Explorar las posturas de sexo íntimo puede ser una gran manera de reconectar con tu pareja, o de cimentar un vínculo creciente en un nuevo romance. Algunas parejas se conforman con el ocasional y mutuamente satisfactorio «rapidito», o con una sesión de fin de semana programada con regularidad que se basa en las mismas posiciones fiables para hacer el trabajo (el «trabajo» significa un orgasmo, por si no estaba claro). Otros pueden confiar en sus fieles vibradores o en un juguete excitante cada vez.
Al igual que todos los tipos de sexo consensuado, una rutina que funciona es A-OK, y no hay nada malo en seguir con la posición del misionero de confianza, que también puede ser íntima. Sin embargo, los estudios han demostrado una y otra vez que probar cosas nuevas juntos -tanto dentro como fuera de la cama- ayuda a mantener viva la chispa. Así que, ¿por qué no cambiar las posturas de vez en cuando?
«Si pruebas algo nuevo y es un fracaso, eso también puede ser positivo», dice August McLaughlin, autora de GirlBoner: The Good Girl’s Guide to Sexual Empowerment. «Ríanse juntos cuando las cosas se pongan feas. La vulnerabilidad, la tontería e incluso el desorden del sexo pueden reforzar la intimidad, si se lo permitimos». Y, como le dirá cualquier experto en sexo tántrico, el gran «O» no tiene por qué ser el objetivo; divertirse sí lo es.
Encienda unas cuantas velas, ponga los teléfonos en «no molestar» y prepárese para redescubrirse mutuamente con estas mejores posturas sexuales recomendadas por los expertos para probar la intimidad y el romance.
La envoltura sentada, también conocida como el abrazo sentado
También conocida como la Flor de Loto (como se llama en la antigua guía sexual india el Kama Sutra), la envoltura sentada requiere que usted y su pareja se abracen, ideal para mirarse románticamente a los ojos.
«También puedes probar esta postura sin penetración y sin buscar el orgasmo», dice McLaughlin. «Besarse está muy infravalorado y es una forma increíble de aumentar la conexión y la excitación. Así, si acabas llegando al orgasmo, será más placentero».
Cómo hacerlo: Uno de los miembros de la pareja se coloca a horcajadas sobre el otro mientras ambos se sientan con las piernas cruzadas. La pareja de arriba envuelve sus piernas alrededor de la pareja de abajo mientras se enfrentan y se abrazan. La pareja de abajo penetra vaginalmente a la de arriba con un juguete o un pene.
El portátil
«No hay nada más íntimo que el sexo cara a cara, lento y con penetración profunda, y esta posición es una de mis favoritas», dice Jennifer Baritchi, coautora de The Big Black Book of Sex Positions: Take Your Sex Life From Boring To Mind-Blowing in a few More than 69 Moves
Cómo hacerlo: Esta implica un poco de flexibilidad. La pareja que penetra con su pene o juguete se sienta en una silla (¡resistente!) con los pies apoyados en el suelo, mientras la otra pareja se sienta en su regazo, de cara a ella. Apoya la parte posterior de las rodillas en los hombros de tu pareja, y las pantorrillas y los pies en o sobre el respaldo de una silla.
«Puedes agarrarte al cuello de tu pareja para ayudar a mantener el equilibrio, pero él o ella debe sostener tu espalda baja para apoyarse», aconseja Baritchi. «Si necesitas sentirte más estable, una ligera variación sería sentarte en una encimera o mesa y apoyarte en las manos».»
Posición clásica del sexo en la silla
Si la Laptop se siente más allá de los límites de tu coordinación o la de tu pareja, no es necesario tentar un viaje a la atención de urgencia para obtener radiografías. El sexo en la silla es una forma divertida de experimentar nuevas sensaciones, incluso sin acrobacias leves.
Cómo hacerlo: Un compañero se sienta en la silla con los pies en el suelo. La otra pareja se sienta a horcajadas, bajando sobre el pene o el juguete (el que se sienta a horcajadas puede colocar ambas manos sobre los hombros de su pareja para mantenerse firme mientras se sitúa). Luego, sujetándose a los hombros, al cuello, a la silla o a nada, se mueven para encontrar lo que mejor les parezca.
Vaquera de frente
Esta es una posición básica de la mujer encima, a diferencia de la vaquera de espaldas, en la que la pareja sexual femenina mira de espaldas a su pareja durante la penetración.
«Esta posición ofrece mucha variedad, y la mujer tiene más control sobre el ritmo, el vigor y la profundidad de la penetración», explica Moushumi Ghose, terapeuta y autora de Classic Sex Positions Reinvented: Your Favorite Sex Positions – 100 Wild and Erotic Ways. «Estas posturas también enfatizan el placer de la mujer, ya que sugieren que sabe cómo complacerse a sí misma y está feliz de tomar las riendas, ‘montando’ a su pareja como una vaquera monta un caballo o un toro corcoveando». Yee-haw, en efecto. Ghose añade que esta es una buena posición para el sexo durante el embarazo, también.
