Pentru o mare parte din istoria omenirii, ideea că adolescența este o etapă distinctă a vieții a fost inexistentă. Este adevărat, în Evul Mediu, copiii erau recunoscuți nu doar ca „mini” adulți, ci ca ființe distincte cu nevoi diferite. Cu toate acestea, anii de la 13 la 19 ani nu au fost considerați parte a copilăriei până la începutul secolului al XIX-lea. În schimb, „anii adolescenței” erau perioada în care cineva începea să își asume responsabilități de adult, cum ar fi câștigarea unui trai și întemeierea unei familii.

La sfârșitul anilor 1800, schimbările în legile privind munca copiilor și impulsionarea educației universale pentru cei sub 16 ani au început să influențeze perspectiva societății asupra momentului în care începea vârsta adultă. G. Stanley Hall, primul președinte al Asociației Americane de Psihologie (APA), este creditat cu „descoperirea” modernă a adolescenței, definind-o într-o carte din 1904 ca fiind o nouă etapă de dezvoltare – creată de schimbările din societate – în care copiii se transformă în adulți. Hall a descris adolescența ca fiind o perioadă de „furtună și stres” și, spre deosebire de cercetătorii de mai târziu, a atribuit acestei etape de viață o durată cuprinsă între 14 și 24 de ani (mai degrabă decât intervalul general acceptat astăzi de 13-19 ani).

Deși adolescența este încă considerată sinonimă cu anii adolescenței, instinctul lui Hall de a evidenția începutul vârstei de 20 de ani ca fiind diferită de anii „adulți” de mai târziu a fost premonitoriu. În ultimul deceniu, cercetările neurologice au descoperit că creierul nu se maturizează pe deplin până la jumătatea sau sfârșitul vârstei de 20 de ani. Această revelație a stimulat mulți cercetători, în special în domeniul sănătății mintale, să facă apel la o etapă de dezvoltare separată care, în general, este denumită maturitate „tânără” sau „emergentă”.

Adăugând mai mult decât o ciorbă de complicație atât la recunoașterea maturității emergente, cât și la cercetările consacrate privind adolescența, este realitatea că a fi adolescent sau tânăr de 20 și ceva de ani în era informațională este, în multe privințe, semnificativ diferit – și, fără îndoială, mai dificil – decât a fost pentru generațiile anterioare.

Stresat și deprimat

O abundență de cercetări indică faptul că adolescenții și tinerii adulți se confruntă cu niveluri crescute de stres și depresie. În ultimii ani, sondajul anual al APA „Stresul în America” a adunat date doar despre adulți. Cu toate acestea, în sondajul publicat în 2014, „Stresul în America: Adoptă adolescenții obiceiurile de stres ale adulților?” au fost incluși și tinerii cu vârste cuprinse între 13 și 17 ani.

Repondenții la sondaj au raportat că, în timpul anului școlar, au avut un nivel de stres de 5,8 pe o scară de 10 puncte. În timpul vacanței de vară, adolescenții au raportat o ușoară scădere a nivelului de stres – 4,6 pe o scară de 10 puncte. În plus, 31% dintre respondenții la sondaj au declarat că nivelul lor de stres a crescut în ultimul an. Ca răspuns la nivelurile lor ridicate de stres, 40 la sută dintre respondenți au declarat că se simt iritabili sau furioși, 36 la sută au declarat că se simt nervoși sau anxioși, 36 la sută au declarat că se simt obosiți sau obosiți și 31 la sută au declarat că se simt copleșiți.

Depresia este o altă preocupare semnificativă în rândul adolescenților. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, în 2016 (cel mai recent an pentru care sunt disponibile statistici), aproximativ 3,1 milioane de adolescenți cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani au avut cel puțin un episod depresiv major. Acest număr a reprezentat 12,8 la sută din populația americană din acea categorie de vârstă.

Deși majoritatea sondajelor privind sănătatea mintală nu vizează în mod specific adulții „tineri” sau în curs de dezvoltare, sunt disponibile date referitoare la studenții de la facultate. Dintre cei peste 31.000 de studenți universitari care au completat Evaluarea națională a sănătății universitare din 2017 a Asociației americane de sănătate universitară, 39,3 la sută au raportat că au fost atât de deprimați încât le-a fost greu să funcționeze la un moment dat în ultimele 12 luni. Nivelurile de anxietate în rândul respondenților au fost și mai ridicate: 60,9 la sută au raportat că au simțit o anxietate copleșitoare la un moment dat în cursul anului precedent.

