Ghidul începătorului pentru amestecarea uleiurilor esențiale

Să recunoaștem – odată ce v-ați molipsit de puterile uleiurilor esențiale care stimulează starea de spirit și detensionează, nu mai puteți renunța la ele. Dintr-o dată, încercați să vă reprimați dorința de a pune un difuzor în fiecare cameră, astfel încât să nu mai trebuiască să respirați niciodată un aer care să nu fie îmbogățit cu extracte de plante cu miros minunat (doar eu?).

Ceea ce se întâmplă este că, deoarece există atât de multe tipuri diferite, este greu să alegeți doar un singur ulei cu care să vă jucați. Așa că sunt șanse să ajungeți să amestecați niște mirosuri care se bat cap în cap și care nu ating nota olfactivă pe care ați sperat să o obțineți (cam așa cum teoria „mai mult este mai mult” de la barul de înghețată vă poate lăsa cu un tratament cu gust ciudat). Este cu siguranță distractiv să vă canalizați alchimistul interior și să vă amestecați propriile poțiuni cu uleiuri esențiale, dar, după cum se pare, există un oarecare sistem pentru asta.

„Când amestecați uleiuri, se pot întâmpla tot felul de lucruri magice”, spune Kimberly Jonas, fondator și principal alchimist la BodyMantra. „Diferite uleiuri esențiale se completează reciproc și scot în evidență note care altfel nu ar fi putut fi percepute dacă ați fi folosit doar un singur ulei.”

„Când amestecați uleiuri, se pot întâmpla tot felul de lucruri magice.”

În timp ce, din punct de vedere tehnic, nu există un mod greșit de a le amesteca, este destul de clar când anumite uleiuri pur și simplu nu se potrivesc. „Nasul și corpul tău îți vor spune dacă ceva nu este chiar în regulă”, notează Jonas. „Amestecurile vor mirosi plat sau se vor simți puțin apetisante.”

Său sfat de bază este să mergeți cu uleiuri care miros imediat atrăgător. Desigur, atunci când toate celelalte eșuează – rămâneți cu amestecurile pre-făcute (care sunt oricum destul de fiabil delicioase).

Continuați să citiți pentru 5 amestecuri delicioase care funcționează întotdeauna, potrivit lui Jonas.

Grafic: Abby Maker pentru Well+Good

Ylang ylang + patchouli

Dacă vă plac parfumurile pământii, Jonas recomandă cu căldură această combinație. „Ylang ylang are o vibrație înaltă, ușoară, în timp ce patchouli este una categoric mai pământească, împământenitoare”, spune ea. „Este foarte mult un amestec yin-yang și va cultiva un bun echilibru pentru corp și minte.” Vibrații de yoga, cineva?

Grafic: Abby Maker pentru Well+Good

Lămâie + rozmarin

Aceasta este o reîmprospătare a puterii: „Lămâia și rozmarinul sunt un duo de putere pentru curățare și limpezire, fizic și energetic”, notează Jonas. „Notele plăcute ale lămâii sunt completate perfect de rozmarinul erbaceu, mai puternic, de tipul „get-down-to-business”.” Și mai bine? S-a demonstrat că lămâia ajută la îmbunătățirea stării de spirit, în timp ce rozmarinul a demonstrat că ascute memoria.

Grafic: Abby Maker pentru Well+Good

Angelica + smirnă

Stresat? Suprasolicitată și în urmă cu somnul? (Probabil că nu, nu-i așa?) Oricum ar fi, Jonas vă sfătuiește să amestecați exotica angelică și smirnă pentru a vă relaxa la sfârșitul zilei. „Acestea sunt două uleiuri esențiale din altă lume care vă vor ajuta să vă îndepărtați de lista de lucruri de făcut și să găsiți un răgaz”, spune ea. (Da, vă rog!)

Grafic: Abby Maker pentru Well+Good

Neroli + chiparos

Unul dintre cele mai încântătoare mirosuri pe care îl găsiți adesea în parfumuri – neroli – se îmbină bine cu chiparosul pământesc. „Parfumul ceresc și floral al neroli-ului cu calitățile hotărât lemnoase ale chiparosului ar putea părea un cuplu improbabil”, spune Jonas. „Dar această asociere vă va extinde simțurile în lung și în lat ca nicio altă combinație și vă va ajuta să vă concentrați asupra imaginii de ansamblu.” Intrigant, ca să spunem puțin.

Grafic: Abby Maker pentru Well+Good

Lavandă + trandafir

Nu este o surpriză faptul că două dintre cele mai delicate flori formează o combinație perfectă (și perfect răcoroasă) pentru ca nasul tău să o experimenteze. „Lavanda combinată cu trandafirul cultivă instantaneu un sentiment de calm și grație”, spune Jonas. „Simplitatea lavandei se împerechează bine cu straturile complexe ale uleiului esențial de trandafir.” Împreună, cele două aduc un vibe pașnic și liniștitor în camera ta. BRB, făcând acest amestec imediat.

Pentru mai multe informații despre uleiul esențial, iată cele 3 uleiuri esențiale care *instantaneu* creează starea de spirit. Iar acestea sunt uleiurile esențiale care distrug stresul și pe care să le luați în bagajul de mână pentru a călători fără stres.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.