Deci, cine are pietre la rinichi? Acestea pot apărea la aproape oricine, spune Anil Agarwal MD, profesor de nefrologie și director de nefrologie intervențională la The Ohio State University Wexner Medical Center din Columbus. În timp ce afecțiuni precum diabetul și hipertensiunea arterială pot crește riscul de apariție a pietrelor la rinichi, pacienții sănătoși pot, de asemenea, să le dezvolte, notează Dr. Agarwal.

Pietrele la rinichi se dezvoltă atât la bărbați, cât și la femei, cu o incidență ușor mai mare la bărbați. Pietrele sunt, de asemenea, mai frecvente la albi decât la hispanici sau afro-americani. (10)

O serie de factori de risc pot contribui, de asemenea, la apariția pietrelor la rinichi:

Nu beau suficientă apă Adesea, persoanele cu pietre la rinichi nu consumă cantități adecvate de apă, spune Agarwal. „Sau poate că fac o muncă fizică grea, sau poate că fac exerciții fizice și transpiră sau pierd lichide în acest fel.”

Nu bea suficientă apă face ca urina să devină concentrată, ceea ce înseamnă că nivelurile de produse reziduale, inclusiv excesul de calciu, sunt ridicate. „Soluția? Beți apă”, spune Shidham.

Nu consumați suficient calciu Oamenii cred adesea că, dacă au pietre de calciu, nu ar trebui să mănânce alimente bogate în calciu, spune Shidham. Dar pacienții cu o dietă săracă în calciu pot avea, de fapt, o incidență mai mare a pietrelor, potrivit unui articol publicat în septembrie 2014 în revista Translational Andrology and Urology (11). Nivelurile scăzute de calciu pot determina creșterea nivelului de oxalat în rinichi, ceea ce duce la apariția pietrelor. (12)

O dietă bogată în sare sau în zahăr Unele dintre cauzele creșterii conținutului de calciu în urină pot fi o dietă bogată în sare sau în zaharuri rafinate, spune Shidham.

Consumul unor cantități mari de alimente bogate în oxalat O cantitate mare de alimente bogate în oxalat poate contribui potențial la creșterea nivelului de oxalat din urină, provocând pietre de oxalat de calciu. Deoarece aceste alimente au o mulțime de beneficii pentru sănătate, medicii vă pot sugera să reduceți cantitatea pe care o consumați (mai degrabă decât să le eliminați complet din dieta dumneavoastră). Sau pot recomanda consumul de alimente care conțin oxalat împreună cu cele bogate în calciu, astfel încât calciul și oxalatul să se lege în stomac sau în intestine, cu mult înainte de a ajunge la rinichi.

Băutura de cola Băutura de cola, care conține fosfat, poate, de asemenea, să crească nivelul de calciu din urină și să facă mai probabilă formarea de calculi de calciu-fosfat, spune Agarwal.

Consumul de prea multe proteine Persoanele care consumă multe proteine, în special proteine animale, pot produce calculi de acid uric, spune Agarwal.

Excesul de proteine din alimentație sau suplimentele proteice eliberate fără prescripție medicală nu numai că măresc conținutul de acid uric din urină, dar și conținutul de calciu și citrat – „o tripletă pentru apariția pietrelor la rinichi”, spune Shidham.

Lipsă de inhibitori ai formării pietrelor Unele substanțe pot bloca formarea pietrelor la rinichi, dar unii oameni nu au acești inhibitori în urină, explică Agarwal. „Așadar, chiar dacă mulți dintre noi aleargă și nu beau apă, nu toată lumea face o piatră din cauza inhibitorilor formării pietrelor din urină”, spune el. În special, citratul, o formă de acid citric, este un inhibitor important al formării calculilor. „Dacă excretați cantități foarte mici de citrat în urină, nu aveți nicio protecție împotriva formării calculilor”, adaugă Agarwal.

Contenutul scăzut de citrat ar putea fi cauzat de medicamente (precum Topamax sau Diamox), diaree, acidoză tubulară renală sau un aport alimentar ridicat de proteine, spune Shidham.

Antecedentele familiale și genetica Calculii renali se pot întâlni și în familii, astfel încât factorii genetici pot juca, de asemenea, un rol, spune Agarwal – adăugând că cistinuria este o afecțiune genetică.

.