Ai crede că leziunile din această zonă nu ar fi prea importante, însă, în cazul unei leziuni la cot, întoarcerea mânerului ușii, pornirea mașinii, tunsul gazonului, baterea unui cui sau jocul de golf, toate acestea devin sever restricționate, dureroase și uneori imposibile.

Codul este o articulație în formă de balama care leagă humerusul, sau osul brațului, de antebraț, care este alcătuit din radius și ulna. Mușchii antebrațului, care sunt responsabili pentru toate apucăturile pe care le faceți, se atașează de-a lungul cotului – flexorii încheieturii mâinii în interiorul cotului și extensorii încheieturii mâinii în exteriorul cotului.

Aceste proeminențe osoase sunt locurile pentru faimoasele coate „de tenis” și „de golfist”, descrise mai jos. Ligamentele se află pe fiecare parte a cotului, unind osul cu osul și asigurând o stabilitate sporită. Ca și în cazul altor zone ale corpului, leziunea cotului poate apărea în urma unei leziuni acute sau a unei suprasolicitări cronice. Aceasta poate declanșa o cascadă de evenimente inflamatorii, rezultând durere și slăbiciune, limitând în general capacitatea de a funcționa cu activitățile normale de zi cu zi.