Cu toții ne-am pus întrebarea „ce este dragostea?”

Este una dintre cele mai perplexe experiențe umane.

Se pare că, cu cât învățăm mai mult despre dragoste, cu atât mai mult nu o înțelegem. Și ne petrecem o viață întreagă învățând mai mult despre ea.

Realitatea este că dragostea poate însemna ceva diferit pentru fiecare persoană.

Neurostiința, cu toate acestea, poate explica multe dintre modelele comune de comportament pe care oamenii le afișează atunci când au sentimentul de „a fi îndrăgostiți”.

Vrei să afli mai multe? Continuați să citiți pentru a afla care sunt cele mai comune 13 moduri de a ști că ați găsit-o, potrivit neuroștiințelor.

Ce este dragostea?

În primul rând, ce este dragostea, potrivit neuroștiințelor?

Este unul dintre cele mai studiate, dar mai puțin înțelese, dintre toate comportamentele umane.

Un studiu major de acum peste 20 de ani a studiat 166 de societăți și a găsit dovezi de dragoste romantică în 147 dintre ele. Concluzia cercetătorilor: „există motive întemeiate pentru a suspecta că dragostea romantică este menținută în viață de ceva de bază în natura noastră biologică.”

Antropologul de renume mondial și expert în dragoste romantică Helen Fisher a concluzionat că dragostea este mult mai mult decât o emoție. Ea operează la un nivel atât de adânc înrădăcinat în biologia noastră încât ne luptăm să o controlăm:

„Am început să realizez că dragostea romantică nu este o emoție. De fapt, întotdeauna am crezut că este o serie de emoții, de la foarte înalte la foarte joase. Dar, de fapt, este un impuls. Vine din motorul minții, partea de dorință a minții, partea de râvnă a minții. Acel fel de parte a minții când te întinzi după acea bucată de ciocolată, când vrei să câștigi acea promovare la serviciu. Motorul creierului. Este un impuls.”

Acest impuls biologic preia controlul, iar noi experimentăm dragostea:

„Dar principalele caracteristici ale dragostei romantice sunt dorința: o dorință intensă de a fi cu o anumită persoană, nu doar sexual, ci și emoțional. Ar fi frumos să te culci cu ea, dar îți dorești ca ea să te sune la telefon, să te invite în oraș, etc., să-ți spună că te iubește.”

11 semne că este iubire, conform neuroștiinței

Neurologii au început să identifice cele mai comune experiențe de iubire.

Mai jos, vă împărtășim cele mai comune 10 experiențe din punct de vedere al comportamentelor oamenilor și a ceea ce se întâmplă în creier.

Acesta este ceea ce se întâmplă în corpul și creierul dumneavoastră atunci când experimentați emoția iubirii? Este cel mai bun mod de a ști dacă trăiești cu adevărat dragostea.

1) Dragostea îi face pe bărbați să se simtă ca niște eroi

Când un bărbat se îndrăgostește, este adesea pentru că fata a declanșat ceva adânc în interiorul lui. Ceva de care are nevoie cu disperare.

Ce anume?

Pentru a se îndrăgosti cu adevărat, un tip trebuie să simtă că este un protector și un furnizor. Și că ea îl admiră cu adevărat pentru asta.

Cu alte cuvinte, el trebuie să se simtă ca un „erou” al ei (nu un erou de acțiune ca Thor, totuși).

Și cel mai tare este că un bărbat nu se va îndrăgosti de o femeie până când nu simte această emoție profundă.

Există de fapt un termen psihologic pentru ceea ce vorbesc aici. Se numește instinctul eroului. Acest concept generează multă vâlvă în acest moment ca o modalitate de a explica de ce se îndrăgostesc bărbații – și de cine se îndrăgostesc ei.

Știu că toate acestea pot părea cam prostești. În ziua de azi, femeile nu au nevoie de cineva care să le salveze. Ele nu au nevoie de un „erou” în viața lor.

Dar acest lucru pierde din vedere ce înseamnă instinctul de erou.

Instinctul de erou este o nevoie instinctivă pe care bărbații o au de a face un pas înainte pentru femeia din această viață. Acest lucru este adânc înrădăcinat în biologia masculină. Și încorporată în ADN-ul lor.

