Un gainer este trucul acrobatic de a efectua un salt mortal cu spatele în timp ce încă se mișcă înainte. În scufundări, acest lucru este cunoscut sub numele de rotație inversă (spre deosebire de față, spate sau spre interior). Mulți acrobați și artiști marțiali sunt capabili să execute o îndemânare similară la sol, uneori în combinație cu o lovitură inversată în aer.

Un half gainer implică aceeași mișcare, cu excepția faptului că poziția finală este cu capul în jos. Un half gainer poate fi, de asemenea, executat începând cu mersul pe mâini și terminând cu capul în sus, deși acest lucru este destul de dificil.

În gimnastică, manevra este executată în timp ce se află în picioare pe partea laterală a unei bârne de echilibru, prin lovirea unui picior în față în timp ce se răstoarnă înapoi.

O mișcare de wrestling profesionist numită shooting star press este foarte asemănătoare cu un gainer, deoarece implică un luptător care execută o variație a unui gainer din poziția în picioare, asupra unui adversar (ceea ce face ca luptătorul să aterizeze cu pieptul înainte). Această manevră are multe variante, variind de la locații diferite, diferite stiluri/întoarceri și, de asemenea, grade suplimentare de rotație, însă shooting star press-ul standard este în esență un 3⁄4 gainer.

.