Câteva dintre cele mai accesibile resurse de recuperare din Statele Unite sunt asociațiile în 12 pași, cum ar fi Narcoticii Anonimi (NA) și Alcoolicii Anonimi (AA). Narcotics Anonymous s-a format la începutul anilor 1950 în sudul Californiei.3 NA este un program de recuperare adaptat de la Alcoolicii Anonimi și bazat pe cei 12 pași. Principala diferență față de AA este că membrii NA se clasifică pe ei înșiși ca fiind „dependenți”, iar identificarea este atotcuprinzătoare pentru orice substanță care modifică starea de spirit sau mintea.3 NA a luat naștere deoarece persoanele dependente nu puteau vorbi deschis despre problemele lor specifice în cadrul reuniunilor AA, unde cuvintele „sobru” și „curat” intrau în conflict. Literatura NA se referă la alcool ca la un drog și abordează boala dependenței, în timp ce AA se concentrează în primul rând pe alcoolism. Misiunea NA este de a oferi un context în care dependenții se pot ajuta reciproc să renunțe la consumul de droguri și să găsească un nou mod sănătos de a trăi. Singura cerință pentru a deveni membru NA este „dorința de a nu mai consuma droguri. „3

Originată în Los Angeles, NA a crescut rapid și este acum o organizație mondială, cu întâlniri răspândite în America de Nord și de Sud, Orientul Mijlociu, Europa, Australia, Noua Zeelandă și Rusia.3 Un total de 67.000 de întâlniri NA au loc săptămânal în 139 de țări, iar literatura NA este disponibilă în 49 de limbi diferite.3 Din punct de vedere statistic, raportul de gen în NA este de 59% bărbați și 41% femei.3 NA nu se limitează la nicio graniță politică sau geografică și nici la vreo credință, dogmă sau filozofie.2 Principalele principii ale NA se bazează pe trei caracteristici de bază: Unitate, Serviciu și Recuperare (întâlniri, muncă de serviciu și cei 12 pași), așa cum sunt reprezentate de emblema triunghiulară a NA. Programul NA este un set de principii spirituale folosite pentru recuperarea din dependență.

Cei 12 pași

Cei 12 pași ai NA încep cu „Noi” în loc de „Eu”. Scopul este de a demonstra modul în care membrii programului se recuperează împreună și de a sublinia importanța comunității.

Cei 12 pași ai Narcoticilor Anonimi sunt următorii:2

1. Am recunoscut că eram neputincioși în fața dependenței noastre, că viețile noastre deveniseră imposibil de gestionat.
2. Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne poate reda sănătatea mintală.
3. Am luat decizia de a ne preda voința și viețile noastre în grija lui Dumnezeu, așa cum Îl înțelegeam noi.
4. Am făcut un inventar moral profund și neînfricat al nostru.
5. Am recunoscut în fața lui Dumnezeu, în fața noastră și în fața unei alte ființe umane natura exactă a greșelilor noastre.
6. Eram pe deplin pregătiți ca Dumnezeu să înlăture toate aceste defecte de caracter.
7. I-am cerut cu umilință să ne înlăture defectele.
8. Am făcut o listă cu toate persoanele cărora le făcusem rău și am devenit dispuși să le reparăm tuturor.
9. Am reparat direct aceste persoane ori de câte ori a fost posibil, cu excepția cazurilor în care acest lucru le-ar fi rănit pe ele sau pe alții.
10. Am continuat să facem inventarul personal și, atunci când am greșit, am recunoscut cu promptitudine acest lucru.
11. Am căutat prin rugăciune și meditație să ne îmbunătățim contactul conștient cu Dumnezeu, așa cum Îl înțelegeam noi, rugându-ne doar pentru cunoașterea voinței Sale pentru noi și pentru puterea de a o duce la îndeplinire.
12. Având o trezire spirituală ca urmare a acestor pași, am încercat să transmitem acest mesaj dependenților și să punem în practică aceste principii în toate afacerile noastre.