Nivelurile ridicate de anxietate și depresie indicate în aceste studii fac parte dintr-un model național de stres în creștere semnificativă. Un sondaj național publicat în luna mai de către Asociația Americană de Psihiatrie a remarcat o creștere bruscă a nivelului de anxietate al americanilor în ultimul an. Pe o scară de 0-100, „scorul național de anxietate” din acest an a fost de 51 – un salt de cinci puncte față de 2017. Un studiu publicat în ediția din iunie 2018 a revistei Psychological Medicine a constatat că ratele de depresie au crescut în toate categoriile de vârstă ale americanilor de peste 12 ani din 2005 până în 2015. Cel mai semnificativ, în rândul celor cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani, ratele de depresie au crescut de la 8,7 la sută în 2005 la 12,7 la sută în 2015.

Sub presiune

Câțiva cercetători sunt dornici să dea vina pe tehnologie – în special pe social media – pentru creșterea depresiei și a anxietății în rândul adolescenților și al adulților tineri. Realitatea este mai complexă și implică o multitudine de factori.

Este de netăgăduit că unii oameni consideră că viața lor este deficitară în comparație cu ceea ce văd pe social media. Feed-urile de pe Facebook, atent îngrijite, le pot sugera că prietenii lor sunt mai fericiți și au mai mult succes decât ei. Fotografiile celebrităților de pe Instagram – cele mai multe dintre ele fiind produse în mod profesionist și puternic filtrate – pot încuraja așteptări nerealiste cu privire la imaginea corporală și aspectul personal. Cu toate acestea, atunci când se ia în considerare rolul pe care social media îl joacă în căutarea perfecțiunii, s-ar putea să fie un fel de scenariu de tipul „oul și găina”.

Un studiu din 2017 privind perfecționismul, apărut în revista Psychological Bulletin, a constatat că, începând cu anii 1980, o cultură a „individualismului competitiv” în Statele Unite, Canada și Regatul Unit a crescut în mod constant căutarea perfecțiunii personale. Așadar, ceea ce vedem pe rețelele de socializare ne împinge spre standarde de perfecțiune de neatins sau este o reflectare a presiunii pe care o punem asupra noastră înșine? În acest moment, este posibil să fim prinși într-o buclă de întărire. Studiul a constatat că generațiile actuale nu numai că resimt o presiune socială intensă de a fi perfecte, dar așteaptă, de asemenea, perfecțiune de la ei înșiși și de la ceilalți. Autorii studiului consideră, de asemenea, că această creștere a perfecționismului poate fi legată de o creștere a nenumăratelor probleme psihologice.

Adolescenții și tinerii adulți de astăzi sunt, fără îndoială, supuși unor așteptări și cerințe ridicate. Consilierul licențiat în sănătate mintală David Flack, care a lucrat cu adolescenți și tineri adulți timp de 20 de ani, spune că a observat o creștere semnificativă a anxietății legate de performanța academică în rândul clienților săi.

„Nu este neobișnuit ca adolescenții cu care mă întâlnesc să aibă trei, patru sau chiar mai multe ore de teme pentru acasă în majoritatea zilelor”, spune el. Această realitate creează o presiune semnificativă și este deosebit de stresantă pentru elevii care sunt predispuși la anxietate. Flack, membru al Asociației Americane de Consiliere, crede, de asemenea, că aceste sarcini academice grele interferează cu procesele sociale și de dezvoltare importante, deoarece mulți adolescenți pot petrece mai mult timp făcând temele decât socializând și implicându-se în activități extracurriculare sau în alte activități adecvate vârstei.

Licensed professional counselor (LPC) Sean Roberts, un membru ACA specializat în lucrul cu tinerii adulți, spune că a fost martor la o creștere precipitată a anxietății în rândul clienților. El crede că acest lucru este puternic, deși nu numai, legat de faptul că adolescenții și tinerii adulți simt o presiune crescută pentru a reuși.

