Folkstyle Wrestling este o formă de wrestling care se practică mai ales în liceele și colegiile americane. Este cunoscută și sub denumirea de wrestling colegial. Scopul luptelor folkstyle este acela de a-ți imobiliza adversarul. Dacă nu reușești acest lucru, vrei să obții cât mai multe puncte posibile.

Scoringul folkstyle se concentrează în principal pe schimbările de control. A duce un adversar la podea, a scăpa sau a inversa controlul sau a întoarce spatele adversarului la podea sunt toate situații de punctare. Acest lucru diferă de alte stiluri, cum ar fi Freestyle sau Greco Roman, care nu încurajează evadările sau răsturnările.

Scorul pentru luptele folkstyle este următorul: expuneți spatele adversarului pe covor timp de 3 secunde la un unghi de 45 de grade sau mai puțin, obțineți 2 puncte. Țineți-l timp de 5 secunde la 45 de grade sau mai puțin, și câștigați 3 puncte . În cazul unui takedown, odată ce obțineți controlul asupra șoldurilor adversarului și acesta are 3 puncte de echilibru (brațe și picioare) pe covor, câștigați 2 puncte. Dacă reușește să inverseze poziția astfel încât să aibă controlul șoldurilor tale, câștigă 2 puncte. Dacă pur și simplu scapă astfel încât amândoi să rămâneți în picioare fără ca nimeni să dețină controlul, se numește evadare și câștigă un punct.

.