Cei 12 pași sunt instrumente pozitive care ajută să facă posibilă recuperarea.2 Lucrul în cei 12 pași de recuperare este o piatră de temelie a majorității, dacă nu a tuturor programelor în 12 pași. În general, membrii vor căuta un sponsor cu care se simt confortabil să fie riguros de sinceri. Munca în 12 pași poate implica sarcini scrise, inventarierea, întocmirea unor liste de persoane/locuri lezate și amendarea directă. Pașii 10, 11 și 12, cunoscuți și sub numele de pașii de menținere, sunt exersați zilnic. Puteți lucra prin cei 12 pași în ritmul propriu sau așa cum a fost negociat între dumneavoastră și sponsorul dumneavoastră.

Cele 12 tradiții

Cele 12 tradiții ale NA sunt pentru grup ceea ce sunt cei 12 pași pentru individ. Cele 12 tradiții ale NA sunt următoarele:7

1. Bunăstarea noastră comună trebuie să fie pe primul loc; recuperarea personală depinde de unitatea NA.
2. Pentru scopul nostru de grup nu există decât o singură autoritate supremă – un Dumnezeu iubitor, așa cum se poate exprima în conștiința noastră de grup. Liderii noștri nu sunt decât niște slujitori de încredere; ei nu guvernează.
3. Singura cerință pentru a deveni membru este dorința de a înceta să se mai drogheze.
4. Care grup ar trebui să fie autonom, cu excepția chestiunilor care afectează alte grupuri sau NA în ansamblul său.
5. Care grup nu are decât un singur scop principal – să ducă mesajul către dependentul care încă suferă.
6. Un grup NA nu ar trebui niciodată să susțină, să finanțeze sau să împrumute numele NA unei instituții conexe sau unei întreprinderi exterioare, ca nu cumva problemele legate de bani, proprietăți sau prestigiu să ne abată de la scopul nostru primar.
7. Care grup NA ar trebui să se autofinanțeze complet, refuzând contribuțiile externe.
8. Narcotics Anonymous ar trebui să rămână pentru totdeauna neprofesionist, dar centrele noastre de servicii pot angaja lucrători speciali.
9. NA, ca atare, nu ar trebui să fie niciodată organizată, dar putem crea consilii de serviciu sau comitete direct responsabile față de cei pe care îi servesc.
10. Narcotics Anonymous nu are nicio opinie asupra problemelor exterioare; prin urmare, numele NA nu ar trebui să fie niciodată atras în controverse publice.
11. Politica noastră de relații publice se bazează mai degrabă pe atracție decât pe promovare; trebuie să păstrăm întotdeauna anonimatul personal la nivelul presei, radioului și filmelor.
12. Anonimatul este fundamentul spiritual al tuturor Tradițiilor noastre, amintindu-ne mereu că trebuie să punem principiile înaintea personalităților.

Cele 12 tradiții sunt liniile directoare care mențin în viață fraternitatea NA. Ele reprezintă un set de standarde pe care grupul trebuie să le urmeze, astfel încât relațiile interne să fie fluide și eficiente, iar misiunea NA să poată fi îndeplinită. Cele 12 tradiții sunt instrumente spirituale folosite pentru a interacționa armonios cu alte persoane. Membrii NA votează asupra anumitor subiecte în cadrul reuniunilor și, adesea, este necesară o conștiință de grup. Cele 12 tradiții ajută la menținerea tuturor pe aceeași lungime de undă. De asemenea, ele protejează comuniunea NA în ansamblul ei, astfel încât forțele exterioare să nu poată interveni.

Cât de eficientă este NA în recuperare?

Programele în 12 pași precum NA, în timpul și după tratament, reprezintă o abordare rentabilă și utilă pentru promovarea recuperării de la droguri și alte substanțe.1 Pe baza unui sondaj efectuat în 2015, durata medie a perioadei continue de abstinență în NA este de 8,32 ani.3 Cercetările arată că participarea la 3 sau mai multe ședințe NA pe săptămână este asociată cu abstinența completă și cu rezultate optime.4 Rezultatele sondajului au confirmat că persoanele au de 4,1 până la 8,6 ori mai multe șanse de a rămâne abstinente dacă participă în mod continuu la ședințele în 12 pași și rămân implicate.4 Un alt studiu a constatat că persoanele care participă în mod constant la ședințele NA au rate de abstinență mai mari decât cele care nu participă la programul în 12 pași.5 Cu cât o persoană participă la mai multe întâlniri în primele 6 luni după ce a solicitat tratament, cu atât este mai probabil ca aceasta să fie abstinentă la 6 luni de urmărire.5