Nu întâmplător, anxietatea pe care o resimt face ca realizarea să fie doar mai dificilă pentru ei. „Anxietatea are un efect neurologic”, explică Amy Gaesser, membru al ACA, profesor asistent de educație a consilierilor la Universitatea de Stat din New York, la Brockport, ale cărei cercetări se concentrează pe bunăstarea socială și emoțională a elevilor în școală. „Partea de supraviețuire a creierului se activează și se oprește sau interferează cu părțile creierului care ne ajută să gândim clar.”

Acest lucru poate avea un efect semnificativ asupra performanțelor academice, spune Gaesser, un consilier școlar certificat din New York, care face prezentări și oferă consultații private cu părinții. De exemplu, unii elevi pot studia extensiv și pot fi complet pregătiți pentru un test, dar, din cauza anxietății lor, pot avea probleme în a accesa aceste informații în timpul testului. Anxietatea poate, de asemenea, să interfereze cu capacitatea de a asimila și sintetiza informațiile, spune Gaesser. Elevii devin frustrați de aparenta lor incapacitate de a „pricepe”, ceea ce le afectează sentimentul de autoeficacitate și îi poate face chiar să se îndoiască de nivelul lor de inteligență. Odată ce se stabilește un model de dificultate academică legată de anxietate, problema poate deveni autoperpetuantă.

Întreruperea ciclului este vitală, spune Gaesser, care recomandă tehnica de eliberare emoțională (EFT) ca o metodă eficientă de întrerupere a răspunsului la stres și de downreglare a creierului. În EFT, participanții răspund la gânduri sau situații stresante prin vizualizarea unui rezultat alternativ în timp ce își iau mâinile și ating punctele de acupunctură de pe corp care au fost legate de reducerea stresului. Studenții pot parcurge întreaga secvență de puncte ale corpului sau pot folosi doar zonele care consideră că funcționează cel mai bine pentru ei, spune ea.

Gaesser recomandă, de asemenea, metoda de respirație „4-7-8” ca o modalitate rapidă de a întrerupe răspunsul la stres. Aceasta implică inspirația timp de patru secunde, menținerea respirației timp de șapte secunde și apoi expirația timp de opt secunde. Elevii pot practica ei înșiși această metodă, dar Gaesser crede că profesorii ar trebui să o folosească și în sălile lor de clasă ca o modalitate de a începe ora.

Peter Allen, un LPC cu sediul în Oregon, specializat în consilierea tinerilor adulți și adolescenți, obișnuia să lucreze cu adolescenți într-un cadru de terapie în sălbăticie. Cei mai mulți dintre clienții săi se luptau cu o varietate de probleme, inclusiv abuzul de substanțe, probleme de comportament (deși de obicei nu la nivelul tulburărilor de comportament) și tulburări de dispoziție, în principal depresie și anxietate. În cele mai multe cazuri, spune Allen, elementele de bază ale cadrului de sălbăticie au fost eficiente în a-i ajuta pe acești clienți să abordeze diversele probleme pe care le prezentau.

În parte, el crede că acest lucru se datorează faptului că presiunile școlii, ale familiei și ale vieții sociale au fost înlăturate, lăsându-i pe acești clienți adolescenți să se concentreze asupra lucrurilor de bază, cum ar fi asigurarea hranei și a unui adăpost. Supraviețuirea în sălbăticie a necesitat, de asemenea, lucrul împreună și construirea unei comunități, ceea ce i-a ajutat pe clienți să învețe noi abilități de comunicare. De asemenea, participanții au făcut exerciții zilnice, au mâncat mese sănătoase și au fost obligați să urmeze un program de somn regulat, toate acestea având un efect calmant și stabilizator. „Odată ce dieta, somnul și exercițiile fizice au fost reglementate, aproximativ jumătate din probleme dispar imediat”, spune Allen.

Mulți clienți ai terapiei în sălbăticie beneficiază, de asemenea, de ceea ce Allen numește „extinderea dimensiunii lumii lor”. … Dacă ești un copil de 15 ani și te descurci prost la școală, te cerți cu părinții tăi, lumea ta este mică”. Programul de sălbăticie nu numai că a oferit la propriu spații largi și deschise, dar le-a prezentat clienților și oameni din locuri diferite și adulți care nu aveau aceleași așteptări ca și părinții sau profesorii adolescenților.

