Huck spune: „Când așteptam ca puncția mea să se vindece, am folosit un laringe artificial. Mi-a luat doar câteva zile să învăț să vorbesc odată ce puncția a fost gata.”
Aflați cum să înlocuiți rolul pe care l-a avut nasul dumneavoastră. Aerul respirat printr-o stoma ocolește nasul, care are mai multe sarcini. Pe lângă faptul că vă oferă simțul mirosului, nasul hidratează și filtrează aerul înainte ca acesta să ajungă la plămâni. „Trebuie să învățați să vă protejați stoma cu ajutorul filtrelor pentru stoma. Acest lucru menține umiditatea în plămâni și filtrează praful și resturile”, spune Witsil. Ea recomandă, de asemenea, utilizarea unui umidificator în timpul iernii și spune că există tehnici care pot fi învățate în timpul terapiei logopedice pentru a dobândi un oarecare simț al mirosului.
Protejați stoma. În mod normal, laringele protejează căile respiratorii de alimente sau lichide atunci când înghițiți. Dacă aveți o stomă, trebuie să aveți grijă să țineți apa și particulele mici departe de ea. „Toată lumea este familiarizată cu anecdota unei persoane cu stoma care s-a înecat la duș. Deși nu am auzit niciodată ca acest lucru să se întâmple cu adevărat, aduce în discuție importanța de a fi foarte atent atunci când faci baie. Dacă aveți o stomă, unele tipuri de activități, cum ar fi plimbarea cu barca sau pescuitul, pot fi riscante”, notează Witsil. De asemenea, nu vă puteți ține respirația cu o stomă, așa că evitați să faceți eforturi pentru a ridica obiecte grele.
Alăturați-vă unui grup de sprijin. „Există câteva grupuri de sprijin excelente pentru persoanele care trăiesc cu o stomă. Ar trebui să vă gândiți să vă alăturați unuia în persoană sau online. Întotdeauna sunt uimită de cât de bine se adaptează oamenii la traiul cu o stomă”, spune Witsil.
Deși traiul cu o stomă va necesita să se obișnuiască, Witsil le spune pacienților săi să rămână pozitivi. „Sfatul meu este să vă reluați hobby-urile și activitățile profesionale. Majoritatea activităților pot fi adaptate pentru o persoană cu stoma. Trăiți viața!”, spune ea.
„Cineva care abia începe va trebui să se obișnuiască, dar poate trăi în continuare o viață normală și productivă”, adaugă Huck.
.