Pui prăjit crocant asiatic (pui cu floricele de porumb)

Pui prăjit crocant asiatic – acest delicios pui chinezesc prăjit crocant și crocant cu floricele de porumb este făcut foarte ușor de această rețetă de la Martin Yan.

Cel mai bun pui asiatic cu floricele de porumb

Cina lui Martin Yan este cea mai recentă carte de bucate a sa, iar acest pui crocant cu floricele de porumb este o adaptare a rețetei sale.

Când Chef Yan călătorea în Guangzhou, a dat din întâmplare peste un vânzător ambulant care vindea pepite de pui crocante aromate cu pulbere de cinci condimente chinezești – un ingredient chinezesc aromat, dar cu un gust profund. Pentru această rețetă specifică de pui prăjit crocant în stil stradal, se cere pulbere de cinci condimente, un ingredient comun în bucătăria chinezească.

Pudra chinezească de cinci condimente conferă o aromă plăcută puiului prăjit. Îmi place la nebunie. Pudra chinezească de cinci condimente poate fi găsită la magazinele asiatice sau online.

Acest ingredient face, de asemenea, o marinată excelentă pentru multe alte mâncăruri chinezești. Încercați-l și sunt sigur că veți fi încântați de această rețetă.

Ingrediente pentru puiul popcorn

  • Peptul/coapsa de pui
  • Ouăle
  • Ulei
  • Pudră de cinci condimente chinezești
  • .

  • Zahar
  • Ulei de susan
  • Piment alb măcinat

Întrebări frecvente

De ce se numește pui popcorn?

Puiul își datorează numele faptului că este mic și de mărimea unei mușcături.

Câte calorii?

Această rețetă are 197 de calorii per porție.

Ce feluri de mâncare se pot servi cu această rețetă?

Această mâncare se servește cel mai bine ca o gustare. Pentru o masă sănătoasă și o cină ușoară în timpul săptămânii, vă recomand următoarele rețete.

5 secrete pentru cine de 20 de minute

Obțineți trucuri pentru mese ușoare și rapide &!

Timp de pregătire2 ore
Timp de gătire10 minute
Timp total2 ore 10 minute

Ingrediente

  • 1 lb. (0.4 kg) piept de pui dezosat și fără piele sau coapse de pui, tăiate în cuburi de mărimea unei mușcături
  • 1 cană amidon de porumb

  • 1 ou, bătut
  • ulei pentru prăjit

Marinată:

  • 1 linguriță pulbere chinezească de cinci mirodenii
  • 1 linguriță de zahăr
  • 1/4 linguriță de sare
  • 1/2 linguriță de ulei de susan
  • 3 liniuțe de piper alb măcinat

Instrucțiuni

  1. Adaugați pulberea de cinci mirodenii, zahărul, sarea și piperul alb. Amestecați bine.
  2. Adaugați bucățile de pui și lăsați-le la marinat în frigider timp de 1 – 4 ore.
  3. Încălziți uleiul într-un wok pentru prăjire. Înmuiați pepitele de pui în oul bătut și apoi acoperiți-le uniform cu amidonul de porumb. Prăjiți puiul până când devine auriu, scoateți-l din ulei și puneți-l pe prosoape de hârtie pentru a absorbi excesul de ulei.
  4. Serviți imediat și înmuiați-l cu sosul dumneavoastră preferat de chili.

Note

Click for Conversion Tool.

Informații nutriționale

4 persoane
Cantitate per porțieCalorii 197Grăsimi totale 5gGrăsimi saturate 1gColesterol 113mgSod. 327mgCarbohidrați 8gFibră 0g Zahar 4gProteine 26g

526shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin526

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.