Tratarea cotului jucătorului de tenis

Cotul jucătorului de tenis se va ameliora fără tratament (o afecțiune autolimitată), dar există tratamente care pot ameliora simptomele și accelera recuperarea.

Ar trebui să vă odihniți brațul rănit și să opriți orice activitate care cauzează problema.

Susținerea unei comprese reci, cum ar fi o pungă de mazăre înghețată înfășurată într-un prosop, împotriva cotului timp de câteva minute, de mai multe ori pe zi, poate ajuta la ameliorarea durerii.

Tomarea analgezicelor, cum ar fi paracetamolul, poate ajuta la reducerea durerii ușoare. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la reducerea inflamației.

Fizioterapia poate fi recomandată în cazuri mai severe. Masarea și manipularea zonei afectate poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității și la îmbunătățirea amplitudinii mișcărilor brațului.

O intervenție chirurgicală poate fi folosită în ultimă instanță pentru a îndepărta partea deteriorată a tendonului.

Cuplul de tenis poate dura între 6 luni și 2 ani, dar o recuperare completă se face în decurs de un an în 9 din 10 cazuri.

Citește mai multe despre cum se tratează cotul de tenis

.