Deși femeile pot să nu aibă nevoie de un erou, un bărbat este obligat să fie unul. Și dacă vrei ca el să se îndrăgostească de tine, atunci trebuie să-l lași.

Dar cum declanșezi acest instinct în el?

Trucul este să-l faci să se simtă ca un erou într-un mod autentic. Și există lucruri pe care le poți spune, mesaje pe care le poți trimite, cereri pe care le poți face pentru a-l face să se simtă furnizorul și protectorul tău.

Dacă vrei să te ajute să faci acest lucru, vezi aici excelentul videoclip gratuit al lui James Bauer.

El îți spune tot ce trebuie să știi despre instinctul de erou, inclusiv cum să-l declanșezi în bărbatul tău.

Nu recomand des videoclipuri, dar instinctul de erou este unul dintre cele mai fascinante concepte din psihologia relațiilor pe care le-am întâlnit. Iar James Bauer este o adevărată afacere atunci când vine vorba de sfaturi despre relații.

Iată din nou un link către videoclipul său unic.

Câteva idei în viață sunt schimbătoare de joc. Iar când vine vorba de relații, cred că aceasta este una dintre ele.

2) Dragostea te face să te simți dependent

Când simți că ești îndrăgostit, nu te poți sătura de ea.

Există un motiv pentru acest lucru.

Neurologii au stabilit că răspundem la iubire în același mod în care răspundem la droguri: odată ce am experimentat-o, vrem mai mult.

Acest lucru se datorează faptului că iubirea creează dependență. Gândul la persoana pe care o iubiți declanșează activitatea în zona tegmentală ventrală (VTA) a creierului, care eliberează o avalanșă de neurotransmițători dopamină, oxitocină și serotonină (dopamina este așa-numita „substanță chimică a plăcerii”) în centrele de recompensă (sau plăcere) ale creierului – nucleul caudat și nucleul accumbens.

Această experiență îi conferă iubitului o stare de dependență extraordinară.

Iubirea este considerată o dependență pentru simplul fapt că nu ne putem sătura de ea. Căutăm iubire și adorație, acceptare și comunitate la fiecare pas în viața noastră.

Mixul de afecțiune, atracție și excitare declanșează focuri de artificii în creier.

Un studiu a constatat că, odată ce creierul nostru a gustat din ceva, ne este foarte greu să ignorăm acest lucru. Creierul nostru va continua să vrea să activeze acele substanțe chimice care ne fac să ne simțim bine, motiv pentru care dragostea este uneori descrisă ca fiind o dependență.

Acesta este, de asemenea, motivul pentru care despărțirile pot fi atât de greu de gestionat.

3) Dragostea te face să te simți obsedat

Acest comportament comun este foarte interesant.

Te-ai îndrăgostit vreodată și ai observat că ai devenit obsedat de partenerul tău?

Există o explicație pentru acest lucru.

Potrivit oamenilor de știință, dragostea declanșează părțile creierului nostru care sunt activate și în creierul dependenților de cocaină.

În plus, potopul de dopamină, oxitocină și serotonină atunci când ne simțim îndrăgostiți oferă organismului un high atât de incredibil. Cu toate acestea, corpul caută întotdeauna să fie în echilibru. Prin urmare, atunci când corpul tău revine la o stare mai echilibrată, dă senzația de pierdere a controlului.

Toate aceste lucruri contribuie la a avea acel sentiment de dependență.

4) Dragostea te va face să experimentezi nesăbuința

Dacă ai fost vreodată îndrăgostit, atunci știi că termenul „nebun îndrăgostit” este un lucru real.

Cercetarea confirmă faptul că suntem mai dispuși să ne asumăm riscuri atunci când suntem îndrăgostiți.

Cortexul prefrontal – mecanismul creierului pentru logică și raționament – scade o treaptă de viteză atunci când suntem îndrăgostiți. În același timp, amigdala – care ne avertizează împotriva amenințărilor – de asemenea, funcționează mai puțin.

Rezultatul acestor efecte este că ajungem să privim lumea prin ochelari roz. Acest lucru ne face să facem alegeri mai puțin ideale atunci când creierul nostru este preocupat de iubire.

