Dacă v-ați trezit vreodată dintr-un vis și v-ați gândit: „Ce naiba a însemnat asta?”, nu sunteți singurul. Visele pot fi profunde, cu impact și chiar terifiante. Iar visele de despărțire – în funcție de situația actuală a relației tale – pot fi toate cele de mai sus. Ele te pot lăsa să te întrebi ce înseamnă cu adevărat visele de despărțire și de ce ai unul în primul rând. Dacă ești în prezent într-o relație, faptul că visezi că te desparți de partenerul tău înseamnă că romantismul este condamnat? Dacă continui să visezi la o despărțire din trecut, înseamnă că nu ai trecut cu adevărat peste ea? Și dacă în prezent sunteți singur și încă visați la despărțiri, despre ce naiba ar putea fi vorba?
Pentru a răspunde la aceste întrebări, este important să înțelegeți rolul pe care visele îl pot juca în a vă ajuta să procesați lucrurile la nivel subconștient. „Visele sunt adesea oportunități de a rezolva problemele și evenimentele care te preocupă”, spune pentru Elite Daily Dr. LeslieBeth Wish, psihoterapeut recunoscut la nivel național și autor al cărții Training Your Love Intuition. „Dar nu faceți greșeala de a crede că „scenariul” visului dvs. este o predicție a ceea ce se va întâmpla sau un avertisment cu privire la ceea ce ar trebui să faceți. Visele nu sunt neapărat ghicitori sau clarvăzători înțelepți. Visele sunt unul dintre marile și obișnuitele instrumente ale oamenilor, ca memento-uri simbolice și semnale de trezire cu privire la lucruri care necesită atenția ta. Ele sunt asemănătoare basmelor pentru copii care au un avertisment sau un mesaj despre viață, oameni și temerile noastre umane de bază, cum ar fi abandonul.” Având în vedere acest lucru, iată ce spun experții că înseamnă cu adevărat toate acele vise de despărțire pe care le-ai avut.
Aveți vise de despărțire când sunteți într-o relație
Visele de despărțire de partenerul dvs. pot fi cel mai tulburător tip de vis de despărțire, dar nu vă panicați. Deși Karen Frazier, autoarea cărții The Dream Interpretation Handbook (Manualul de interpretare a viselor), spune că, uneori, aceste vise pot fi literale și indică faptul că este timpul să pui capăt relației tale, de multe ori sunt mult mai puțin directe. „Un vis de despărțire ar putea însemna, de asemenea, că este timpul să pui capăt anumitor tipare din relația ta sau să îți duci relația la un nou nivel”, spune Frazier pentru Elite Daily. „Aceste vise nu prezic neapărat sfârșitul unei relații. Ele ar putea, de asemenea, să vă spună că este timpul să renunțați la anumite aspecte ale relației voastre, astfel încât să puteți trece la ceva care vă servește mai bine.”
Aceste vise ar putea fi, de asemenea, un semn de avertizare din partea subconștientului vostru că vă simțiți nesigur în relație, spune psihologul clinician Dr. John Mayer pentru Elite Daily. „Astfel de vise pot identifica o anumită anxietate de performanță pe care o poți nutri în legătură cu acțiunile și sentimentele tale în relație, iar anxietatea de performanță ne poate face să fim motivați să ne descurcăm mai bine în relație. Dacă ești prea încrezător în relație și, prin urmare, nu ai un vis de despărțire, îl poți lua pe celălalt ca fiind de la sine înțeles și asta poate condamna o relație.”
Și, în cele din urmă, în unele cazuri, un vis de despărțire poate fi un semnal de alarmă din partea subconștientului tău că trebuie să te uiți mai atent la relație, spune Dr. Wish. „Visul tău ar putea să-ți spună să te gândești la tine, la partenerul tău și la problemele recente și din trecut”, explică ea. „Despărțirea ar putea fi cel mai bun lucru de făcut dacă partenerul tău nu se potrivește sau nu este o persoană bună, dar visul tău ar putea fi, de asemenea, despre despărțire pentru că nu vrei să te confrunți cu problemele tale. Folosește-ți visul ca pe un îndemn pentru a face o explorare de sine profundă, serioasă și curajoasă.”
