Mulți pacienți se apucă de dinți ca și cum ar șlefui o podea veche – adică mult prea tare! Periajul prea tare este probabil cea mai frecventă greșeală pe care pacienții o fac în rutina lor de îngrijire orală și poate fi în detrimentul gingiilor și al dinților.
Ce poate provoca periajul prea tare?
- Gingii care se retrag
- Pierderea osului în jurul dinților
- Pierderea dinților
- Sensibilitate dentară, în special la cald și la rece
- Emailul uzat
Spălatul prea tare uzează gingiile, ceea ce poate duce la expunerea gâtului dinților. Această parte a dintelui nu este acoperită de smalț dur ca restul dintelui și, prin urmare, stratul interior moale, sau dentina, este expus. Dentina este foarte sensibilă la cald și la rece și mult mai sensibilă la cariile bacteriene. Odată ce gingiile se retrag din cauza periajului necorespunzător, este de obicei ireversibil.
Cum să te speli corect pe dinți
Știi că ar trebui să te speli pe dinți de două ori pe zi, așa că de ce să nu o faci corect? În primul rând, ar trebui să vă periați întotdeauna doar cu o perie cu peri moi – nu cu perii medii sau tari -, cu excepția cazului în care cabinetul nostru vă indică altfel. Cu excepția cazului în care aveți aparat dentar sau probleme specifice de sănătate orală, periajul de două ori pe zi timp de două minute este de obicei suficient.
Scopul principal al periajului este de a îndepărta placa de pe dinți și gingii. Placa bacteriană este de fapt moale și este o acumulare de bacterii, salivă și resturi alimentare. Chiar nu trebuie să vă periați tare pentru a o îndepărta, asigurați-vă doar că îndreptați periuța de dinți spre linia gingivală (unde crește placa) și periați cu mișcări circulare mici, niciodată cu mișcări de du-te-vino.
Este, de asemenea, înțelept să țineți periuța de dinți ușor. Oamenii au tendința de a se peria mai greu cu cât țin mai strâns periuța de dinți.
Încă mai aveți întrebări despre tehnica corectă de periaj dentar sau despre sănătatea gingiilor? Întrebați orice membru al personalului în timpul următoarei dvs. vizite la cabinetul nostru; vom fi bucuroși să vă ajutăm!