Când suntem îndrăgostiți, nu avem nevoie să fim defensivi și avem tendința de a vedea lucrurile dintr-un punct de vedere pozitiv, ceea ce ne împiedică să ne punem la îndoială acțiunile, gândurile și sentimentele noastre și ne poate face să ne întrebăm ce naiba s-a întâmplat.

5) Dragostea îi poate face pe bărbați indisponibili emoțional

Bărbații își doresc o companie profundă și intimă la fel de mult ca și femeile.

Atunci, de ce sunt atât de mulți bărbați indisponibili emoțional pentru femei?

Un bărbat indisponibil emoțional este, de obicei, cineva care este incapabil să se angajeze emoțional într-o relație cu tine. El vrea să păstreze lucrurile ocazionale și nedefinite, nu pentru că nu te iubește, ci pentru a evita angajamentele pe care nu crede că le poate gestiona.

Știu despre bărbații indisponibili emoțional pentru că eu însumi sunt unul. Poți citi mai multe despre povestea mea aici.

Dacă ai fost vreodată cu un bărbat care devine brusc rece și se îndepărtează, vei vedea mult din mine în ei.

Cu toate acestea, problema nu ești tu. Problema nu este nici măcar cu el

Faptul este că creierul masculin și cel feminin sunt diferite din punct de vedere biologic. De exemplu, știați că centrul de procesare emoțională al creierului feminin este mult mai mare decât la bărbați?

De aceea, femeile sunt mai în contact cu emoțiile lor. Și de ce bărbații se pot chinui să proceseze sentimentele, ceea ce duce la probleme serioase de angajament.

Dacă ați fost vreodată dezamăgită de un bărbat indisponibil emoțional înainte, dați vina mai degrabă pe biologia lui decât pe el.

Am aflat acest lucru de la expertul în relații Michael Fiore. El este unul dintre cei mai importanți experți din lume în psihologia relațiilor și în ceea ce privește motivul pentru care bărbații se comportă așa cum o fac.

În acest excelent videoclip gratuit, veți afla despre soluția lui Michael care vă va schimba viața pentru a face față bărbaților indisponibili emoțional.

Michael Fiore dezvăluie exact ce trebuie să spuneți pentru a-l face pe un bărbat să se angajeze într-o relație pasională cu dumneavoastră. Tehnicile sale funcționează surprinzător de bine chiar și cu cei mai reci și mai fobici la angajament.

Iată din nou un link către acest videoclip gratuit.

Dacă vrei tehnici bazate pe știință pentru a face un bărbat să se îndrăgostească de tine și să RĂMÂNĂ îndrăgostit de tine, merită să vezi acest videoclip.

6) Dragostea și pofta se pot întâmpla în același timp – și nu neapărat pentru aceeași persoană

Potrivit cercetătorilor în neuroștiințe, dragostea și pofta par a fi răspunsuri neuronale separate (dar care se suprapun) în creier.

Amândouă produc un „high”, amândouă dau „dependență”, dar sunt suficient de diferite pentru a putea coexista.

Iată cel mai interesant fapt:

Sunt suficient de distincte pentru ca tu să poți pofti la o persoană în timp ce ești îndrăgostit de alta.

Evident, acest lucru poate cauza probleme reale într-o relație dacă iubești o persoană, dar o poftești pe alta.

Cu toate acestea, poți folosi aceste cunoștințe pentru a te concentra în mod activ asupra persoanei pe care o iubești, astfel încât să dezvolți un atașament mai puternic față de ea. În timp, vei crește prezența oxitocinei și a vasopresinei în creierul tău, dând un șut în răspunsul neuronal al poftei.

7) Ochii sunt mai mari decât inima

Potrivit cercetătorilor, bărbații și femeile se comportă diferit atunci când sunt îndrăgostiți.

Când un bărbat este îndrăgostit, el este în mod constant în căutarea unor indicii vizuale ale iubirii. Cortexul său vizual este mai activ atunci când dragostea este declanșată în creier, iar el va continua să caute în viața sa confirmarea vizuală că dragostea este reală.

Femeile, pe de altă parte, nu au nevoie de indicii vizuale pentru a ști că sunt îndrăgostite sau că au o legătură puternică cu cineva.

