Când digerați alimentele, organismul dumneavoastră transformă cea mai mare parte a alimentelor pe care le consumați în glucoză (o formă de zahăr). Insulina permite ca această glucoză să intre în toate celulele corpului dumneavoastră și să fie folosită ca energie. Când aveți diabet zaharat, organismul dumneavoastră nu produce suficientă insulină sau nu o poate utiliza în mod corespunzător. Din această cauză, glucoza se acumulează în sânge în loc să se deplaseze în celule. Prea multă glucoză în sânge și prea puțină în celule poate duce la probleme grave de sănătate.

De ce trebuie să iau insulină?

Toate persoanele care au diabet de tip 1 și unele persoane care au diabet de tip 2 trebuie să ia insulină pentru a le ajuta să își controleze nivelul de zahăr din sânge. Scopul administrării de insulină este de a vă menține nivelul de zahăr din sânge într-un interval normal pe cât posibil. Menținerea sub control a glicemiei vă ajută să rămâneți sănătos. Insulina nu poate fi administrată pe cale orală. De obicei, se administrează prin injecție (o injecție). De asemenea, poate fi administrată folosind un stilou de insulină sau o pompă de insulină.

Calea către o sănătate îmbunătățită

Cât de des va trebui să iau insulină?

Voi și medicul dumneavoastră veți elabora un program care să fie potrivit pentru dumneavoastră. Majoritatea persoanelor care au diabet și iau insulină au nevoie de cel puțin 2 injecții de insulină pe zi pentru un bun control al glicemiei. Unii oameni au nevoie de 3 sau 4 injecții pe zi.

Trebuie să-mi monitorizez nivelul zahărului din sânge?

Da. Monitorizarea și controlul glicemiei este esențială pentru a preveni complicațiile diabetului. Dacă nu vă monitorizați deja nivelul de zahăr din sânge, va trebui să învățați cum. Verificarea glicemiei presupune să vă înțepați degetul pentru a obține o mică picătură de sânge pe care o puneți pe o bandă de testare. Puteți să citiți singur rezultatele sau să introduceți banda într-un aparat numit glucometru electronic. Rezultatele vă vor spune dacă glicemia dumneavoastră se află într-un interval sănătos. Medicul dumneavoastră vă va oferi informații suplimentare despre monitorizarea glicemiei.

Când ar trebui să iau insulina?

Voi și medicul dumneavoastră ar trebui să discutați când și cum vă veți lua insulina. Tratamentul fiecărei persoane este diferit. Unele persoane care utilizează insulină obișnuită o iau cu 30 până la 60 de minute înainte de masă. Unele persoane care utilizează insulină cu acțiune rapidă o iau chiar înainte de a mânca.

Tipuri de insulină:

• Insulina cu acțiune rapidă (cum ar fi insulina lispro, insulina aspart și insulina glulisine) începe să acționeze în aproximativ 15 minute. Durează între 3 și 5 ore.
• Insulina cu acțiune scurtă (cum ar fi insulina obișnuită) începe să acționeze în 30 până la 60 de minute și durează între 5 și 8 ore.
• Insulina cu acțiune intermediară (cum ar fi insulina NPH) începe să acționeze în 1 până la 3 ore și durează între 12 și 16 ore.
• Insulina cu acțiune prelungită (cum ar fi insulina glargina și insulina detemir) începe să acționeze în aproximativ 1 oră și durează între 20 și 26 de ore.
• Insulina preamestecată este o combinație de 2 tipuri de insulină (de obicei o insulină cu acțiune rapidă sau scurtă și o insulină cu acțiune intermediară).

Ce este insulina cu acțiune rapidă? Cum poate ajuta la controlul nivelului meu de zahăr din sânge?

Insulina cu acțiune rapidă începe să acționeze mai repede decât alte tipuri de insulină. Aceasta începe să acționeze în 15 minute și părăsește corpul dumneavoastră după 3 până la 5 ore.

Pentru a vă menține stabil nivelul de zahăr din sânge pe tot parcursul zilei, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, o insulină cu acțiune mai lungă. Sau vă poate prescrie un alt medicament pe care să îl luați în fiecare zi în plus față de insulina cu acțiune rapidă.

Când iau insulina cu acțiune rapidă?

