Sutiene

În timpul sarcinii și atunci când apare laptele, este posibil să constatați că sânii sunt măriți. Susținerea unui sutien bine ajustat poate fi foarte binevenită. Lăsați confortul să vă ghideze: este important să evitați un sutien care este prea strâmt. Un sutien care pune prea multă presiune pe sâni poate avea ca rezultat sâni dureroși din cauza canalelor înfundate.

Câteva mame au ales să poarte un sutien special conceput pentru alăptare. Altele au ales să poarte modelele pe care le-au folosit înainte de sarcină.

Sutienele cu fire inferioare, sau cu altă structură fermă, pot contribui la blocarea canalelor și chiar la mastită, așa că este mai bine să fie evitate în primele luni.

Multe mame consideră că este confortabil să poarte un sutien destul de des în primele 2-6 săptămâni de alăptare. Multe mame se confruntă cu angorjarea și cu sâni foarte grei pe măsură ce laptele lor intră și se stabilește. De asemenea, lichidul corporal suplimentar și sângele se adună în zona sânilor pentru a le ajuta să se pregătească pentru alăptare. În această perioadă, purtarea unui sutien bine ajustat mai des în timpul zilei sau al nopții ar putea fi de ajutor pentru a oferi un sprijin suplimentar, astfel încât sânii să nu devină dureroși în niciun fel. După această perioadă de îngurgitare, sau dacă vă simțiți mai confortabil fără sutien, nu există niciun motiv pentru care să nu-l puteți da jos oricând doriți pentru a dormi, sau în timpul zilei. Depinde în totalitate de tine și de confortul tău. Dacă de obicei mergeți fără sutien, nu este necesar să purtați unul în timpul alăptării.

Mamele au adesea preocupări legate de faptul că pierd mult pe timp de noapte, așa că acesta poate fi un alt motiv pentru care purtarea unui sutien pe timp de noapte ar putea fi utilă. În primele săptămâni, până când rezerva de lapte se stabilizează, este posibil să curgă destul de mult. Multe mame poartă tampoane de alăptare în timpul nopții pentru a limita numărul de haine care trebuie spălate din cauza scurgerilor de lapte. Purtarea unui sutien susține tampoanele. Asigurați-vă că sutienul este suficient de mare sau suficient de elastic pentru a permite extinderea în cazul în care sânii se umplu în timpul orelor de noapte; un sutien prea strâmt poate provoca dureri și potențiale probleme, cum ar fi canalele blocate. Dacă nu doriți să purtați un sutien, dar vă îngrijorează faptul că sânii dvs. se scurg peste noapte, o opțiune excelentă este să purtați un maiou de maternitate cu un sutien cu raft încorporat pentru a ține la locul lor tampoanele de alăptare. Modalități alternative de a face față scurgerilor sunt de a avea un prosop de baie, sau un scutec de pânză / cârpă de scuipat în pat cu tine, astfel încât să îl poți lua ori de câte ori este necesar. Sau așezați-l sub dvs. în pat pentru a diminua scurgerile pe așternuturi. Făcând acest lucru poate ajuta la reducerea spălării rufelor în timp ce vă adaptați la maternitate – ca proaspătă mamă, aveți o mulțime de alte lucruri de făcut în afară de spălatul rufelor în plus, deși să țineți pasul cu rufele abundente pe care le aduce un nou-născut poate fi ceva ce o persoană de sprijin face pentru dvs.

După câteva săptămâni sau câteva luni, mamele care s-au confruntat cu scurgeri constată adesea că acestea se reduc foarte mult, iar multe dintre ele nu mai au scurgeri deloc. Acest lucru înseamnă, de obicei, că furnizarea de lapte corespunde nevoilor bebelușului dumneavoastră, cu condiția să nu existe alte dificultăți. Unele mame care au sânii mari aleg să poarte sutien aproape tot timpul, pur și simplu pentru că este mai confortabil – poate ajuta la evitarea durerilor de spate. Dacă aceasta este o preocupare pentru dumneavoastră, poate doriți să luați în considerare acest lucru.

Publicat în ianuarie 2018.

.