Locul sălbatic poate servi, de asemenea, ca o oglindă pentru clienți, spune Roberts, care a lucrat, de asemenea, în terapia în sălbăticie sau, așa cum spune el, devine din ce în ce mai cunoscută, îngrijirea sănătății comportamentale în aer liber. De exemplu, atunci când clienții care se luptă cu funcția executivă și organizarea se confruntă cu vremea rea pentru care nu sunt pregătiți, experiența poate fi o demonstrație vie a importanței de a lucra la aceste domenii problematice. Un alt exemplu: Cineva care se luptă cu toleranța la stres va trebui să se obișnuiască să fie nevoit să facă un foc după ce a făcut drumeții toată ziua.

Supraîncărcare cu informații?

Deși niciunul dintre consilierii intervievați pentru acest articol nu consideră că social media sau tehnologia sunt în mod inerent negative, ei sunt de acord că a trăi în era informației este complicat. Generația actuală de adolescenți și tineri adulți este inundată de o avalanșă de informații fără precedent, afirmă Roberts, director clinic la Cascade Crest Transitions, un program care oferă sprijin tinerilor adulți care se străduiesc să își lanseze independența prin participarea la facultate sau prin obținerea unui loc de muncă. El susține că acest bombardament tehnologic nu numai că este dificil de asimilat, dar poate, de asemenea, să încurajeze tendința de a se „bloca” în propria minte.

Allen adaugă că, în era internetului, copiii și adolescenții sunt expuși la o mulțime de informații și cunoștințe la o vârstă mai timpurie decât au fost generațiile anterioare. În anumite cazuri, este vorba de informații pe care s-ar putea să nu aibă maturitatea necesară pentru a le gestiona. De exemplu, majoritatea copiilor și adolescenților care au crescut în a doua jumătate a secolului XX trebuiau să pună cumva mâna pe un exemplar din Playboy sau o altă revistă pentru adulți pentru a-și satisface curiozitatea sexuală. Copiii și adolescenții de astăzi sunt expuși online la nenumărate genuri de pornografie ușor de accesat, care nu numai că prezintă idealuri nerealiste de sexualitate, dar pot include și practici deranjante, cum ar fi bestialitatea și pedofilia. Copiii și tinerii adolescenți din ziua de azi sunt, de asemenea, mai predispuși să fie expuși la acoperirea mediatică a unor evenimente înspăimântătoare sau îngrozitoare înainte de a avea capacitatea de a contextualiza tot ceea ce receptează, spune Allen. El crede că această expunere timpurie contribuie la un fel de „teamă existențială nespecifică” pe care spune că o observă frecvent la clienții săi.

Roberts spune că tehnologia oferă multe beneficii pozitive, dar uneori le oferă adolescenților și tinerilor adulți și un mijloc de a evita problemele lor. El subliniază nevoia consilierilor de a învăța mai multe despre atracția tehnologiei, astfel încât să își poată ajuta clienții să evalueze dacă o folosesc în mod pozitiv sau negativ. Roberts dă ca exemplu jocurile de noroc. Pentru cei care nu știu prea multe despre el, jocurile pot părea o scuză pentru a „nu face nimic”. În realitate, spune el, este un hobby legitim care poate oferi plăcere, eliberare de stres și chiar un sentiment de comunitate, stimulând în același timp abilitățile de rezolvare a problemelor. Cu toate acestea, ca orice altă activitate, atunci când jocurile de noroc stau în calea temelor de la școală, a treburilor casnice sau a ieșirii din casă, acestea devin o problemă care trebuie abordată, spune el.

Un alt aspect complicat al vieții online este social media. Cu toate beneficiile potențiale, fluxurile social media au făcut ca practic nicio parte a vieții să nu mai fie privată, spune Allen. Este posibil ca mulți adolescenți să nu înțeleagă pe deplin faptul că, făcând totul public, internetul este, în esență, „pentru totdeauna” sau să nu înțeleagă potențialele ramificații ale acestei realități, spune el. În plus, notează el, feed-urile din social media pot încuraja contagiunea socială.