Ar trebui să vă injectați insulina cu acțiune rapidă cu cel mult 15 minute înainte de a mânca. Medicul dumneavoastră vă va spune câtă insulină să vă injectați. Nu uitați, nu trebuie să așteptați mai mult de 15 minute pentru a mânca după ce ați făcut această injecție de insulină.

Insulina cu acțiune rapidă poate fi mai comodă de administrat decât insulina obișnuită. Cu insulina obișnuită, vă injectați insulina și apoi așteptați 30 până la 60 de minute înainte de a mânca. Multor persoane le este greu să își programeze mesele în funcție de injecțiile cu insulină obișnuită. Uneori ajung să mănânce prea devreme sau prea târziu. Atunci nu reușesc să obțină cel mai bun control al glicemiei. Deoarece insulina cu acțiune rapidă este administrată atât de aproape de ora mesei, aceasta vă poate ajuta să vă controlați mai eficient glicemia.

Pot amesteca insulina cu acțiune rapidă cu alte tipuri de insulină?

Puteți amesteca o insulină cu acțiune rapidă cu o insulină cu acțiune intermediară, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Insulina cu acțiune rapidă trebuie întotdeauna să fie trasă mai întâi în seringă. Acest lucru va împiedica insulina cu acțiune intermediară să ajungă în flaconul de insulină cu acțiune rapidă. După ce amestecați insulina cu acțiune rapidă în aceeași seringă cu o insulină cu acțiune intermediară, trebuie să injectați amestecul sub piele în termen de 15 minute. Nu uitați să mâncați în decurs de 15 minute după injecție.

Cum prepar doza corectă de insulină?

Vă puteți administra insulina folosind o seringă pe care o umpleți dintr-un flacon sau folosind un stilou dozator care conține insulina. Dacă insulina dumneavoastră cu acțiune rapidă vine într-un stilou, medicul dumneavoastră sau personalul din cabinetul său vă poate arăta cum să o utilizați corect. Urmați cu atenție instrucțiunile.

• Spălați-vă pe mâini.
• Îndepărtați capacul de plastic de pe noul flacon de insulină. Ștergeți partea superioară a flaconului cu un tampon de bumbac pe care l-ați înmuiat în alcool. Este mai bine ca insulina cu acțiune rapidă să fie la temperatura camerei înainte de a o injecta.
• Prindeți înapoi pistonul seringii. Acest lucru atrage aer în seringă egal cu doza de insulină pe care o luați. Apoi introduceți acul seringii prin capacul de cauciuc al flaconului de insulină. Injectați aer în flacon împingând pistonul seringii înainte. Apoi întoarceți flaconul cu susul în jos.
• Asigurați-vă că vârful acului este în insulină. Trageți înapoi de pistonul seringii pentru a trage doza corectă de insulină în seringă. Doza de insulină se măsoară în unități.
• Asigurați-vă că nu există bule de aer în seringă înainte de a scoate acul din flaconul de insulină. Bulele de aer pot reduce cantitatea de insulină pe care o primiți în injecție. Dacă sunt prezente bule de aer, țineți seringa și flaconul drept în sus într-o mână, bateți seringa cu cealaltă mână și lăsați bulele de aer să plutească până sus. Împingeți pe pistonul seringii pentru a muta bulele de aer înapoi în flaconul de insulină. Apoi, retrageți doza corectă de insulină trăgând înapoi de piston.
• Curățați-vă pielea cu bumbac înmuiat în alcool. Prindeți un pliu de piele și injectați insulina la un unghi de 90 de grade. (Dacă sunteți slab, este posibil să fie nevoie să ciupiți pielea și să injectați insulina la un unghi de 45 de grade). Când acul este în piele, nu este nevoie să trageți înapoi pistonul seringii pentru a verifica dacă există sânge.

Unde injectez insulina?

Insulina se injectează chiar sub piele. Medicul dumneavoastră sau personalul din cabinetul său vă va arăta cum și unde să faceți o injecție de insulină. Locurile obișnuite de injectare a insulinei sunt partea superioară a brațului, partea din față și părțile laterale ale coapselor și abdomenul. Nu injectați insulina la mai puțin de 5 cm de buric.

Pentru a împiedica îngroșarea pielii, încercați să nu injectați insulina în același loc de mai multe ori. În schimb, rotiți locurile de injectare.

Elemente de luat în considerare

Ce este o reacție la insulină?