Ele par să se bazeze mai mult pe sentimentele interioare de iubire.

8) Iubirea îți dă un sens al scopului

Toți avem nevoie să trăim vieți cu sens și să ne dedicăm oamenilor la care ținem.

Știu acest lucru pentru că am creat recent un curs online despre asumarea responsabilității pentru viețile noastre. Ceea ce predau este importanța de a avea un sens al scopului și de a acționa în fiecare zi în direcția acestuia.

Și cred că un sens al scopului este incredibil de important într-o relație de iubire, mai ales pentru bărbați.

Înțelepciunea convențională spune că bărbații se îndrăgostesc doar de femei excepționale – poate că are o personalitate incredibilă sau este o petardă în pat. Că iubim pe cineva pentru ceea ce este.

Cu toate acestea, cred că acest mod de gândire este total greșit.

Bărbaților le pasă mai puțin de atributele unei femei decât de modul în care relația îl face să se simtă despre el însuși.

Îi oferă relația un sentiment de mândrie și un scop? Se potrivește cu identitatea sa… cu modul în care vrea să se vadă pe sine ca bărbat?

Asta este ceea ce înseamnă instinctul de erou. Am menționat acest concept mai sus.

Bărbații au un impuls biologic de a se simți necesari, de a se simți esențiali și de a oferi femeii la care ține.

Instinctul de erou vorbește despre dorința încorporată pe care bărbații o posedă pentru ceva în viață care merge dincolo de sex și chiar de dragoste.

Pentru ca o relație să aibă succes, ea trebuie să le ofere bărbaților un sens și un scop. Că îți dorești cu adevărat și că ai nevoie să îl ai în preajmă. Nu ca un simplu accesoriu, „cel mai bun prieten” sau „partener de infracțiuni”.

Cum declanșezi instinctul în bărbatul tău? Și să-i oferiți sentimentul de scop după care tânjește?

Cel mai bun loc pentru a începe este să urmăriți acest videoclip gratuit realizat de psihologul de relații James Bauer. Puteți viziona videoclipul aici.

James dezvăluie frazele exacte pe care le puteți spune, textele pe care le puteți trimite și micile cereri pe care le puteți face pentru a-i declanșa instinctul de erou.

Declanșând acest instinct, el vă va vedea imediat într-o lumină cu totul nouă. Pentru că vei debloca o versiune a lui însuși la care a tânjit întotdeauna.

9) Dragostea este o neclaritate

Este adevărat că dragostea te poate face să te simți ca și cum ai zbura pe un nor sau că totul în viață este așa cum ar trebui să fie.

Acest lucru se datorează faptului că dragostea se poate juca cu creierul tău.

Cu toate acestea, potrivit cercetărilor, femeile care sunt îndrăgostite tind să aibă un hipocampus hiperactiv, care este partea creierului care declanșează păstrarea memoriei, în comparație cu bărbații.

De aceea, femeile sunt mai predispuse să-și amintească datele și ocaziile speciale și de ce bărbații sunt mai predispuși să uite să cumpere ceva pentru Ziua Îndrăgostiților.

O lecție cheie pentru bărbații în relații: femeile își amintesc aproape totul!

10) Contactul vizual este poarta către inimă

Ați privit vreodată în ochii iubitului dvs. și v-ați pierdut pentru o clipă?

Creierul dvs. lucrează din greu pentru a procesa informațiile pe care le primește de la ochii dvs., iar atunci când vă „pierdeți” în ochii celuilalt, creierul dvs. nu știe ce să facă cu acele informații.

Nou-născuții și îndrăgostiții au acest lucru în comun: ei fac contact vizual pentru a forma o conexiune emoțională.

Contactul vizual între îndrăgostiți pentru a forma o conexiune emoțională nu este doar o noțiune romantică. Este o realitate biologică, potrivit cercetătorilor.

Conexiunea care se creează poate solidifica sentimentele de dragoste și o face cu atât mai reală.

11) Promiscuitatea și monogamia sunt influențate de substanțele chimice din creierul tău

Se pare că, dacă partenerul tău te-a înșelat, s-ar putea să nu fie, de fapt, vina lui. Unele creiere sunt programate să caute dragostea sub orice formă pe care o poate obține.