MembrulACA Amanda LaGuardia, un fost practician privat ale cărui cercetări se concentrează pe automutilare, este de acord. O mare parte din conținutul social media adresat fetelor tinere se concentrează pe imaginea corporală, spune LaGuardia, un consilier profesionist licențiat supraveghetor în Texas și un consilier clinic profesionist licențiat supraveghetor în Ohio. Mulți dintre foștii ei clienți au vorbit despre imaginile pe care le-au văzut pe Instagram, cum ar fi celebrități deja slabe care discută despre „thigh gap” (ca parte a unui corp presupus „perfect”, femeile și fetele trebuie să aibă coapse care nu se ating între ele) și alte standarde fizice nerealiste. Astfel de postări sunt de obicei populare, adunând un număr mare de like-uri și comentarii admirative, ceea ce le dă fetelor impresia că așa ar trebui să arate corpul lor, spune ea.

Cu toate acestea, astfel de standarde sunt nerealiste pentru majoritatea femeilor și sunt pur și simplu irealizabile pentru fetele cu corpuri în dezvoltare, continuă LaGuardia, profesor asistent la Universitatea din Cincinnati. Cu toate acestea, aceste imagini sunt prezentate ca fiind idealul feminin, presupunând că evidențiază toate elementele care le vor face pe femei atractive pentru bărbați. În același timp, fetele sunt adesea supuse hărțuirii sexuale la școală și prea des li se spune de către cei care dețin autoritatea că „așa sunt băieții” (boys will be boys) și că fetele trebuie doar să găsească o modalitate de a face față, spune ea.

Toate aceste mesaje despre cum ar trebui să arate și să se comporte fetele și ce ar trebui să accepte vin într-un moment în care ele se luptă deja să își dea seama cine sunt. Este copleșitor, iar automutilarea devine o modalitate tot mai frecventă de a face față suferinței. Autoagresiunea obișnuia să fie cel mai des întâlnită în rândul populației cu tulburări de alimentație, dar, potrivit lui LaGuardia, social media a introdus-o la un public mai larg. Nu este neapărat faptul că automutilarea este prezentată ca un comportament pozitiv online. Majoritatea persoanelor care vorbesc despre acest lucru pe rețelele de socializare caută sprijin, spune ea. Cu toate acestea, natura răspândită a discuției a creat o contagiune socială.

Cel mai bun lucru pe care consilierii îl pot face pentru a ajuta este să asculte și să afirme, subliniază LaGuardia. Atunci când adolescenții vorbesc despre experiențele lor, unii consilieri se concentrează pe a-i ajuta să se simtă mai bine în pielea lor, dar nu de asta au nevoie cel mai mult, afirmă ea. În schimb, adolescenții au nevoie să exprime prin ce trec și să își proceseze verbal confuzia. Consilierii ar trebui să răspundă, sugerează ea, spunând lucruri precum: „Asta sună foarte dificil” și „Sunt aici și vă ascult.”

„Atât de multe dintre mesajele pe care le primesc sunt de control”, explică LaGuardia. „Ei au nevoie să se simtă în control.”

Pe măsură ce acești clienți devin mai confortabili, ei vor începe să vorbească despre modul în care fac față tulburărilor lor. LaGuardia explică faptul că acești clienți văd autoagresiunea ca pe un mijloc de a supraviețui la ceea ce trăiesc în prezent, nu ca pe o soluție. „Îi întreb pe clienți: „Este acesta un lucru pe care îl vezi funcționând pentru tine pentru tot restul vieții tale?”. Nu am avut niciodată pe nimeni care să spună da.”

De obicei, notează LaGuardia, clienții vor spune că speră să nu se angajeze în automutilare pentru totdeauna, dar în momentul actual nu știu ce altceva să facă. În acel moment, consilierii pot întreba dacă această metodă de coping este ceva ce clientul este pregătit să schimbe. LaGuardia spune că primul pas este aflarea a ceea ce clientul are nevoie de ajutor pentru a face față și apoi explorarea modalităților care îi vor permite clientului să se descurce fără să se automutileze.