Dacă veți folosi insulina cu acțiune rapidă, trebuie să fiți conștient de reacțiile la insulină și de modul în care le puteți trata. Insulina cu acțiune rapidă începe să acționeze foarte repede. Astfel, în timp ce dumneavoastră și medicul dumneavoastră lucrați pentru a găsi doza corectă a acestei insuline, este posibil să aveți unele reacții la insulină.

Hipoglicemia este denumirea unei afecțiuni în care nivelul de zahăr din sânge este prea scăzut. Dacă utilizați insulină, nivelul zahărului din sânge poate deveni prea scăzut dacă faceți mai multe exerciții fizice decât de obicei sau dacă nu mâncați suficient. De asemenea, poate deveni prea scăzut dacă nu mâncați la timp sau dacă luați prea multă insulină. Majoritatea persoanelor care iau insulină au reacții la insulină la un moment dat. Semnele unei reacții la insulină și ale hipoglicemiei includ următoarele:

• Simțiți-vă foarte obosiți.
• Să vă treziți frecvent.
• Să fiți incapabili să vorbiți sau să gândiți clar.
• Să vă pierdeți coordonarea musculară.
• Sudorați.
• Să aveți spasme.
• Să aveți o criză.
• Simțind brusc că o să leșinați.
• Devenind foarte palid.
• Pierzându-și cunoștința.

Cum pot face față unei reacții la insulină?

Persoanele care au diabet trebuie să aibă la ele în permanență cel puțin 15 grame de carbohidrați cu acțiune rapidă, în caz de hipoglicemie sau de reacție la insulină. Următoarele sunt exemple de surse rapide de energie care pot ameliora simptomele unei reacții la insulină:

• Soda fără dietă: ½ până la ¾ cană.
• Suc de fructe: ½ cană.
• Fructe: 2 linguri de stafide.
• Lapte: 1 cană.
• Caramă: 5 Lifesavers.
• Comprimate de glucoză: 3 tablete (5 grame fiecare).

Dacă nu vă simțiți mai bine la 15 minute după ce ați consumat un carbohidrat cu acțiune rapidă sau dacă monitorizarea arată că nivelul de zahăr din sânge este încă prea scăzut, mai consumați încă 15 grame de carbohidrat cu acțiune rapidă.

Învățați-vă prietenii, colegii de serviciu și membrii familiei cum să tratați hipoglicemia, pentru că, uneori, este posibil să aveți nevoie de ajutorul lor. De asemenea, păstrați la îndemână o rezervă de glucagon. Glucagonul vine într-un kit cu o pulbere și un lichid pe care trebuie să le amestecați împreună și apoi să le injectați. Acesta vă va crește nivelul de zahăr din sânge. Dacă sunteți inconștient sau dacă nu puteți mânca sau bea, o altă persoană vă poate face o injecție de glucagon. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla când și cum să folosiți glucagonul.

Cum pot să împiedic ca nivelul glicemiei să fie prea ridicat sau prea scăzut?

Trebuie să vă verificați regulat nivelul glicemiei cu ajutorul unui monitor de glicemie. Medicul dumneavoastră sau personalul din cabinetul său vă poate învăța cum să folosiți monitorul. Va trebui să notați fiecare măsurătoare și să îi arătați această înregistrare medicului dumneavoastră. El sau ea va folosi aceste informații pentru a decide cât de multă insulină este potrivită pentru dumneavoastră.

Măsurătorile glicemiei pot varia în funcție de stilul dumneavoastră de viață. Nivelul de stres, cât de des faceți exerciții fizice și cât de repede corpul dumneavoastră absoarbe alimentele pot afecta măsurătorile. Modificările hormonale legate de pubertate, ciclurile menstruale și sarcina pot, de asemenea, să o facă. Boala, călătoriile sau o schimbare în rutina dumneavoastră pot însemna că trebuie să vă monitorizați mai des nivelul glicemiei.

Întrebări pentru medicul dumneavoastră

• Am nevoie de insulină pentru a controla tipul meu de diabet?
• Ce tip de insulină ar trebui să iau?
• Cât de des trebuie să-mi verific glicemia?
• Cum pot ști câtă insulină să iau?
• Ce se întâmplă dacă insulina nu pare să-mi scadă glicemia?
• Ce ar trebui să fac pentru ca insulina să nu-mi scadă prea mult peste noapte?

.