Copiii adoră trambulinele. Uitați-vă la orice cartier în care locuiesc copii și veți găsi o multitudine de trambuline de diferite forme și forme. Părinții iubesc, de asemenea, trambulinele. Ce modalitate mai bună de a-i face pe copii să ardă excesul de energie și de a le oferi părinților puțin spațiu de respiro? Dar, dacă trambulinele nu sunt instalate și folosite în mod corespunzător, pot apărea leziuni. Iată ce trebuie să știți despre cum să faceți ca trambulinele să fie mai sigure pentru copii.
Leziunile provocate de trambuline sunt în creștere
Leziunile provocate de trambuline sunt în creștere. Un studiu recent publicat în Archives of Pediatrics a constatat că accidentele la trambulină au fost de 9,7 ori mai frecvente în 2016, comparativ cu 2008. Popularitatea din ce în ce mai mare a parcurilor de trambuline este un contributor cheie.
Între 2002 și 2011, în Statele Unite au avut loc peste un milion de vizite la urgențe legate de trambuline, ceea ce a dus la cheltuieli de peste un miliard de dolari. Douăzeci și nouă la sută (29%) din aceste leziuni au fost fracturi. În Noua Zeelandă, leziunile provocate de trambuline au dus la plata de către guvern a peste 4,4 milioane de dolari neozeelandezi pentru tratament și reabilitare în 2014. De asemenea, nu toate aceste leziuni au fost provocate de copii. Mai mult de 670 de persoane în vârstă de 30 de ani sau mai mult au făcut o cerere de despăgubire în 2016.
Și în timp ce majoritatea acestor leziuni ale adulților se spune că au fost cauzate de un exces de încredere, leziunile copiilor sunt cel mai adesea cauzate de aterizarea stângace. Acest lucru afectează de obicei extremitățile lor inferioare, cum ar fi o fractură de gleznă, tibia inferioară sau peroneul. Un studiu a constatat că copiii mai tineri, de vârstă preșcolară, aveau mai multe șanse de a-și fractura tibia proximală (genunchiul) în comparație cu copiii mai mari, la care fracturile tibiei distale (glezna) erau mai frecvente. Unele fracturi legate de trambulină au necesitat intervenții chirurgicale pentru a fi stabilizate.
Cum să facem trambulinele mai sigure pentru copii
În ciuda riscurilor, trambulina poate avea ca rezultat și beneficii pentru copii. Aceasta poate crește condiția fizică cardiovasculară și chiar poate îmbunătăți funcția motorie și coordonarea. Dacă credeți că beneficiile depășesc riscurile și insistați să lăsați copiii să folosească o trambulină, iată câteva sfaturi de siguranță pentru trambulină pentru a vă asigura că nu se vor răni:
1. Fără copii sub 6 ani
Copiii sub 6 ani nu ar trebui să folosească o trambulină în nicio circumstanță. Corpul lor nu este suficient de dezvoltat, iar oasele lor nu sunt suficient de puternice pentru a suporta impactul săriturilor repetitive. Permiterea copiilor sub 6 ani pe o trambulină poate provoca leziuni ale creierului și ale coloanei vertebrale, precum și leziuni ale organelor.
2. Supravegheați întotdeauna
Părinții ar trebui să își supravegheze întotdeauna copiii atunci când aceștia sar. Prezența unui adult poate împiedica copiii să își facă de cap. Iar în cazul în care se întâmplă un accident, părintele este la îndemână pentru a oferi primul ajutor.
3. Un singur copil la un moment dat
Unul dintre cele mai importante sfaturi pentru siguranța pe trambulină este ca un singur copil să sară pe trambulină în același timp. Mai multe persoane care sar simultan pe trambuline reprezintă un factor de risc pentru rănire. Adesea, copiii nu au un simț al echilibrului dezvoltat, astfel încât trambulinele îi pot face să sară în mod imprevizibil. Așadar, permiterea a doi sau mai mulți copii pe o trambulină în același timp poate cauza un risc serios de rănire.
4. Asigurați-vă că se poartă îmbrăcăminte corectă
Copiii trebuie să poarte îmbrăcăminte sigură în timp ce folosesc o trambulină. Nu trebuie purtate șireturi, deoarece acestea se pot bloca în arcuri, ceea ce poate provoca căderea copiilor de pe trambulină sau în arcuri. De asemenea, pantofii nu ar trebui purtați, deoarece pot face mai dificil pentru copii să își păstreze echilibrul în timpul săriturilor. De asemenea, aceștia pot deteriora suprafața trambulinei, creând pericole viitoare. Mai mult, șireturile pantofilor se pot prinde în arcuri și în incintă. Pantalonii lungi ar trebui, de asemenea, să fie luați în considerare pentru a preveni zgârieturile și arsurile de nailon.
5. Fără trucuri periculoase
Multe leziuni pe trambulină apar la aterizarea incorectă. Efectuarea de trucuri, cum ar fi salturile, ar trebui să fie lăsată în sala de gimnastică, unde există supravegherea unor profesioniști instruiți. Trucurile periculoase, cum ar fi flips, pot duce la leziuni ale coloanei vertebrale și ale capului, care pot fi devastatoare pentru dezvoltarea copiilor.
