Dacă vă numărați printre cele 25 de milioane de persoane din SUA care suferă de o afecțiune medicală numită tinitus, de obicei un țiuit în urechi, atunci probabil știți că tinde să se înrăutățească atunci când încercați să adormiți, dar de ce? Țiuitul în una sau ambele urechi nu este un zgomot real, ci o complicație a unei probleme medicale precum pierderea auzului, fie că este permanentă sau temporară. Desigur, faptul că știți ce este nu va explica de ce aveți acest țiuit, bâzâit sau zbârnâit mai des noaptea.

Adevărul este mai de bun simț decât ați putea crede. Pentru a ști de ce tinitus-ul crește pe măsură ce încercați să dormiți, trebuie să înțelegeți cum și de ce această problemă medicală foarte frecventă.

Ce este tinitus?

Să spui că tinitus-ul nu este un sunet real nu face decât să adauge confuzie, dar, pentru majoritatea oamenilor, este adevărat. Este un zgomot pe care nimeni altcineva nu îl poate auzi și nu se întâmplă de un sunet real aproape de urechea ta. Individul care stă lângă tine în pat nu îl poate auzi chiar dacă ție îți sună ca o tornadă.

Tinitul singur nu este o boală sau o afecțiune, ci un semn că altceva este în neregulă. De obicei, este asociat cu o pierdere semnificativă a auzului. Pentru mulți, tinitusul este primul semn pe care îl primesc că auzul lor este în pericol. Pierderea auzului tinde să fie treptată, astfel încât aceștia nu o observă până când începe acel țiuit sau bâzâit. Acest zgomot fantomă funcționează ca un steag pentru a vă avertiza de o schimbare în modul în care auziți.

Ce cauzează tinitus?

Tinitul este una dintre cele mai mari enigme ale științelor medicale. Medicii nu au o înțelegere clară a motivelor pentru care apare, ci doar a ceea ce înseamnă de obicei. Este un simptom al unei serii de probleme medicale, inclusiv afectarea urechii interne. Urechea internă conține multe celule ciliate minuscule concepute pentru a se mișca ca răspuns la undele sonore. Tinitusul înseamnă adesea că aceste celule ciliate sunt afectate, suficient pentru a le împiedica să trimită mesaje electrice către creier. Aceste mesaje electrice reprezintă modul în care creierul traduce sunetul în ceva ce puteți înțelege în mod clar, cum ar fi un claxon de mașină sau o persoană care vorbește.

Teoria actuală despre tinitus are de-a face cu tăcerea sau lipsa de sunet. Creierul muncește din greu pentru a interpreta sunetul prin intermediul acestor mesaje, dar când acestea nu vin, este confuz. Pentru a compensa, creierul dumneavoastră umple acea lipsă de sunet cu sunetul sau bâzâitul tinitusului.

Nevoia de feedback de la urechi explică câteva lucruri legate de tinitus. În primul rând, vă spune de ce acel sunet este un simptom al unei asemenea varietăți de boli care afectează auzul, de la o infecție ușoară a urechii până la pierderea auzului legată de vârstă. De asemenea, explică de ce volumul crește noaptea pentru unii oameni.

De ce se înrăutățește tinitusul noaptea?

Dacă nu sunteți profund surd, urechea dvs. captează anumite sunete pe tot parcursul zilei, chiar dacă nu vă dați seama. Urechile aud zgomote slabe, cum ar fi muzica care cântă sau bâzâitul televizorului, chiar dacă nu există o înțelegere a sunetului. Cel puțin, vă auziți propria voce, dar noaptea, totul se oprește.

La ora de culcare, lumea tace și această lipsă de zgomot creează confuzie în creier ca răspuns la ea. Creierul știe un singur lucru să facă atunci când se întâmplă acest lucru – să creeze zgomot, chiar dacă acesta nu este real.

Cu alte cuvinte, tinitus se înrăutățește noaptea pentru că este prea liniște. Crearea de sunete este soluția pentru cei care nu pot dormi pentru că le țiuie urechile.

Cum să creezi zgomot noaptea

Dacă puteți crede că într-adevăr țiuitul urechilor se înrăutățește noaptea pentru că nu există suficient zgomot pentru a ține creierul ocupat, răspunsul la problemă este clar – creați ceva. Pentru persoanele care suferă de tinitus, tot ce trebuie să facă este să pună în funcțiune un ventilator în cameră. Doar zgomotul motorului este suficient pentru a liniști țiuitul.

Producătorii fac un dispozitiv conceput pentru a-i ajuta pe cei care suferă de tinitus să adoarmă, de asemenea. Aparatul de zgomot alb redă sunete ambientale, cum ar fi ploaia care cade sau vântul care suflă, pentru a umple acel spațiu gol. Sunetele blânde pot liniști creierul fără a-l distrage de la obiectivul principal – să adoarmă.

Poate orice altceva să crească tinitus?

Este important să rețineți că lipsa sunetului este doar un singur lucru care poate provoca o creștere a tinitusului dumneavoastră. Acesta tinde să se înrăutățească atunci când sunteți stresat și anumite probleme medicale pot duce, de asemenea, la o acutizare, cum ar fi tensiunea arterială ridicată. Dacă introducerea sunetului în rutina dumneavoastră nocturnă nu vă ajută sau vă simțiți amețit atunci când sunetul este activ, este timpul să mergeți la medic.

Contactați-ne dacă aveți nevoie de ameliorare a tinitusului dumneavoastră?

.