Este mai sigur să nu folosiți niciun fel de lenjerie de pat lejeră sau groasă în pătuțul bebelușului dumneavoastră, cel puțin în primul an. Asta pentru că prea multă lenjerie de pat, sau un tip greșit de lenjerie de pat, poate provoca sufocare accidentală și supraîncălzire, care sunt considerate a fi un factor de risc pentru sindromul morții subite a sugarului, sau SIDS.

În general, îmbrăcămintea în straturi pentru somn este practică, în cazul în care trebuie să îndepărtați sau să adăugați un strat. Pijamalele cu picioare sunt o alegere bună. „Păturile purtabile” sau sacii de dormit care nu se încurcă pot, de asemenea, să vă ajute să vă mențineți bebelușul confortabil.

Contrar a ceea ce ați putea crede, bebelușii nu au nevoie să fie mai înfofoliți decât adulții. Ca un ghid general, bebelușul dvs. se va simți confortabil folosind aproximativ aceeași cantitate de haine și acoperitoare pe care v-ați simți confortabil să le folosiți dvs. la aceeași temperatură a camerei. O temperatură ideală a camerei pentru bebelușul dumneavoastră este de aproximativ 70 până la 72 de grade F.

Puteți folosi un încălzitor într-o cameră rece, dar asigurați-vă că este ignifug. Și nu uitați că, odată ce bebelușul dvs. începe să fie mai mobil – de exemplu, când începe să se târască – un încălzitor spațial poate reprezenta un risc de arsură. Pentru a încălzi cearșafurile reci, puneți o sticlă de apă caldă sau un tampon de încălzire în pat pentru o vreme înainte de culcare. (Tipul cu microunde este util pentru că nu trebuie să fie conectat la priză.) Doar asigurați-vă că îl scoateți înainte de a vă culca bebelușul!

Iată câteva modalități simple de a vă da seama dacă bebelușul dvs. este suficient de cald: Dacă are pielea pătată, iar brațele și picioarele îi sunt reci și obrazul îi este rece la atingere, adăugați un strat. Pe de altă parte, dacă bebelușul dvs. este umed sau transpiră, este un semn că este supra-îmbrăcat și că se acumulează umezeala pe pielea sa. Prea multă umezeală poate duce la căldură înțepătoare, chiar și iarna, așa că scoateți un strat sau schimbați hainele bebelușului dvs. pentru ca mai mult aer să poată curge peste pielea sa.

.