Cea mai frecventă problemă subiacentă pentru clienții care se automutilează este conflictul cu un părinte sau un frate sau o soră, spune LaGuardia. În astfel de cazuri, ea lucrează cu întreaga familie la abilitățile de comunicare. Ea începe cu clienții adolescenți, învățându-i cum să își exprime nevoile fără să se automutileze. Ea îi roagă pe adolescenți să se gândească la conflictele lor cele mai stresante și la ceea ce ar dori să știe părinții lor. Apoi, prin jocuri de rol, LaGuardia îi ajută pe acești clienți să exerseze să ceară ceea ce au nevoie.

De multe ori, LaGuardia îi va aduce, de asemenea, pe părinți și îl va pune pe adolescent să exprime sursa conflictului. Pe măsură ce părinții și adolescentul discută, lucrurile se pot încinge, așa că LaGuardia este acolo pentru a ajuta la redirecționarea conversației. De asemenea, ea încearcă să îi educe pe părinți cu privire la ceea ce au nevoie adolescenții, ceea ce include să fie tratați ca tineri adulți independenți și să li se ofere spațiu pentru a se dezvolta, știind în același timp că părinții lor sunt întotdeauna acolo pentru a-i asculta, indiferent de
circumstanțe.

Tranzițiile adulților

Allen este director de program la College Excel, un program rezidențial, bazat pe coaching, de sprijin pentru facultate. Clienții programului sunt, de obicei, tineri adulți care termină liceul și caută sprijin suplimentar pentru a reuși la facultate sau cei care au urmat anterior o facultate, dar au abandonat-o din cauza unei probleme de sănătate mintală sau a unei dificultăți de învățare.

Mulți dintre studenți au un anumit nivel de anxietate și depresie și se luptă adesea cu deficite ale funcțiilor executive. College Excel le oferă studenților sprijin pentru sănătate mintală și coaching cu privire la obiceiurile de viață și de studiu. Allen spune că încearcă să conducă programul prin prisma unor bune practici de sănătate mintală. Apelând la experiența sa în terapia în sălbăticie, el îi încurajează, de asemenea, pe studenți să mănânce bine, să urmeze un program de somn consistent și să facă exerciții fizice regulate. Personalul College Excel nu locuiește la fața locului, dar programul pune la dispoziția studenților o locuință, ceea ce îi ajută să stabilească un sentiment de comunitate și sprijin – elemente care sunt comune în rândul celor care se adaptează cu succes la viața universitară, subliniază Allen.

Allen spune că mulți dintre clienții programului se luptă cu tulburarea de deficit de atenție și organizare. Personalul College Excel îi învață pe studenți abilități organizatorice de bază, cum ar fi folosirea strategică a atenției. De exemplu, în cazul elevilor care se luptă cu memoria și reținerea informațiilor, Google Calendar poate fi un instrument deosebit de util. Acesta le poate spune elevilor unde trebuie să fie în orice moment, eliberându-le atenția și memoria pentru alte sarcini.

Allen vorbește, de asemenea, cu elevii despre importanța unui spațiu de lucru curat și le oferă sfaturi practice de organizare. De exemplu, spune el, studenții care rătăcesc în mod constant lucrurile pot economisi timp și frustrare prin desemnarea unui spațiu pentru pixuri, hârtii și alte lucruri de bază, astfel încât să știe întotdeauna unde să le găsească.

Studenții lucrează, de asemenea, la dezvoltarea unor bune obiceiuri de studiu. De exemplu, în loc să se frustreze din cauza dificultăților lor de a se concentra asupra a ceea ce citesc pentru perioade lungi de timp, clienții învață să studieze în reprize de 15-20 de minute, cu pauze de cinci minute între ele.

Programul lui Roberts se adresează tinerilor adulți care vin de la tratamentul în regim de internare și sunt pregătiți să intre la facultate sau să își găsească un loc de muncă. Pe lângă faptul că primesc un tratament continuu de sănătate mintală, acești clienți urmează cursuri care se concentrează pe abilități interpersonale, reglarea stresului, stabilirea obiectivelor, gestionarea timpului și gestionarea banilor. Ei sunt, de asemenea, încurajați să facă exerciții fizice, iar toți studenții sunt asortați cu un manager de caz care îi ajută să se concentreze asupra igienei somnului, interacțiunii cu colegii, sănătății și nutriției și, în unele cazuri, asupra întâlnirilor.

