Deși dinții pot fi curățați prin periaj, acesta nu este eficient pentru a ajunge la suprafețele dinților adiacenți – adoptarea unei tehnici de curățare a dinților numită ață dentară poate fi folosită în schimb pentru acest lucru. Această procedură implică o bucată scurtă de material asemănător unui fir, numit ață dentară, folosită pentru a curăța zonele greu accesibile cu periuța de dinți.

Creditul imaginii: Voyagerix/.com

Când ar trebui să folosiți ața dentară?

Recomandarea pentru periaj este de două ori pe zi. Folosirea aței dentare ar trebui făcută o dată într-o perioadă de 24 de ore, dar nu există un moment ideal pentru a folosi ața dentară – ori de câte ori indivizii găsesc timp pentru a folosi ața dentară în mod corespunzător, aceasta poate fi făcută. Poate fi o opțiune bună să o faceți seara, astfel încât orice particule de alimente din timpul zilei să poată fi îndepărtate.

La fel ca periuța de dinți, o bucată de ață dentară nu trebuie împărțită, deoarece poate introduce bacterii în gură. Oamenii au întrebări cu privire la reutilizarea aței dentare mai mult de o dată după clătire și uscare, deoarece se crede că bacteriile orale ar putea să nu supraviețuiască în condiții de uscăciune. Cu toate acestea, ața dentară își poate pierde potențiala eficiență de curățare după o singură utilizare și poate redepune bacteriile înapoi în gură. având în vedere acest lucru, este recomandabil să folosiți o singură dată o bucată de ață dentară.

Spălarea după folosirea aței dentare este avantajoasă, deoarece în timpul periajului pasta de dinți are acces direct la dinți, iar atunci când scuipăm și clătim frecvent, aceasta ajută la dislocarea resturilor, dacă acestea rămân încă între dinți sau în jurul dinților.

Câteva greșeli frecvente de folosire a aței dentare sunt ținerea aței dentare cu aceleași degete folosite pentru manipularea acesteia. În timp ce acest lucru poate să nu reprezinte o dificultate pentru a folosi ața dentară pe dinții din față, poate fi dificil să se ajungă la cei din spate. De asemenea, utilizarea unei bucăți scurte poate îngreuna eforturile.

Tehnici de utilizare a aței dentare

1. Înfășurați aproximativ 18 centimetri de ață dentară în jurul celor două degete mijlocii; restul aței dentare poate fi fixat în jurul degetelor preferate ale celeilalte mâini. Țineți ferm ața dentară între degetul mare și arătător – acest lucru va ajuta la eliberarea degetelor mare și arătător, deoarece aceste degete sunt cele care vor manipula ața dentară. Împărțirea celor două sarcini – ținerea și manipularea aței – face ca folosirea aței dentare să fie mai ușor de realizat.
2. Ața dentară trebuie manevrată între dinți cu o mișcare ușoară de frecare și curbată împotriva unui dinte până când ața întâlnește linia gingiei. Glisați ușor ața dentară între gingie și dinte.
3. Ața dentară trebuie ținută ferm pe dinte și frecată de-a lungul suprafeței dintelui cu o mișcare ușoară de sus în jos. Acest lucru trebuie continuat până când se ajunge la partea din spate a ultimului dinte. Urmați acest proces pentru dinții rămași.
4. O nouă secțiune a aței dentare trebuie folosită atunci când se acumulează placă pe ea.

O altă metodă de a curăța între și în jurul dinților este folosirea aței dentare cu apă. Este un dispozitiv portabil care pulverizează apă în mod constant pentru a îndepărta resturile din dinți, foarte asemănător cu ața dentară tradițională. Pentru persoanele care folosesc aparat dentar sau punți fixe permanente, aparatele de ață dentară cu apă pot fi de mare ajutor. S-a dovedit că ața dentară cu apă este sigură de utilizat și eficientă în îndepărtarea plăcii dentare.

Metoda de utilizare a suportului pentru ața dentară

Pentru unele persoane poate fi dificil să curețe dinții posteriori sau suprafețele dentare adiacente dinților posteriori sau spațiul interdentar. Un alt aspect care trebuie luat în considerare este că utilizarea necorespunzătoare a aței dentare poate provoca leziuni sau daune. Este bine să folosiți un suport pentru ața dentară, deoarece este util pentru persoanele cărora le este dificil să controleze ața dentară.

Pasul 1: Schimbați suportul pentru ața dentară de la stânga la dreapta; glisați încet ața dentară spre marginea gingivală și trageți-o ferm împotriva uneia dintre suprafețele dentare învecinate.

Etapa 2: Glisați treptat ața dentară în sus și în jos pentru a curăța suprafața dentară învecinată începând din partea cea mai profundă a sulcusului gingival și trageți ferm ața dentară împotriva celeilalte suprafețe dentare învecinate.

Etapa 3: Curățați toate celelalte suprafețe dentare învecinate conform pașilor de mai sus.

Ața dentară aferentă dispozitivelor ortodontice

Persoanelor care poartă dispozitive ortodontice le poate fi dificil să folosească ața dentară. Sugestia este de a folosi o super ață dentară care va ajuta la îndepărtarea plăcii dentare de pe suprafețele dentare adiacente.

• Presați capătul întărit prin spațiul dintre dinți și dispozitivul ortodontic.
• Înfășurați capătul aței dentare în jurul degetelor mijlocii și țineți-l strâns între degetele mari și cele arătătoare ale ambelor mâini; lăsați aproximativ 2 cm de ață dentară între ele.
• Trageți ușor ața dentară spre spațiul interdentar folosind o mișcare de ferăstrău.
• Înfășurați ața dentară în jurul unui dinte în formă de „C”, trageți în jos până în partea cea mai adâncă dintre dinte și țesutul gingival din jur, alunecați în sus și în jos și curățați suprafața.
• Înfășurați în jurul dintelui vecin și repetați procedura

Deși nu există o regulă strictă pentru a selecta tipul de ață dentară, doi parametri care trebuie luați în considerare la selectarea tipului de ață dentară sunt dimensiunea aței și ușurința folosirii aței dentare. Oamenii presupun că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, ne vom pierde în mod natural dinții. Cu toate acestea, prin menținerea sănătății dinților și a gingiilor, dinții pot fi disponibili pe tot parcursul vieții.

• http://www.toothclub.gov.hk/en/en_teens_02_03_03_03.html
• http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing
• http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss
• http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
• http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2016-archive/august/statement-from-the-american-dental-association-about-interdental-cleaners
• https://www.adha.org/resources-docs/7222_Proper_Flossing.pdf
• https://www.adha.org/resources-docs/7222_Proper_Flossing.pdf

Lecturi suplimentare

.

• Toate conținuturile de igienă dentară
• Flossgate & Importanța igienei orale preventive