Cu toate acestea, studiile au arătat că ne putem schimba modul de înșelare prin introducerea unor niveluri mai ridicate de hormoni „de bine”, cum ar fi oxitocina, care ne permit să fim fericiți în aranjamentul nostru amoros actual, mai degrabă decât să mergem să căutăm dragostea în toate locurile greșite.

12) Conectarea fizică

Potrivit cercetărilor, hormonii iubirii contribuie, de asemenea, la chimia sexuală intensă dintre noile cupluri.

Oxitocina împreună cu vasopresina sunt, de asemenea, prezente în corpul nostru atunci când suntem îndrăgostiți. Aceștia sunt hormoni legați de alăptare, de atașamentul dintre mamă și copil și de sarcină.

Denumit și „hormonul îmbrățișării”, oxitocina este eliberată în timpul sexului, imediat după punctul culminant, pentru a ajuta cuplurile să dezvolte o legătură socială mai profundă. Ajută la aprofundarea sentimentelor de atașament.

Oxitocina poate da, de asemenea, sentimente de mulțumire și siguranță. Cu toate acestea, vasopresina este substanța chimică asociată cu relațiile pe termen lung și monogame.

Diferența dintre cele două substanțe chimice poate fi motivul pentru care pasiunea se estompează pe măsură ce cuplurile dezvoltă un atașament mai puternic unul față de celălalt.

13) Dragostea este oarbă

Credeți sau nu, există și o bază științifică pentru vechiul adagiu conform căruia „dragostea este oarbă.”

Când suntem îndrăgostiți, dezactivăm căile neuronale asociate cu emoțiile negative – cum ar fi judecata sau frica.

Creierul nostru procesează emoțiile negative și pozitive folosind două neurocatere diferite – cortexul prefrontal către nucleul accumbens pentru emoțiile pozitive și nucleul accumbens către amigdala pentru emoțiile negative. Hormonii iubirii tind să blocheze cea din urmă cale neuropată.

Atunci, practic, capacitatea creierului de a face evaluări critice este diminuată atunci când simțim iubire față de cineva.

Cum să ne dăm seama dacă este vorba de iubire sau de poftă, potrivit experților

Potența face parte din stadiile timpurii ale iubirii. La urma urmei, nu te poți îndrăgosti de cineva cu care nu te simți conectat fizic.

Cu toate acestea, în unele cazuri, oamenii nu progresează până la iubire și rămân doar în poftă cu cineva. Mai rău, aceasta devine o obsesie nesănătoasă.

Iată câteva semne că s-ar putea să nu fiți îndrăgostit – ci pur și simplu pofticios – potrivit experților.

1) Când obiectivul tău principal este cealaltă persoană

Dragostea te poate face să devii dependent de cineva, mai ales în primele etape ale unei relații. Face parte din procesul chimic al îndrăgostirii.

Cu toate acestea, dacă ai devenit obsesiv concentrat asupra celeilalte persoane, încât ea este tot ceea ce te gândești tot timpul, nu mai este vorba de dragoste.

Potrivit psihologului și expertului în relații Jonathan Marshall:

„Când acea altă persoană devine rațiunea noastră de a fi, este prea mult. Când cealaltă persoană devine dumnezeul tău, când busola ta interioară se pierde în relație și în cealaltă persoană, atunci cred că ai probleme…

„Îndrăgostirea este un pic o boală, pentru că înnebunim puțin, dar dacă această nebunie durează mult timp și nu-ți poți găsi busola interioară, atunci cred că este un semn că nu este în echilibru.”

2) Nu se simte esențial în preajma ei

Bărbații au o dorință încorporată pentru ceva care merge dincolo de dragoste sau sex.

Simplu spus, bărbații au o dorință biologică de a se simți esențiali pentru femeia din viața lui. Sentimentul de a se simți esențial este ceea ce separă adesea „dragostea” de „pofta”.

Acest impuls biologic îi obligă pe bărbați să asigure și să protejeze femeile. El vrea să facă un pas înainte pentru ea, să se simtă esențial și să fie apreciat pentru eforturile sale.