Clienții trebuie să participe la o ședință de consiliere individuală și una de grup pe săptămână. Consilierii sunt, de asemenea, la fața locului cinci zile pe săptămână, ceea ce le permite să ofere feedback în afara ședințelor. De exemplu, un consilier i-ar putea spune unui student: „Spui că vrei să socializezi, dar te retragi constant în camera ta sau la telefon”. Acest lucru deschide o discuție despre motivul pentru care studentul nu își îndeplinește obiectivele de consiliere și permite consilierului și clientului să lucreze împreună la soluții, spune Roberts.

Studenții sunt, de obicei, înscriși la facultate sau lucrează când încep programul lui Roberts. Consilierea și cursurile au loc în funcție de programul studenților, iar membrii personalului sunt disponibili pentru a-i ajuta pe clienți să treacă prin orice provocări cu care se confruntă la școală sau la locul de muncă. Clienții rămân de obicei în program aproximativ nouă până la 12 luni. În timpul ultimelor șase luni, ei se mută din locuința din program și se mută în propriile apartamente sau în căminele de la facultate.

Allen încheie prin a observa că adolescenții și tinerii adulți din ziua de azi – cei despre care se vorbește adesea despre millennials – sunt foarte conștienți de faptul că generațiile mai în vârstă îi privesc în general într-o lumină negativă. El crede că această denigrare larg răspândită are o greutate psihică pentru această generație și poate contribui la limitarea autoeficienței lor și a sentimentului de opțiuni.

Pentru că această imagine negativă a adolescenților și a tinerilor adulți este atât de răspândită, Allen crede că și consilierii pot cădea pradă ei. „Nu poți să-i disprețuiești și să faci o treabă bună”, subliniază el. „Cel mai bun lucru pe care l-am putea face pentru ei este să alimentăm focul creativității.”

****

Resurse suplimentare

Pentru a afla mai multe despre subiectele discutate în acest articol, profitați de următoarele resurse selecționate oferite de Asociația Americană de Consiliere:

Counseling Today (ct.counseling.org)

• „#disconnected: De ce consilierii nu mai pot ignora social media” de Laurie Meyers
• „Parenting în secolul 21” de Laurie Meyers
• „Răspunzând la creșterea numărului de auto-vătămare în rândul tinerilor” de Brent G. Richardson și Kendra A. Surmitis
• „Examinarea presupunerilor noastre despre vârsta adultă emergentă” de Peter Allen
• „Validarea sfertului de…life crisis” de Lynne Shallcross
• „Getting unstuck” de David Flack
• „Coming to terms with technology” de Laurie Meyers
• „All in the family” de Laurie Meyers
• „Coping with college” de Laurie Meyers
• „Going wild” de Bethany Bray

Cărți și DVD-uri (consiliere.org/publications/bookstore)

• Youth at Risk, ediția a șasea, editată de David Capuzzi și Douglas R. Gross
• A Contemporary Approach to Substance Use Disorders, ediția a doua, de Ford Brooks și Bill McHenry
• Active Interventions for Kids and Teens, de Jeffrey S. Ashby, Terry Kottman și Don DeGraaf
• Suicide Assessment and Prevention, DVD, prezentat de John S. Westefeld

ACA Mental Health Resources (counseling.org/knowledge-center/mental-health-resources)

• Prevenirea suicidului
• Tulburări legate de consumul de substanțe și dependență
• Resurse LGBTQ

Webinarii (aca.digitellinc.com/aca/pages/events)

• „Depresie/Bipolaritate” cu Carmen S. Gill (CPA22120)
• „Trauma/OCD/Anxietate” cu Victoria E. Kress (CPA22118)
• „Abuzul de substanțe/controlul impulsurilor disruptive/tulburare de comportament” cu Shannon Karl (CPA22116)
• „Consilierea studenților care au trecut prin traume: Recomandări practice la nivel elementar, secundar și universitar” cu Richard Joseph Behun, Julie A. Cerrito și Eric W. Owens (CPA24339)