Simplicitatea este perfecțiunea, sau doar iaurt grecesc cremos stropit cu miere dulce și bogată și presărat cu nuci crocante și scorțișoară! ‘Yiaourti me meli’ (iaurt grecesc cu miere) este un mic răsfăț fără coacere, potrivit pentru orice moment al zilei, ca mic dejun delicios, gustare sau desert ușor sau pur și simplu ca modalitate perfectă de a încheia acea masă consistentă!

Yogur grecesc cu miere și nuci – Gustarea sănătoasă perfectă în 2 minute

Acest bol de bunătăți este atât de simplu încât abia dacă îi poți spune rețetă. Punerea laolaltă a vasului de iaurt grecesc cu miere este uimitor de rapidă și ușoară, dar și incredibil de hrănitoare, deoarece combină trei ingrediente super sănătoase: Iaurtul grecesc, nucile și mierea, care sunt bogate în proteine, grăsimi sănătoase omega-3, vitamine, lactobacterii și multe alte substanțe nutritive.

Iaurtul grecesc cu miere este servit în mod obișnuit ca o gustare sănătoasă sau ca un desert răcoritor, perfect pentru atunci când vremea începe să se încălzească.

Pentru a pregăti la perfecție acest desert de 2 minute cu iaurt grecesc cu miere trebuie să fiți atenți la un mic secret. Ingredientele! Încercați să puneți mâna pe un iaurt grecesc strecurat, de bună calitate, care este mai cremos, mai gros și mai bogat în arome decât alte tipuri de iaurt.

Mierea, fiind ingredientul său cheie trebuie să fie și ea de bună calitate, de preferință miere bio, de cimbru – cu cât mierea are mai puțin conținut de apă, cu atât mai bună este calitatea ei, așa că nu vă lăsați descurajați de mierea care a cristalizat deja. Acesta este doar un semn bun!

În cele din urmă încercați să puneți mâna pe cele mai proaspete nuci pe care le puteți găsi, deoarece nu este nimic mai rău decât gustul amar al nucilor vechi, o rețetă sigură pentru a strica acest desert delicios. Pentru o versiune cu conținut scăzut de grăsimi puteți folosi iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi, care își păstrează totuși cremozitatea și bogăția în aromă.

Dacă aveți chef să experimentați și aveți ceva timp liber, încercați să prăjiți nucile pentru o aromă suplimentară de nucă și adăugați doar un pic de extract de vanilie în iaurt pentru acea mică și delicioasă întorsătură! Poftă bună!

Print

.