Crioterapia este o formă populară de terapie pentru tratarea a numeroase probleme diferite. Este originară din Japonia și există de zeci de ani. Vechile și neplăcutele „băi de gheață” demodate și neplăcute au fost înlocuite acum de cabinele Cryo. O cabină de crioterapie vă expune la temperaturi extrem de scăzute (până la -130 Celcius) cu ajutorul azotului lichid. Șocul termic determină corpul dumneavoastră să își deschidă „farmacia internă” și o gamă largă de enzime și hormoni de susținere a vieții sunt produși în circulația sanguină. În prezent, crioterapia este folosită nu numai de mai mulți sportivi de top, supermodele, ci de oricine dorește să își îmbunătățească sănătatea și starea de bine.

Beneficiile crioterapiei sunt nesfârșite, dar mai jos veți găsi top 10 al nostru.

Recuperare & Performanță

Motivul pentru care atât de mulți sportivi de top folosesc crioterapia este capacitatea sa de a accelera recuperarea, de a îmbunătăți rezultatele antrenamentelor și performanța generală.

Dureri & Artrita

Efectele antiinflamatorii ale crioterapiei pot reduce drastic durerile musculare și articulare. Este, de asemenea, cunoscută pentru a ajuta persoanele care suferă de artrită.

Pierdere în greutate

Crioterapia determină organismul să producă un hormon numit Norepinefrină. Aceasta crește metabolismul grăsimilor până la 6 zile, iar impactul unei ședințe este echivalent cu arderea a 500-800 de calorii.

Stres & Anxietate

În timpul crioterapiei corpul dumneavoastră eliberează endorfine care, în schimb, vă pot afecta starea generală de spirit într-un mod pozitiv. Crioterapia poate atenua stresul, anxietatea și depresia, pur și simplu făcându-vă să vă simțiți mai fericit. O minte pozitivă poate face minuni în îmbunătățirea ta și a vieții tale.

Insomnie

Datorită acelorași endorfine menționate mai sus, Crioterapia poate ajuta pe oricine se luptă cu insomnia. Faptul că nu dormi suficient poate fi uneori profund împletit cu orice stres sau creștere în greutate cu care te poți confrunta. Insomnia poate provoca o mână de probleme pe care nu le aveați înainte, așa că un somn bun este important dacă doriți să funcționați la maxim.

Inflamație

Crioterapia poate reduce orice fel de inflamație de pe corpul dumneavoastră cu ajutorul unei varietăți de enzime și prin stimularea sistemului imunitar.

Producția de colagen

Crioterapia vă poate stimula producția de colagen, care este un element esențial de construcție anti-îmbătrânire. Creșterea colagenului poate reduce apariția ridurilor prin umplerea pielii și creșterea elasticității, creând un aspect mai tânăr și mai neted.

Afecțiuni ale pielii

Dacă suferiți de orice afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea sau chiar eczema, poate doriți să încercați crioterapia. Multe dintre beneficiile menționate mai sus joacă un rol în îmbunătățirea pielii prin atenuarea stresului, creșterea colagenului sau reducerea inflamației.

Crioterapia încurajează întinerirea celulară și poate expulza toxinele din corpul dumneavoastră. Toate aceste lucruri, lucrând împreună, pot curăța pielea și pot oferi o ușurare a simptomelor asemănătoare eczemelor sau psoriazisului.

Detoxificare

Temperaturile de îngheț din Crioterapie cresc circulația sângelui, ceea ce facilitează livrarea de oxigen, nutrienți și enzime în tot corpul.

Sănătate generală & Bunăstare

Constrângerea beneficiilor crioterapiei la doar 10 nu este ușoară. Este un tratament puternic care promovează foarte mult bine pentru sănătatea și bunăstarea ta generală. Fie că sunteți în căutarea unor rezultate anti-îmbătrânire, a unei sănătăți mentale îmbunătățite, a unui ajutor pentru pierderea în greutate sau pentru reducerea durerii, merită să încercați Crioterapia.