Cómo hacerlo: La pareja que penetra se acuesta de espaldas, se sienta en el borde de la cama o se apoya en la pared o en el cabecero. La otra pareja se levanta sobre sus rodillas y pasa una pierna por encima de las caderas de su pareja, o se sienta a horcajadas a los pies y sube unos centímetros por su cuerpo con una rodilla a cada lado. A continuación, guía el pene o el arnés de su pareja hacia ella e inicia el movimiento. «Desde esta posición, una mujer puede deslizarse fácilmente entre las piernas de su pareja y darle placer oral, o mover sus caderas hacia arriba sobre su cara para disfrutar de un cunnilingus», dice Ghose.
Sideways 69, a.k.a. Spooning 69
«El 69 de lado te permite dar y recibir juego oral mientras estás colocado de lado», dice McLaughlin. «Puedes disfrutar de la cercanía de la cuchara y de la diversión del juego boca-genital al mismo tiempo».»
Cómo hacerlo: Acuéstense sobre una superficie suave, enfrentándose en direcciones opuestas y alineando sus cuerpos para que la boca de cada miembro de la pareja pueda alcanzar los genitales del otro. Luego, ya sabes, a por todas. Feliz cuchara.
Cucharas de desayuno
La posición de la cuchara no es sólo para el sexo matutino. Pero hay algo romántico en convertir un abrazo en una acción en la cama antes de que te hayas despertado del todo.
Cómo hacerlo: Estando tumbados, uno de los miembros de la pareja se acurruca para encajar su cuerpo a lo largo de la espalda del otro. La pareja que penetra entra por detrás, mientras que la otra pareja debe sentirse libre de experimentar levantando o moviendo su pierna exterior para encontrar el mejor ángulo. Hacer el amor por detrás permite a la pareja que penetra besar el cuello de su amante, cogerle de la mano o incluso proporcionarle estimulación del clítoris con su mano o con un juguete.
Técnica de alineación coital (CAT)
No dejes que el nombre clínico te desanime: McLaughlin subraya que «esta posición es maravillosa para la estimulación del clítoris, lo que hace que los orgasmos sean más probables para cualquier persona con vulva.» Como requiere que una persona ponga todo su peso sobre el cuerpo de la otra, McLaughlin compara la sensación de alivio del estrés que puede dar con la de una manta con peso.
Cómo hacerlo: Empieza en la «posición del misionero» estándar, con la persona que tiene el pene o el arnés encima. Esa persona distribuirá uniformemente su peso sobre el cuerpo del compañero de abajo y relajará sus músculos. Manteniendo un contacto estrecho, la persona de arriba debe deslizarse hacia arriba, mientras su barbilla se apoya en el hombro del de abajo. Consejo: Mantener las pelvis alineadas (de ahí el nombre técnico), para que la base del pene o del strap-on estimule el clítoris de la otra pareja.
El sabueso
A pesar del nombre, esta posición no tiene absolutamente nada que ver con Juego de Tronos y, según Ghose, es probablemente el giro más íntimo del «estilo perrito.»Esta posición es fantástica: desde empujes lentos y profundos hasta empujes rápidos y superficiales», aconseja Ghose. «Empieza despacio y luego ve más rápido. Alterna entre lo profundo y lo superficial. En esta variación, hay más contacto piel con piel, y los pechos, los pezones, el clítoris y el ano están al alcance de la mano. Un miembro de la pareja puede mordisquear las orejas del otro, besar su cuello o respirar frases sucias y dulces por su espalda.»
Cómo hacerlo: Ambos miembros de la pareja están de rodillas. La pareja que penetra está en el exterior, enroscando su cuerpo alrededor de la otra persona, entrando por detrás. El otro miembro de la pareja se apoya en sus antebrazos y puede girar sus caderas para encontrar el ángulo de penetración más cómodo y placentero.
Sexo cara a cara de pie
«El sexo cara a cara de pie es estupendo para la intimidad y los besos», dice Ghose, «aunque lo único que falta en muchas posturas erguidas es el aspecto de la estabilidad, que se consigue en una cama o superficie plana.»
Cómo hacerlo: Ambos miembros de la pareja se colocan frente a frente; puede ser útil que la pareja que es penetrada esté de pie con la espalda apoyada en una pared y con las piernas separadas. La pareja que penetra se coloca entre las piernas del otro, levanta una de ellas y la penetra. (El uso de un lubricante personal puede facilitar la mecánica de esta posición). La pareja que está siendo penetrada también puede doblar su rodilla, colocando su pie detrás de la pared para obtener más apoyo y tracción durante el empuje.
¿Especialmente atlético? Puedes levantar ambos pies y colocarlos en la pared. Ghose también sugiere encontrar algo a lo que agarrarse, como el pomo de una puerta, una barandilla, un mueble o incluso un portal. «Cuanto más cerca estén ambos en altura, más fáciles serán las posturas de pie», añade.
Masturbación cara a cara
«Pocas cosas resultan más románticas que cerrar los ojos con la pareja, sobre todo cuando os estáis dando placer», dice McLaughlin. «Como extra, la masturbación mutua os permite mostraros el uno al otro cómo os gusta que os toquen.»
Cómo hacerlo: Poneos de pie o tumbados uno frente al otro, y luego miraos a los ojos mientras cada uno mueve las manos sobre su propio cuerpo, centrándose en sus partes más erógenas.
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