De ce să vă stabiliți obiective?

Stabilirea obiectivelor vă oferă viziune și motivație în viață. Ele vă ajută să vă organizați timpul și resursele pentru a profita la maximum de viața dumneavoastră.

Singurul lucru pe care îl puteți gestiona cu adevărat sunt eforturile dumneavoastră în raport cu rezultatele dorite. Dar, pentru asta este nevoie să ai niște rezultate dorite, altfel, ce reușești să gestionezi?

Rezultatele dorite = Obiectivele tale

Acesta este un ghid care te ajută să determini ce tip de obiective să îți stabilești atunci când nu știi ce vrei.

Identifică-ți obiectivele

Primul pas, mai ales atunci când nu știi ce vrei, este să petreci timp gândindu-te la tine însuți.

Ce vrei să realizezi în viața ta? Cine vrei să fii?

Există 7 domenii comune din care derivă obiectivele, acestea te pot ajuta să îți dai seama care sunt obiectivele tale. Luați în considerare:

• Relații romantice
• Școală și carieră
• Familie și copii
• Sănătate și bunăstare
• Finanțe

.

• Creștere personală
• Amitiri

Tip de obiective

După ce ați identificat pentru ce aspecte ale vieții doriți să vă stabiliți obiective, trebuie să stabiliți un interval de timp care să funcționeze cu fiecare obiectiv.

Există 4 tipuri diferite de obiective în funcție de timp:

Obiective pe viață

Aceste obiective ar trebui să vă ia 10 ani până la sfârșitul vieții pentru a le atinge.

Stabilești aceste obiective atunci când te gândești la tine în viitor. Ele sunt centrale pentru tine și te ajută să te transformi în sinele tău ideal din viitor.

Din moment ce acestea necesită cea mai lungă perioadă de timp, ele se vor schimba în mod natural pe măsură ce evoluezi și îmbătrânești.

Obiective pe termen lung

Acestea sunt obiectivele dumneavoastră de lucru, care ar trebui să dureze între 5 și 10 ani pentru a fi atinse.

Nu subestimați ceea ce este posibil cu obiectivele pe termen lung.

Obiective pe termen scurt

Acestea sunt obiectivele care vă ajută să atingeți obiectivele pe viață sau pe termen lung. Ele pot dura de la o lună, până la 6 luni sau chiar 1 an pentru a fi atinse.

Stepping Stone Goals

Acestea sunt obiectivele tranzacționale. Ele vă permit să atingeți obiectivele pe termen scurt, care vă permit apoi să atingeți obiectivele pe termen lung și pe viață.

Cum să vă stabiliți obiective personale

După ce v-ați gândit la ce fel de obiective doriți să vă stabiliți și ați luat în considerare un tip de obiectiv, sunteți gata pentru stabilirea obiectivelor.

Există 5 reguli de aur pentru stabilirea obiectivelor, care vă ajută cu munca grea care este necesară pentru a le îndeplini. Pașii care vă ajută să formulați obiective specifice sunt:

Stabilește obiective care să vă motiveze

Dacă v-ați gândit bine la domeniile din viață în care doriți să realizați ceva, ar trebui să fi găsit obiective care să vă motiveze cu adevărat.

Dacă obiectivele sunt importante pentru dumneavoastră și vă inspiră, atunci veți munci pentru a le realiza. Veți simți un sentiment de urgență pe care obiectivele eficiente îl necesită.

Dacă vă îndoiți vreodată de dumneavoastră sau vă pierdeți încrederea, amintiți-vă de ce obiectivul a fost atât de valoros pentru dumneavoastră în primul rând.

Stabiliți obiective SMART

Obiectivele trebuie să fie SMART:

• Specifice: clare și bine definite
• Măsurabile: cantități și date precise
• Atingibile: trebuie să fie realizabile
• Relevante: trebuie să fie relevante pentru viața ta
• Constrânse în timp: trebuie să aibă un termen limită

Stabilește-ți obiectivele în scris

Prin scrierea obiectivelor tale, le faci reale și tangibile. Nu veți avea nicio scuză pentru a uita de ele.

Crearea unei declarații reale a obiectivelor le dă putere și pasiune. Prin afișarea lor în locuri vizibile, vă veți aminti în fiecare zi ce încercați să realizați.

