„Există două moduri de a-ți crește averea. Să-ți mărești mijloacele sau să-ți diminuezi dorințele. Cel mai bine este să le faci pe amândouă în același timp.” – Benjamin Franklin

Mizeria nu ar trebui să fie prețul pentru ambiție. Undeva cred că mulți oameni au ajuns la ideea că, pentru a dori mai mult, trebuie să fii nemulțumit de ceea ce ai acum. Crezând acest lucru, alegerea ta este fie să-ți domolești pasiunile, fie să devii nefericit cu ceea ce ai.

Cred că aceasta este o falsă dihotomie. Poți fi mulțumit și ambițios. Și în timp ce multe cărți de auto-ajutorare au abordat subiectul ambiției, mai puține abordează ideea de a deveni extrem de mulțumit de ceea ce ai deja.

Dincolo de afirmații și credințe, cred că există câteva sfaturi practice pentru a face acest lucru. Ingineria vieții de zi cu zi poate fi o modalitate excelentă de a vă maximiza împlinirea actuală. Cel mai bun dintre toate, nu este incredibil de dificil de făcut. Iată câteva sfaturi pe care le-am găsit utile pentru a deveni mai fericit cu locul în care mă aflu:
1 – Nu vă puneți toate ouăle într-un singur coș

Investitorii înțeleg că diversificarea împiedică o singură cădere proastă să vă ruineze financiar. Păstrându-vă interesele diversificate, vă asigurați că o singură alunecare nu vă va face nefericit. A-ți lega întreaga viață de un singur domeniu nu este doar obsesiv, ci și periculos.

Echilibrul vieții a devenit un fel de clișeu. Echilibrul implică un compromis slab în care se jonglează cu eforturile. Dar alternativa la echilibru nu trebuie să fie obsesia. Faptul de a avea mai multe domenii de concentrare în același timp vă va ajuta să neteziți fluctuațiile din experiența dumneavoastră. Alegeți 3-5 lucruri care sunt esențiale pentru dumneavoastră și încă o duzină de lucruri pe care le considerați importante.
2 – Inginerește-ți ziua

Pasați puțin timp pentru a reorganiza modul în care vă conduceți viața de zi cu zi. Privind la orizont, poate fi ușor să nu observi ceea ce se află sub picioarele tale. Concentrându-vă asupra îmbunătățirii rutinelor, obiceiurilor și mediului înconjurător puteți avea un impact uriaș asupra satisfacției dvs. actuale. Chiar dacă acestea au o influență redusă asupra contului bancar sau asupra GPA.

Începeți prin a face o trecere în revistă a modului în care vă investiți timpul. Purtați cu dumneavoastră un carnețel de notițe timp de o zi. Notați de fiecare dată când începeți sau opriți o activitate. Acest lucru vă va oferi o privire detaliată asupra modului în care vă petreceți timpul. De asemenea, ar trebui să vă dea o idee despre unde puteți face îmbunătățiri.

Obiectivul nu este să aveți cea mai productivă zi posibilă sau una lipsită de toate obiceiurile „rele”. Obiectivul dumneavoastră este pur și simplu să experimentați schimbări care ar putea să vă facă ziua mai interesantă, mai distractivă sau mai satisfăcătoare.
3 – Rupeți comparațiile

Dacă sunteți ca majoritatea locuitorilor din națiunile industrializate, sunteți mai bogat decât majoritatea regilor medievali. Sunteți scutiți de majoritatea bolilor care i-au afectat pe strămoșii noștri. Aveți mult mai multe drepturi ale omului. Și aveți mult mai puține șanse să muriți de o moarte violentă. Printr-o astfel de comparație, ar trebui să vă bucurați peste măsură în comparație cu stră-străbunicii voștri. De ce nu se simte acest lucru?

Răspunsul este pentru că majoritatea oamenilor își bazează satisfacția pe compararea lor cu alții. Poate că ești fabulos de bogat în comparație cu strămoșii tăi, dar trebuie să îți compari viața și cu oameni care sunt mult mai bogați, mai sănătoși și mai atrăgători decât tine.

Ruperea comparațiilor cu alți oameni te va face mai fericit, dar nu este ușor de făcut. Nu există un comutator OFF în creierul tău pentru competiție. Cu toate acestea, există câteva moduri în care puteți face ajustări în viața dumneavoastră care să vă ajute să evitați mizeria competiției:

• Diversificați-vă viața socială. Dacă vă asociați doar cu oameni dintr-o singură clasă, vă veți lupta mereu cu comparația. Sugestia mea este să lărgiți grupurile de persoane cu care vă asociați. Nu doar din punct de vedere al veniturilor, ci și al vârstei, experiențelor, culturii și mediului. Cu cât mai multă diversificare, cu atât mai greu veți avea dificultăți în a vă pica în cap.
• Închideți mass-media. Dacă informația nu vă ajută să luați decizii și vă face doar să vă simțiți nefericit, de ce o consumați? Înconjurarea cu reviste cu celebrități și emisiuni de televiziune care prezintă copii bogați răsfățați poate alimenta această nevoie de a compara.
• Descoperă-ți talentele. Subliniați lucrurile la care sunteți bun și care vă fac unic. Cu cât vă cultivați mai mult o identitate unică, cu atât aveți mai puține șanse să faceți comparații liniare între viața voastră și cea a prietenilor voștri.
• Cultivați abundența. Competiția se bazează în mare măsură pe suma zero. Ideea că câștigul altcuiva este pierderea mea. Rareori se întâmplă acest lucru. Concentrează-te pe modul în care efectele câștigului altuia pot deveni propriul tău câștig. Accentuarea unei mentalități de abundență vă poate ajuta să evitați comparația care vine inevitabil din gândirea de penurie.
• Concentrează-te în interior. Poate că cel mai important sfat la toate este să vă concentrați mai puțin pe rezultatele externe. Dacă vă construiți o lume interioară stabilă, puteți supraviețui furtunilor din lumea exterioară. Concentrându-vă pe aspectele intangibile ale pasiunilor, provocărilor, legăturilor și scopului dvs. va duce la o mai mare satisfacție actuală.

Nu vă faceți mizerabil

A durat ceva timp până când mi-am dat seama că a lucra cu plăcere la un obiectiv dădea aceleași rezultate ca și frustrarea stresată. Stereotipul conform căruia cel cu performanțe înalte trebuie să fie un maniac obsesiv este unul bun pentru a te face să te simți nefericit.

.