La piel es el órgano más grande que tiene nuestro cuerpo, proporcionando efectivamente la primera línea de defensa contra el mundo exterior. Desde el punto de vista cosmético, a la mayoría de las personas les gusta mantener su piel con un aspecto vibrante y una sensación de suavidad. Aunque hay varias soluciones para el cuidado de la piel de venta libre en las tiendas locales, las hierbas naturales también son una consideración. Aquí exploraremos algunas de las mejores hierbas para el cuidado de la piel y cómo puede incorporarlas a su régimen de cuidado de la piel.

¿Qué son las hierbas?

Las hierbas son flores, hojas o plantas que pueden utilizarse con fines culinarios o medicinales. La mayoría de las hierbas tienen un aspecto no leñoso y poseen increíbles propiedades que pueden utilizarse por multitud de motivos. Sin embargo, las hierbas deben utilizarse en pequeñas dosis, especialmente cuando se usan para aromatizar alimentos. Estas son algunas de las categorías de hierbas más comunes:

Hierbas culinarias

La mayoría de las hierbas y especias son comunes en el mundo culinario. De hecho, muchas de ellas contienen propiedades medicinales que ayudan a una digestión saludable. Una razón común por la que la gente utiliza las hierbas es por sus increíbles propiedades curativas. Las hierbas se utilizaban en la antigüedad para promover la salud intestinal. Otras hierbas culinarias también poseen propiedades curativas que a menudo se encuentran en el cuidado de la piel.

Hierbas medicinales

Incluso con nuestros avances en la ciencia, las hierbas medicinales siguen siendo populares hoy en día. Estas hierbas se utilizan habitualmente para promover la salud intestinal, curar enfermedades o incluso aliviar el dolor.

Sin embargo, las hierbas medicinales pueden ser tóxicas cuando se utilizan en grandes dosis. Deben utilizarse con moderación para combatir los problemas de salud y mantener una salud óptima. Por ejemplo, algunas hierbas son conocidas por su valor medicinal y ofrecen beneficios en la industria de la salud y el bienestar.

Hierbas tónicas

Las hierbas tónicas se conocen como hierbas que son seguras de consumir, incluso en grandes dosis. Mientras que estas hierbas se utilizan en la medicina, sus increíbles propiedades y su baja cantidad de toxicidad las hacen ideales para mantener la salud de su piel. Algunas hierbas tónicas también pueden ayudarte a perder peso y a tonificar todo tu cuerpo. Otras hierbas tónicas pueden mantener su piel equilibrada, clara y nutrida.

Cuidado de la piel y hierbas

También hay hierbas que se utilizan habitualmente en el cuidado de la piel. Algunos de sus beneficios incluyen el aspecto de una piel radiante y saludable. Al aplicarlas en el rostro, las propiedades antibacterianas eliminan el acné y reparan los tejidos de la piel que han sido dañados por el sol y otros elementos externos. Las mejores hierbas para el cuidado de la piel combatirán los signos del envejecimiento y proporcionarán una piel suave que es difícil de conseguir con la mayoría de los demás productos.

También hay aceite de hierbas para la piel que puede incorporarse a cualquier régimen de cuidado de la piel. El aceite de hierbas puede hacer que su piel tenga un aspecto luminoso y brillante. Además, obtendrá los beneficios de las propiedades medicinales de la hierba.

12 de las mejores hierbas para su régimen de cuidado natural de la piel

Aloe Vera

El aloe vera se extrae de las hojas frescas o se embotella comercialmente. Calma la piel y trata las quemaduras, las picaduras de insectos, la piel áspera, las erupciones y las heridas. También es un increíble hidratante que puede tonificar y corregir la piel. El aloe vera es ideal para los tipos de piel normal a seca y grasa.

Cuando compre aloe vera, asegúrese de que el gel contiene un 1% de ácido cítrico y es un conservante natural. También querrás asegurarte de que es totalmente natural y está hecho de jugo crudo. Incluso puedes tener unas cuantas plantas de aloe vera en casa para hacer tu propio gel de aloe vera. Su textura y consistencia lo convierten en el aceite de hierbas ideal para la piel.

Paja de avena

La paja de avena se genera a partir de los tallos de las plantas de avena. El tallo libera una savia de textura lechosa. Esta savia contiene propiedades como el calcio y el sílice. La paja de avena es un lavado de cara orgánico perfecto y puede combinarse con aceites esenciales o utilizarse sola como aceite de hierbas para la piel.

La paja de avena puede utilizarse para combatir la mayoría de las afecciones de la piel y para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Puedes añadir esta hierba al té o triturarla en extractos y añadirla a los alimentos.

Albahaca

La albahaca contiene increíbles propiedades almacenadas en las hojas de la planta. Dado que las propiedades de la albahaca son antisépticas, puede utilizarse para tratar una amplia gama de afecciones de la piel, desde el acné hasta las tiñas. El zumo o gel de esta planta se suele utilizar de forma tópica para tratar las infecciones fúngicas más comunes. La albahaca también es ideal para los que tienen acné o problemas bacterianos.