Relaționat:
Activități în aer liber pe care copiilor le place de fapt să le facă
De ce joaca nestructurată este atât de importantă pentru copii
Cumpărarea și instalarea pentru siguranța trambulinei
Academia Americană de Pediatrie recomandă ca „trambulinele mini și cele de dimensiuni normale să nu fie folosite niciodată acasă, în clasele de gimnastică de rutină sau pe terenurile de joacă. Ele ar trebui folosite doar în programe de antrenament supravegheate pentru gimnastică, scufundări sau alte sporturi competitive.”
Iată o listă de orientări care ar trebui respectate pentru a ajuta la stabilirea cărei trambuline este cea mai sigură pentru copii. Acest lucru este pentru a vă asigura că folosiți corect cel mai sigur echipament pentru a minimiza rănile:
1. Amplasarea corectă a trambulinei
Când alegeți locul perfect pentru trambulina de familie, asigurați-vă că alegeți un loc care nu are în apropiere obstacole, echipamente, stâlpi, garduri, moloz sau chiar frânghii de rufe. Acest lucru elimină orice risc de coliziune accidentală sau de întindere în timpul săriturilor copilului dumneavoastră. Amplasarea trambulinei pe un teren plan garantează că trambulina rămâne acolo unde trebuie să fie.
Dacă locuiți într-o zonă cu vânt, ați putea lua în considerare ancorarea trambulinei la sol. Mulți producători includ ancore în pachetul lor de trambulină. De asemenea, puteți achiziționa ancore online sau de la un magazin local de feronerie.
2. Asigurați-vă întotdeauna că zona de sărituri este curată
Verificați întotdeauna dacă nu există jucării, haine, frunze sau crengi mici pe trambuline, deoarece toate acestea pot cauza probleme grave. De asemenea, ar trebui să efectuați inspecții periodice asupra arcurilor trambulinei, a incintei și a suprafeței de sărituri pentru a vedea dacă sunt deteriorate. Este posibil să fie nevoie să cumpărați piese de schimb pentru a le înlocui pe cele rupte sau uzate.
2. Cumpărarea și instalarea pentru siguranța trambulinei
Investirea într-o trambulină de calitate este o necesitate dacă doriți să garantați că copilul dumneavoastră se joacă în siguranță. Acest lucru nu înseamnă neapărat că vă va costa o avere, deoarece există multe trambuline de calitate și ieftine. Alegeți-o pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor și buzunarului dumneavoastră. Dar, indiferent de cea pe care o alegeți, asigurați-vă că îndeplinește următoarele criterii:
- Trambulina trebuie să aibă un strat de umplutură în jurul stâlpilor și peste arcuri sau, chiar mai bine, să aibă o plasă pe margini. Copilul dumneavoastră nu trebuie să intre niciodată în contact cu părți metalice. Este vital să investiți într-o trambulină cu o incintă cu plasă de siguranță, în special atunci când sunt implicați copii mai mici. Multe trambuline folosesc stâlpi arcuiți în loc de cei drepți. Acest lucru asigură faptul că copiii nu sar în stâlpi sau în plasă.
- De asemenea, asigurați-vă că trambulina dvs. are tampoane de siguranță peste arcuri, iar dacă nu, instalați-le. Arcurile trebuie să fie acoperite complet, deoarece un procent semnificativ de leziuni sunt cauzate de degetele de la picioare sau de la mâini prinse în arcurile trambulinei.
3. Luați în considerare o trambulină rotundă:
Trambulinele rotunde oferă mai puține sărituri. Cumpărarea unei trambuline rotunde ar putea fi mult mai sigură decât cumpărarea uneia dreptunghiulare sau pătrate. Mai puține sărituri echivalează cu mai puțin spațiu pentru manevre și salturi periculoase. De asemenea, înseamnă că este mai probabil ca copiii să țopăie în centrul trambulinei (și departe de margini), deoarece acolo pot sări cel mai mult.
Concluzia
Dacă achiziționați trambulina potrivită, stabiliți reguli stricte de trambulină pentru copii și vă supravegheați copiii, există beneficii care pot fi obținute de pe urma trambulinei. Dar nu uitați că există riscul de rănire, așa că fiți întotdeauna pregătiți pentru ce e mai rău.
O notă specială privind terapia cu trambuline
Dacă vă interesează terapia cu trambuline pentru copii și doriți să folosiți trambulinele pentru o valoare terapeutică sau medicală, analizați terapia prin ricoșeu și luați în considerare achiziționarea unei mini-trambuline în locul trambulinelor tradiționale. Trebuie neapărat să consultați profesioniști din domeniul medical înainte de a face acest lucru.
Primul articol publicat la 28 august 2017, acest articol a fost revizuit și actualizat de Dr. Salber pentru republicare la 6/12/20.
.