Picioarele dureroase sunt una dintre principalele plângeri ale excursioniștilor și ale celor care merg cu rucsacul în spate. Deși cizmele bine ajustate sunt primul pas pentru confortul general al picioarelor, tehnica de legare poate face ca noile dvs. cizme să se simtă făcute la comandă pentru dvs. și este o modalitate de a face față problemelor care apar pe neașteptate atunci când sunteți pe traseu. Dacă v-ați confruntat vreodată cu dureri, presiune sau bășici după o plimbare în pădure, luați în considerare posibilitatea de a încerca una dintre aceste metode alternative de legare a șireturilor.

Legare cu ferestre

Dacă cizmele cu șireturi strânse vă provoacă disconfort pe partea superioară a piciorului, crearea unor „ferestre” de șiret vă poate ajuta să eliminați o parte din presiune. Deosebit de utilă mai ales la coborârile în pantă sau pentru cei cu boltă înaltă, această metodă vă permite să personalizați zona în care aveți nevoie de cea mai mare ușurare.

Cum să: Desfaceți bocancul până puțin dincolo de punctul de presiune, apoi creați o „fereastră” prin legarea până la ochiul adiacent, mai degrabă decât peste bocanc.

The Heel-Lock

Dacă vă treziți cu bășici după fiecare drumeție, sunt șanse mari ca piciorul dvs. să alunece în bocanc. Ajutați să evitați acest lucru prin crearea unei tensiuni a șiretului în jurul gleznei cu tehnica heel-lock.

Cum să: În timp ce purtați cizma, trageți șireturile tensionate, păstrând cârligele de șiret cele mai înalte desfăcute. Aduceți șireturile la primul cârlig de șiret, apoi direct în sus la cârligul de șiret adiacent. Încrucișați șireturile și agățați-le sub șiretul vertical. Terminați prin legarea capetelor într-un nod standard.

Diagonal Lacing

Degetele dvs. de la picioare sunt supuse unei cantități masive de forță de fiecare dată când faceți un pas. Acest truc reduce presiunea în jurul degetului mare de la picior, prevenind orice vânătăi sub unghie (sau pierderea unghiei de la picior).

Cum să: Pornind de la ochiul cel mai de jos de pe marginea exterioară a piciorului, aduceți șiretul în sus, în diagonală, de-a lungul pantofului și scoateți-l prin ochiul cel mai de sus de pe partea interioară a gleznei. Cu șiretul exterior, încrucișați șiretul ca de obicei până la ochiul de sus.