Cola de caballo

La cola de caballo es otro nombre para la hierba de afeitar que se utiliza comúnmente para exfoliar la piel. Esta hierba es un astringente que contiene sílice, que promueve la flexibilidad de su piel. La cola de caballo también puede consumirse en forma de té, pero es mejor utilizarla en forma seca y en polvo. También puedes añadir cola de caballo a tu baño para favorecer la salud de la piel.

Caléndula

Las partes anaranjadas de la flor de caléndula contienen propiedades antiinflamatorias, calmantes y curativas. Es una de las propiedades menos astringentes y antisépticas de esta lista, lo que la hace ideal para tratar la piel acnéica, agrietada, dañada o irritada.

La caléndula, un excelente aceite de hierbas para la piel, contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que tratan las afecciones más comunes de la piel. También es bueno para deshacerse de moretones, cortes, cicatrices y llagas. La caléndula se puede utilizar con seguridad en todo tipo de pieles, incluidas las extremadamente secas, dañadas o sensibles.

Alfalfa

La planta de la alfalfa tiene nutrientes y propiedades que se encuentran en las hojas y las semillas. También contiene caroteno, que tiene vitamina A, un antioxidante que contribuye a la salud del cabello, la piel y las uñas. Además, la alfalfa tiene aminoácidos, vitamina K, clorofila y trazas de otros minerales. Estas propiedades y atributos se encuentran casi siempre en la alfalfa orgánica, no en la OMG.

La pamplina

La pamplina es increíblemente calmante cuando se aplica al cuerpo. También contiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y astringentes. La pamplina trata una gran variedad de afecciones de la piel, como quemaduras, piel agrietada, dermatitis, eczema, picaduras de insectos y heridas. Se puede utilizar con seguridad en todo tipo de pieles, ya que trata la piel seca y dañada por elementos externos.

La pamplina

La pamplina es maravillosa para tratar enfermedades inflamatorias de la piel, especialmente en los niños. También es útil para aclarar el eczema y tratar las heridas y úlceras de la piel. Si está interesado en cosechar ortigas en su jardín, debe usar guantes para reducir el riesgo de ser pinchado o picado. Las ortigas también se pueden consumir en forma de té, ya que sus pelos son neutralizantes y seguros de digerir.

Las caderas de rosa

Las caderas de rosa son poco conocidas en la industria de la salud y el bienestar, pero está ganando popularidad. Contiene vitamina C, lo que lo convierte en el tónico perfecto para la salud, ya que tiene propiedades de refuerzo inmunológico. El escaramujo también se puede consumir en cápsulas o en té caliente. En cuanto al cuidado de la piel, el escaramujo puede utilizarse como parte de un tratamiento facial o una mascarilla.

La consuelda

Las propiedades de la consuelda se encuentran en sus flores, hojas y raíces. Estas propiedades pueden utilizarse con fines antiinflamatorios y regenerativos. La consuelda también es ideal para las pieles secas, ya que puede tratar contusiones, quemaduras, eczemas y heridas abiertas. Para ser un astringente, es increíblemente calmante y cicatrizante.

Es posible que desee considerar el uso de aceite de hierbas de consuelda para la piel en el invierno. Es mejor para la piel que ha sido dañada por el medio ambiente ya que activa el proceso de curación. La consuelda se puede utilizar en la piel seca, la piel dañada y la piel que tiene dermatitis.

Cúrcuma

La cúrcuma se encuentra en el rizoma de una planta que se parece al jengibre. Como muchas otras hierbas, también tiene increíbles propiedades antiinflamatorias. Puede utilizar la cúrcuma para tratar lesiones y otras heridas de la piel.

Cuando se ingiere, la cúrcuma desintoxica el sistema sanguíneo, lo que mejora su salud y aspecto general. La cúrcuma se vende en la mayoría de las tiendas de comestibles o en línea.

Diente de león

Las propiedades del diente de león se encuentran en las partes aéreas y en sus raíces. El té de diente de león es una forma excelente de eliminar el acné. El té también puede ayudar a tratar los forúnculos, el eczema y la psoriasis. Es ideal para todo tipo de pieles, incluidos los pacientes con dermatitis.

Cómo utilizar las hierbas como parte de su régimen de cuidado de la piel

Algunas de las mejores hierbas para el cuidado de la piel contribuyen al aspecto y la salud de su piel. Sin embargo, es necesario saber cómo utilizarlas correctamente. Siga siempre las directrices e instrucciones cuando utilice cualquier hierba o producto natural para el cuidado de la piel.

Si desea mejorar la salud de su piel, es importante incorporar algunos otros hábitos saludables. Algunos de esos hábitos incluyen beber mucha agua, hacer ejercicio, practicar la meditación, ejercicios de respiración profunda y dormir lo suficiente por la noche.

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No dejes que la información intencionadamente maliciosa te asuste a la hora de utilizar las mejores hierbas para el cuidado de la piel. Si usted todavía tiene preguntas acerca de las condiciones de la piel o quiere programar su cita, entonces podemos ayudar.

En BHSkin Dermatología, vamos a abordar sus problemas de la piel y ayudarle a encontrar el tratamiento adecuado para sus necesidades. Llámenos al 310.205.3555 o al 818.914.7546. Para verse y sentirse lo mejor posible, ¡la decisión está en sus manos!