Credința în ideologia în 12 pași, în special în faptul că utilizarea moderată a drogurilor nu este o opțiune, este cel mai mare factor de abstinență, indiferent de numărul de întâlniri NA la care au participat persoanele individuale.5 Persoanele care primesc consiliere individuală sunt mai active în grupurile de auto-ajutorare, cum ar fi NA.5 Capacitatea unei persoane de a rămâne curată depinde, de asemenea, de rețeaua „curată” a consumatorului care nu este dependentă de droguri; mediul și cercul social au un impact asupra recuperării unei persoane.6

Poate funcționa dacă nu ești religios?

Religiozitatea are atribute confesionale specifice, deoarece implică un sistem organizat de cult și doctrină împărtășită în cadrul unui grup. Spiritualitatea este, în general, considerată ca fiind mai deschisă, mai incluzivă și mai universală decât religiozitatea și este o experiență subiectivă; oamenii își creează propriile construcții spirituale. În plus, multe activități spirituale sunt independente de religie. Membrii NA au concepte diferite despre o Putere Superioară; membrii pot alege ca Puterea lor Superioară să fie Dumnezeu, programul în sine, grupul sau orice altceva. Trebuie doar să fie ceva în care ei cred cu tărie. Chiar și ateii și-au găsit un loc în confreria NA. Ideea este că membrii ar trebui să rămână deschiși la minte, indiferent de credințele și limitările religioase.

Conceptul de Putere Superioară al NA oferă o perspectivă pozitivă și insuflă credința în ceva mai mare decât încrederea în sine. Înainte de NA, pentru mulți oameni care se luptau cu dependența, autosuficiența și capacitatea de a se opri din consumul de droguri au eșuat. Credința într-o Putere Superioară le permite oamenilor să pună în practică principiile spirituale și reprezintă baza pentru a deveni și a rămâne curați. Membrul își alege un concept personal de Putere Superioară; religia poate sau nu să influențeze această decizie.

Plătiți pentru tratamentul de dezintoxicare

• Plătiți cu asigurare
• Plătiți fără asigurare

Resurse suplimentare privind dezintoxicarea de droguri și alcool

• Internare Detoxifiere
• Detoxifiere în ambulatoriu
• Liniile telefonice de dezintoxicare de la alcool și droguri
• Căutarea dezintoxicării la nivel național
• Ghid de dezintoxicare de la alcool

Surse

1. Laudet, A., Morgan, K., White, W. (2006). Rolul sprijinului social, al spiritualității, al religiozității, al sensului vieții și al afilierii la asociații în 12 pași în ceea ce privește satisfacția privind calitatea vieții în rândul persoanelor care se recuperează după probleme cu alcoolul și drogurile. Alcohol Treatment Quarterly, 24(1-2): 33-73.
2. Narcotics Anonymous World Services, Inc. (2020). Narcotics Anonymous.
3. NA World Services, Inc. (2016). Informații despre NA.
4. Krentzman, A., Robinson, E., Moore, B., Kelly, J., Laudet, A., White, W., Zemore, S., Kurtz, E., Strobbe, S. (2010). Cum funcționează Alcoolicii Anonimi (AA) și Narcoticii Anonimi (NA): Perspective transdisciplinare. Alcohol Treatment Quarterly, 29(1): 75-84.
5. Moos, R., Timko, C. (2008). Cercetarea rezultatelor privind programele în 12 pași și alte programe de auto-ajutorare. Textbook of substance abuse treatment. (4th pp. 511-521).
6. Witbrodt, J., & Kaskutas, L. (2005). Contează diagnosticul? Efectele diferențiale ale participării la 12 pași și ale rețelelor sociale asupra abstinenței. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse, (31), 685-707.
7. Narcotics Anonymous. (1988). Cele douăsprezece tradiții ale NA.