Faceți un plan de acțiune

Când vă scrieți obiectivul, ar trebui să scrieți și pașii individuali care sunt necesari pentru a realiza fiecare obiectiv.

Acesta este adesea cel mai sărit pas, dar este extrem de util în procesul de realizare a obiectivelor. Un plan de acțiune vă permite să știți unde vă aflați în raport cu obiectivul final și vă permite să bifați fiecare pas pe măsură ce îl finalizați; ceea ce în sine sporește motivația.

Acest lucru este crucial dacă obiectivul dvs. este pe termen lung sau pe viață.

Stick With It

Când vă stabiliți un obiectiv, trebuie să vă mențineți pe drumul cel bun. Folosiți memento-uri pentru a vă evalua obiectivele și locul în care vă aflați în proces.

În timp ce obiectivul dvs. poate rămâne același de-a lungul timpului, planul dvs. de acțiune se poate schimba în mod semnificativ.

Când vă simțiți copleșit, amintiți-vă ce v-a motivat în primul rând, aveți răbdare și recunoașteți că realizarea obiectivelor constă în pași mici făcuți în timp.

Este mai bine să realizați un obiectiv care ar fi trebuit să dureze 2 luni într-un an, decât să renunțați și să nu-l realizați niciodată.

Subiecte pentru stabilirea obiectivelor de succes

Dacă încă aveți probleme în a vă decide asupra unui tip de obiective sau în a vă stabili obiective în general, iată câteva sfaturi suplimentare de stabilire a obiectivelor care să vă ajute.

Obiective mari

Stabilește obiective mai mari pe termen lung, deoarece atât de multe sunt posibile cu un efort continuu.

Începeți cu obiective mici

Stabilește-ți mai întâi obiective simple, lucruri care permit mici victorii pe care le poți obține, acest lucru îți va îmbunătăți atitudinea și îți va deschide ușa pentru obiective mai mari în viitor.

Răspundere

Declară și altor persoane despre obiectivele tale, pentru a te menține responsabil.

Gândire pozitivă

Negativitatea a fost întotdeauna lipsită de puterea de a aduce productivitate, așa că gândește pozitiv.

Obiective amuzante

Asigură-te că fiecare obiectiv are o componentă pe care o găsești plăcută, astfel încât procesul să ți se pară satisfăcător pe lângă rezultat.

Nu-ți acoperi pariurile

Când îți stabilești obiective pe termen lung și pe viață, nu-ți acoperi pariurile prin stabilirea unor obiective prea mici. Depășiți limitele a ceea ce credeți că este personal posibil.

Self-Talk

Self-talk este doar despre motivație, el poate scoate la suprafață și intuiții personale. Dacă vă simțiți inconfortabil când vă spuneți vouă înșivă că sunteți uimitor sau că VREȚI să realizați un obiectiv, aceasta dezvăluie niște sentimente profunde pe care le puteți apoi aborda.

Vizualizează-te pe tine însuți realizând obiective

Vizualizează procesul de realizare a obiectivelor, astfel încât mintea ta să perfecționeze tehnicile de realizare a acestora.

Consecvență

Consecvența și programele vă ajută să urmăriți progresul în mod regulat și să faceți îmbunătățiri atunci când este necesar.

Planificați pentru neașteptat

Viața este plină de surprize, așa că cel mai bine este să începeți să planificați pentru asta.

Hărți mentale

Hărțile mentale sunt utile pentru planificarea, organizarea și comunicarea obiectivelor.

Identificați-vă temerile

Recunoașterea temerilor vă permite să le înfruntați direct și să treceți peste ele.

Bineveniți eșecul

Eșecul unui obiectiv și confruntarea cu dezamăgirea vă creează motivația de a merge mai departe și de a încerca din nou.

Există mai mult în viață

La sfârșitul zilei, știți că există mai mult în viață decât obiective.

Concluzie

În concluzie, stabilirea tipului tău de obiective și stabilirea obiectivelor te va ajuta să realizezi ceea ce îți dorești de la viață.

Dacă ai ceva în minte chiar acum sau în viitorul îndepărtat, te poți autogestiona pentru a profita la maximum de viața ta.

Ce fel de obiective ți-ai stabilit? Aveți vreun sfat pentru cei care sunt începători în stabilirea obiectivelor?

.