Având vise de despărțire când ești singur
Chiar dacă tehnic nu te poți despărți de cineva când ești singur, tot poți visa la despărțiri. Cu toate acestea, este mai probabil ca aceste vise să însemne ceva diferit. „Un vis de despărțire atunci când nu ai un partener este cel mai probabil simbolic”, spune Frazier. „Cea mai frecventă interpretare este că există ceva în viața ta care nu îți mai servește și este timpul să renunți la acel lucru.” Pentru a afla despre ce ar putea fi vorba, Frazier spune să încerci să-ți amintești detaliile înconjurătoare din visul tău. Acestea ar putea fi indicii. „De exemplu, căutați trăsăturile dominante ale persoanei de care vă despărțiți, locul în care are loc despărțirea. Acestea sunt indicii de context care vă pot ajuta să înțelegeți mai bine ceea ce sugerează visul că este timpul să renunțați la el.”
Aceste vise pot reprezenta, de asemenea, modul în care vă simțiți despre relații în general în acest moment, spune Dr. Wish. „Ar putea fi vorba despre temerile tale de a te angaja. Țineți cont de mesajul că trebuie să faceți un autoinventar despre dvs. și despre temerile și îndoielile dvs. cu privire la viața dvs.”, sfătuiește ea.
Visezi despre despărțirile din trecut
Dacă o despărțire din trecut încă îți bântuie visele, Frazier spune că este probabil pentru că încă procesezi emoțiile reziduale de la acea relație care s-a încheiat. ” îți poate arăta, de asemenea, că încă trăiești în trecut sau că încă te agăți de ceva care nu îți servește. Visele îți amintesc că, până nu renunți, nu vei putea merge mai departe”, explică ea. În timp ce acest proces poate fi dureros, Dr. Mayer spune că aceste vise pot fi „mari instrumente de învățare și mecanisme de creștere.”
Visele de despărțire, în cele din urmă, sunt ca orice alt tip de vis în sensul că pot oferi o perspectivă reală asupra subconștientului tău, spune Dr. Wish. „Visele sunt modul în care creierul tău sună clopoțelul și bate la ușa ta, să te trezești și să răspunzi la chemarea de a face o auto-explorare profundă și eficientă a ta și a vieții tale. Cei mai mulți dintre noi se tem să se confrunte cu ei înșiși, iar atunci când visăm despre subiecte specifice, cum ar fi despărțirea, visul permite ca temerile noastre să iasă la suprafață.”
Data viitoare când aveți un vis care vi se pare deosebit de semnificativ – despre despărțiri sau altceva – nu vă temeți să vă uitați mai atent la ceea ce ar putea însemna, pentru că sunteți cel mai bun interpret al propriilor vise, spune Frazier. „Dacă bănuiți că un vis înseamnă ceva, probabil că aveți dreptate. Visele vin din subconștientul tău și nimeni nu-ți cunoaște mintea conștientă și subconștientă mai bine decât tine. Motivul pentru care avem nevoie ca subconștientul nostru să intervină prin intermediul viselor este că adesea nu reușim să recunoaștem în mod conștient ceea ce știm în adâncul minții noastre. Visele noastre sunt aici pentru a ne oferi informații despre noi înșine”, explică ea. „Aveți încredere în voi înșivă și ascultați-vă visele. Sunt șanse să le înțelegeți mai bine decât credeți că le înțelegeți.”
Experți citați:
Karen Frazier, autoarea cărții The Dream Interpretation Handbook
Dr. John Mayer, psiholog clinician
Dr. LeslieBeth Wish, psihoterapeut recunoscut la nivel național și autoarea cărții Training Your Love Intuition
.