Multe dintre milioanele de oameni care se confruntă cu durerea de umăr vor consulta un kinetoterapeut la un moment dat în drumul lor spre ameliorarea durerii. Un kinetoterapeut este un profesionist licențiat, cu studii superioare, care tratează o mare varietate de leziuni, boli și afecțiuni cronice.

Obiectivul principal al kinetoterapiei este de a vă îmbunătăți calitatea vieții de zi cu zi prin diminuarea durerii și creșterea forței și mobilității. Dacă aveți dureri sau dificultăți în a ajunge la ceva de pe un raft înalt, în a vă îmbrăca, în a băga o cămașă sau în buzunarul de la spate, sau dacă ați evitat unele dintre aceste activități din cauza durerii, a rigidității sau a slăbiciunii, este probabil că terapia fizică vă poate ajuta.

Cum poate ajuta terapia fizică în cazul durerii de umăr?

Dacă medicul dumneavoastră recomandă fizioterapia, terapeutul vă va examina forța și amplitudinea de mișcare, vă va verifica abilitățile funcționale (cum ar fi atingerea în sus și în spate), vă va întreba care sunt obiectivele dumneavoastră și apoi va elabora un plan de tratament personalizat pentru a vă ușura durerea de umăr și pentru a vă restabili mobilitatea.

Tratamentele de fizioterapie pentru durerea de umăr pot include: întindere, întărire, mobilizare/stabilizare articulară. Căldura, gheața, ultrasunetele, stimularea electrică sau bandajul atletic pot face parte, de asemenea, din programul dumneavoastră de fizioterapie.

Fizioterapeutul dumneavoastră vă poate oferi, de asemenea, sfaturi privind modificarea activității și ergonomia la locul de muncă. Kinetoterapeutul dumneavoastră va lucra, de asemenea, cu dumneavoastră pentru a crea un program cuprinzător de exerciții la domiciliu care vă va ajuta să vă mențineți calitatea vieții dincolo de ședințele de terapie.

Când pot pacienții cu dureri de umăr să beneficieze de kinetoterapie?

În funcție de amploarea durerii de umăr și de istoricul dumneavoastră medical unic, kinetoterapia poate fi un mijloc de tratament nechirurgical foarte eficient. Pentru probleme precum impingementul umărului, rupturile mici ale manșetei rotatorilor și osteoartrita ușoară până la moderată, studiile au arătat că fizioterapia vă poate îmbunătăți calitatea vieții și, în unele cazuri, poate preveni intervenția chirurgicală.

Cu toate acestea, dacă dvs. și medicul dvs. decideți că intervenția chirurgicală este cea mai bună opțiune pentru dvs., fizioterapia poate fi în continuare o parte esențială a drumului dvs. spre recuperare, atât înainte, cât și după operație. Medicul dumneavoastră poate alege să vă trimită la fizioterapie înainte de intervenția chirurgicală dintr-o varietate de motive. Obiectivele fizioterapiei preoperatorii ar putea include dezvoltarea forței, educația și dezvoltarea unei rutine de exerciții fizice la domiciliu. Acest lucru este cunoscut sub numele de „pre-hab”.

Cercetarea arată că mulți pacienți care participă la ședințe de pre-hab cu un fizioterapeut au timpi de recuperare chirurgicală mai rapizi și au nevoie de o terapie mai puțin intensivă după aceea. Cu cât sunteți mai puternic și mai educat înainte de operație, cu atât mai puternic și mai încrezător veți fi după.

În plus, după orice tip de intervenție chirurgicală la umăr, fie că este vorba de o procedură artroscopică, de o reparație a manșetei rotatorilor sau de o înlocuire parțială sau totală a articulației, este posibil să fiți îndrumat către un fizioterapeut pentru o perioadă scurtă de timp pentru a vă ajuta să vă recâștigați forța și flexibilitatea, să avansați în programul de exerciții la domiciliu și să vă întoarceți la activitățile anterioare de la locul de muncă, de familie și de recreere.

Cum încep terapia fizică?

Peste toate planurile de asigurare acoperă terapia fizică în ambulatoriu (inclusiv Medicare și Medicaid), dar ar trebui să verificați cu furnizorul dvs. de asigurare pentru a vă asigura că al dvs. o face. În plus, veți avea nevoie de o rețetă, sau „script”, de la un medic. Acesta poate fi furnizorul dvs. de asistență medicală primară, un medic de medicină fizică și reabilitare (PM&R) sau un chirurg ortopedic.

După ce aveți „scenariul”, găsiți clinica de terapie fizică Beaumont Health cea mai apropiată de dvs. și sunați pentru o programare. Ne-ar plăcea să jucăm un rol în a vă ajuta să depășiți durerea de umăr și să vă întoarceți la ceea ce vă place.

Informații furnizate de Yolanda Marie, fizioterapeut Beaumont.

.