Pentru unele persoane transgender și non-binare, purtarea unui liant poate fi un instrument util pentru a face față disforiei de gen.

Utilizând sfaturile Fundației LGBT, am creat un ghid video despre cum să purtați un liant în siguranță.

Ghidul video îi prezintă pe Ray, care este transsexual, și pe Nneka, care este non-binar, în timp ce își împărtășesc experiențele legate de purtarea unui liant și răspund la câteva întrebări frecvente legate de legare – urmăriți ghidul mai jos:

Ce este legarea?

Legarea este o tehnică folosită pentru a reduce aspectul pieptului unei persoane. Persoanele transgender ar putea folosi legarea pentru a ameliora disforia de gen.

Cu toate acestea, nu toate persoanele trans masculine și non-binare care nu au suferit o intervenție chirurgicală se leagă și, în egală măsură, nu toate persoanele care se leagă se identifică ca fiind transgender, nonconformiste sau non-binare.

Sunt legătorii periculoși?

„Legarea nu este lipsită de riscuri fizice, dar pentru multe persoane care decid să se lege, aceste riscuri merită ușurarea emoțională și siguranța pe care le oferă”, a declarat Fundația LGBT pentru PinkNews.

„Dacă nu este folosit corect, un liant poate cauza probleme de spate, poate restricționa respirația sau fluxul sanguin și chiar poate rupe coaste.”

Cum să folosiți un liant în siguranță

Fundația LGBT recomandă să urmați aceste instrucțiuni de siguranță:

1. Achiziționați un liant de la o sursă de renume, cum ar fi GC2B în SUA sau Spectrum Outfitters în Marea Britanie și așteptați-vă că poate dura ceva timp pentru a găsi un liant care să vi se potrivească bine

2. Măsurați-vă zona pieptului conform instrucțiunilor de pe site-ul furnizorului

3. Ascultați-vă corpul și faceți o pauză dacă este nevoie – mai ales vara, când este cald

4. Discutați cu un profesionist dacă aveți dureri în timpul legării

5. Dacă este posibil, rugați pe cineva să vă ajute să puneți și să scoateți liantul la început, astfel încât să învățați să îl puneți corect și în siguranță

Portarea unui liant: Ce trebuie să evitați

Fundația LGBT recomandă următoarele:

1. Nu folosiți bandaje Ace sau bandă adezivă Duct pentru a lega cu ele – acestea nu sunt destinate pentru legare, nu se mișcă odată cu corpul și pot provoca vătămări fizice

2. Dacă vă aflați între două mărimi, optați pentru mărimea mai mare – puteți oricând să o returnați dacă se dovedește a fi prea mare

3. Nu legănați în mod regulat mai mult de opt până la 10 ore la un moment dat – luați pauze și zile libere dacă veți sta doar acasă

4. Nu legănați de două ori – alternativele, cum ar fi purtarea a două tricouri, sunt o modalitate mai sănătoasă de a da impresia unui piept mai plat

5. Nu dormiți în liant și nu-l purtați pentru a face exerciții fizice – puteți purta un liant de înot sau un sutien sportiv

Alternative la liant și la legare

Legarea nu este pentru toată lumea și cu siguranță nu este ceva ce persoanele trans ar trebui să se simtă presate să facă.

Dacă puteți, luați în considerare posibilitatea de a fi deschis față de familie și prieteni în legătură cu legarea, deoarece acest lucru vă poate ajuta să faceți pauze în timp ce sunteți cu ei, sugerează Fundația LGBT.

Exercițiile fizice pot ajuta la schimbarea unei părți din țesutul mamar din pectorali, deși nu ar trebui să vă antrenați într-un liant.

O altă alternativă la purtarea unui liant este TransTape, care a fost inventat de un transsexual care nu a putut găsi un liant care să funcționeze pentru el.

Puteți purta, de asemenea, un binder întins sau mai lejer, un sutien sport sau îmbrăcăminte stratificată pentru a vă masca forma pieptului.

LGBT Foundation este o organizație caritabilă, cu sediul în Manchester, care oferă sprijin și informații comunității LGBT+.

.