Psihologul de relații James Bauer îl numește instinctul de erou. Am vorbit despre acest concept mai sus.

James Bauer susține că bărbații nu sunt deosebit de complicați; ei sunt doar conduși de instincte primare atunci când vine vorba de femei. Știm cu toții că instinctele sunt motoare puternice ale comportamentului uman. James pur și simplu duce acest lucru cu un pas mai departe și îl aplică la comportamentul romantic al bărbaților.

Nu acord adesea prea multă atenție noilor mode în psihologie. Cu toate acestea, cred că instinctul de erou este o explicație convingătoare pentru ceea ce îi motivează pe bărbați din punct de vedere romantic.

Nimeni nu spune că femeile au nevoie de un erou care să aibă grijă de ele. Astăzi, femeile pot schimba o roată, își pot deschide singure borcanele și, în general, se pot descurca singure în viață.

În timp ce femeile nu au nevoie de un erou, asta nu înseamnă că bărbații încă nu vor să se simtă ca unul.

De aceea, este esențial ca femeile să înțeleagă ce înseamnă instinctul de erou și cum îl pot folosi în avantajul lor.

Vezi acest videoclip gratuit realizat de James Bauer. El explică ce înseamnă cu adevărat instinctul de erou și cum îl pot declanșa femeile în bărbatul lor.

3) Când creșterea sau independența lor te amenință

Iubirea adevărată este de susținere. Este vorba despre a dori tot ce este mai bun pentru partenerul tău, chiar dacă uneori asta nu te include și pe tine.

Știi că este doar poftă sau obsesie dacă succesul celeilalte persoane ca individ te sperie.

Expertul în relații și matrimoniale Rori Sassoon explică:

„Când cineva este obsedat de tine, îi place ideea ca tu să crești ca persoană sau să ai vreo independență. Dar în dragostea sănătoasă, fiecare partener își dă putere celuilalt să fie cea mai bună versiune a sa.”

Dacă iubești pe cineva, îți dorești ca acesta să fie fericit. Iar asta implică să-i lași să crească într-o persoană completă și capabilă.

4) Când te gândești prea mult la fiecare lucru mărunt

Prima noastră întâlnire cu dragostea este, în mod normal, plină de anxietate și nesiguranță. Este complet normal.

Potrivit psihologului clinician Dr. Amanda Zayde:

„Este important să rețineți că toată lumea are o oarecare anxietate în relații, iar acest lucru este de așteptat.”

Cu toate acestea, nu este sănătos atunci când anxietatea vă incapacitează într-o măsură atât de mare.

Dr. Zayde adaugă:

„Cu toate acestea, dacă vă găsiți hipervigilenți pentru indicii că ceva nu este în regulă sau dacă experimentați o suferință frecventă care vă afectează viața de zi cu zi, vă rog, acordați-vă ceva timp pentru a o aborda. Toată lumea merită să se simtă în siguranță și conectată în relațiile lor.”

Iubirea adevărată vă oferă confort și siguranță. Nu vă adaugă nesiguranță.

5) Idealizarea

În primele etape ale iubirii, este firesc să „idealizați” un potențial partener. Vrem ca acesta să fie ceea ce am visat dintotdeauna.

Autoarea și psihiatrul Dr. Judith Orloff spune:

„În stadiile incipiente ale unei relații, când hormonii sexuali sunt frenetici, pofta este alimentată de idealizare și proiecție – vedeți ceea ce sperați că va fi cineva sau ceea ce aveți nevoie să fie – în loc să vedeți persoana reală, cu defecte și toate celelalte.”

Dar de multe ori, atunci când iubim cu adevărat pe cineva, ajungem să îl acceptăm pentru ceea ce este cu adevărat – inclusiv părțile care nu ne plac neapărat.

Dacă te trezești că îți idealizezi prea mult partenerul sau încerci să îl faci altcineva, știi că nu este dragoste adevărată.

6) Totul este despre sex

Alchimia sexuală este importantă în toate relațiile romantice. Nu este crucială doar în faza de început a întâlnirii, ci sexul ar trebui să existe pentru a susține intimitatea, chiar și atunci când sunteți împreună de ani de zile.

