-a adaptat la mediul său, are capacitatea de a-l repara.” Dr. Holick a sugerat, de asemenea, ca oamenii să se informeze cu privire la gama largă de beneficii pentru sănătate pe care le aduce o expunere modestă la soare, care este superioară luării de suplimente de vitamina D.

Pasă cu pas, adevărul învinge puterile întunericului! Căutați soarele și lăsați un pat de bronzare să vă îmbunătățească sănătatea în timpul iernii.

Click aici pentru a citi articolul. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/