Astăzi, la o lună, am intrat pentru operația de manșon. O lună….de fapt? Parcă a trecut aaaa mult timp. Care sunt notele cheie din ultima lună:
starea de frică în ziua respectivă a fost foarte reală. Chirurgul și anestezistul meu au fost fabuloși vorbindu-mi despre tot și ascultându-mi îngrijorările. S-a terminat înainte să-mi dau seama Recuperarea de la AG a fost îngrozitoare… singura dată când am experimentat așa ceva. 12 ore mai târziu mi-am revenit, în sfârșit, așa cum trebuie Durerea de gaz este îngrozitoare, dar ușor de remediat prin mersul pe jos Mersul pe jos nu este atât de înspăimântător și dureros pe cât credeam, și nu m-am amețit deloc Sticla mea de apă a devenit cel mai bun prieten al meu. Am cumpărat unele noi, una în special cu Llamas peste tot pe ea 🙂 Soțul meu nu mă lasă să-mi iau o pereche de Llamas….dammit Urmând indicațiile dieteticianului și ale chirurgului funcționează! Chiar funcționează Cicatricile de pe burta mea sunt minime datorită folosirii gelului specific pentru cicatrici, ajută la vindecare și reduce cicatricile Dacă am mâncat prea repede, cel mai bun mod de a gestiona disconfortul este să mă ridic în picioare, sau să stau în poziție verticală, și să aștept…..să aștept să aștept să aștept. 20 de minute mai târziu, disconfortul a dispărut Nu vă fie frică să treceți la faza următoare, doar mușcături mici mici mici și nu beți la masă Am învățat să îmi ascult cu adevărat corpul. Mănâncă pentru satisfacție, nu pentru a fi sătulă. Cel mai bun sfat pe care l-am primit Nu uitați multivitaminele, chiar au un impact asupra oboselii Încercați să nu vă cântăriți zilnic, deși este tentant Cântarul nu este întotdeauna un indicator al schimbărilor corporale – FACEȚI FOTO! Pielea mea este destul de uscată și îi place atenția pe care i-o acord. Multă cremă hidratantă și bronzul meu este cel mai bun pe care l-am avut vreodată. Nu știu sigur care este corelația, dar nu m-am ars deloc, ci doar m-am rumenit frumos Am avut o izbucnire inițială de rozacee pe față, dar este probabil să fie de la șocul operației și de la mult mai puțină mâncare decât de obicei. S-a vindecat după o săptămână sau două, iar acum pielea de pe față este pur și simplu minunată! Nu aveți NICIODATĂ încredere într-un pârț. Nu în primele zile. Constipația este reală, coloxyl este soluția pentru mine. Nu faci caca nici pe departe de volumul pe care îl consumi, cred că cea mai mare parte este oricum lichidă și moale, deci nu s-au format solide. TMI știu, mai simte cineva lipsa unui caca decent? 🙂 O lună și pot spune că mă simt 100% DACĂ RĂMÂN ÎN LIMITELE MELE. Aseară am mâncat pentru prima dată mâncare chinezească la pachet/takeout, am mâncat o supă wonton mică (îl cunosc pe bucătarul nostru chinez local, sunt foarte foarte sănătoși cu metodele lor de gătit). Am sorbit din lichid și am mâncat un wonton. A fost atât de delicioasă încât am mâncat un al doilea… mișcare proastă. M-am simțit balonat, puțin inconfortabil și a trebuit să mă ridic în picioare pentru o vreme. Dacă aș fi mâncat doar unul, totul ar fi fost bine.
Sper că acest tip de informații îi ajută și pe alții. Cele aproape 13 kg pe care le-am pierdut au avut un impact enorm asupra vieții mele. Nu mai suflu și nu mai suflu când îmi pun chiloții, hainele pe care nu le-am mai purtat de ani de zile îmi vin acum – doar. Pot să-mi încrucișez picioarele confortabil, durerile de spate au dispărut complet… și mă refer la 100% goneski!!! Pot să-mi încrucișez brațele și ele stau sub sâni, nu deasupra ficatului și stomacului meu umflat. Mi-am cumpărat primul bikini online. A sosit, arată foarte bine (pentru mine și pentru soț) și mă simt confortabil în el acasă. Mai am încă 17 kg de dat, dar sunt de acord să o iau încet.
🙂

.