Cu toate acestea, dacă totul se rezumă la sex, atunci s-ar putea să fie vorba doar de poftă. Iubirea adevărată este despre companie, întâlnirea minților și prietenie, nu doar despre conexiunea fizică.

Dr. Orloff adaugă:

„Pofta pură se bazează doar pe atracția fizică și pe fantezie, ea se risipește adesea atunci când „persoana reală” iese la suprafață. Este stadiul de a purta ochelari roz atunci când el sau ea „nu poate face nimic greșit.”

Iubirea romantică intensă poate dura o viață

Dacă nu credeți că dragostea poate dura o viață, ar fi bine să credeți acum.

Potrivit unui studiu publicat în revista Social Cognitive and Affective Neuroscience, este rară, dar posibilă.

Cercetătorii au comparat regiunile active ale persoanelor care au relații pe termen lung cu activitățile cerebrale ale persoanelor care tocmai s-au îndrăgostit.

Și rezultatele surprinzătoare indică activități cerebrale similare în ambele grupuri.

Potrivit cercetătorului în psihologie Adoree Durayappah:

„Cheia pentru a înțelege cum se poate susține dragostea romantică pe termen lung este să o înțelegem un pic din punct de vedere științific. Creierul nostru vede dragostea pasională pe termen lung ca pe un comportament orientat spre un scop pentru a obține recompense.”

Dacă vreți să susțineți dragostea pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să continuați să faceți lucruri care declanșează sistemul de recompense din zilele noastre.

Durayappah ne sfătuiește:

„Pe măsură ce trecem de la dragostea de început la dragostea pe termen lung, atașamentul nostru de legătură crește. Iar atunci când realizăm acțiuni care îl fac fericit pe partenerul nostru, îmbunătățim și menținem relația, lucrând pentru obiectivul nostru de a susține recompensele menționate mai sus.”

Takeaway

Dacă vă îndrăgostiți pentru prima dată sau dacă ați mai fost în jurul blocului o dată sau de două ori, luați în considerare modul în care creierul dvs. controlează de fapt experiența dvs. de dragoste.

Credeam că dragostea vine din inimă, dar adevărul este că este rezultatul unui creier care muncește din greu încercând să dea sens lumii pe care i-o prezentăm în mod regulat.

Știu acest lucru pentru că am fost un om indisponibil emoțional toată viața mea. Videoclipul meu de mai sus dezvăluie mai multe.

Și învățând despre instinctul de erou am înțeles foarte clar de ce sunt așa.

Nu se întâmplă prea des ca o oglindă să fie îndreptată spre eșecul meu de o viață în relații. Dar asta s-a întâmplat când am descoperit instinctul de erou. Am ajuns să învăț despre mine mai mult decât mă așteptam.

Am 39 de ani. Sunt singură. Și da, încă mai caut dragostea.

După ce am vizionat videoclipul lui James Bauer și i-am citit cartea, mi-am dat seama că am fost întotdeauna indisponibil emoțional pentru că instinctul de erou nu a fost niciodată declanșat în mine.

Vezi videoclipul gratuit al lui James aici pentru tine.

Relațiile mele cu femeile au implicat totul, de la „cei mai buni prieteni cu beneficii” până la a fi „parteneri în crimă”.

În retrospectivă, am avut întotdeauna nevoie de mai mult. Aveam nevoie să simt că sunt stânca într-o relație. Ca și cum aș fi oferit ceva partenerului meu pe care nimeni altcineva nu ar fi putut să o facă.

Învățarea despre instinctul de erou a fost momentul meu „aha”.

Timp de ani de zile, nu am fost capabil să pun degetul pe motivul pentru care aveam picioarele reci, mă străduiam să mă deschid față de femei și să mă angajez pe deplin într-o relație.

Acum știu exact de ce am fost singur în cea mai mare parte a vieții mele de adult.

Pentru că atunci când instinctul de erou nu este declanșat, este puțin probabil ca bărbații să se angajeze într-o relație și să creeze o conexiune profundă cu tine. Eu nu am putut niciodată cu femeile cu care am fost.

Pentru a afla mai multe despre acest nou concept fascinant în psihologia relațiilor, urmăriți acest videoclip aici.

.