Todos sabemos que los antioxidantes son excelentes para nosotros. Actúan como una fuerza policial amistosa, ayudándonos a combatir los radicales libres. Sin los antioxidantes, los radicales libres pueden correr desenfrenadamente por todo el cuerpo causando daños a su paso. Comemos más bayas, bebemos té y justificamos nuestro vaso de vino cada noche con la idea de que los antioxidantes que contienen son los que hacen que cada uno de ellos sea una opción saludable.
Pero hay un nuevo sheriff en la ciudad.
El hidrógeno molecular o gas H2 es una molécula muy pequeña con carga neutra que tiene la capacidad de atravesar las membranas celulares y la barrera hematoencefálica. Esto le da la capacidad única de acceder al ADN y a las mitocondrias dentro de la célula, donde tiene una acción protectora.
Los radicales libres son moléculas no cargadas o inestables, lo que las hace altamente reactivas y extremadamente propensas a separar piezas de otras moléculas para ganar estabilidad. En su búsqueda de estabilidad, pueden dañar su cuerpo. A veces esto puede dar lugar a reacciones en cadena. Los antioxidantes son moléculas que estabilizan de forma segura los radicales libres y reducen la cantidad de daño que pueden causar.
La forma más común de consumir hidrógeno molecular es con una tableta que se deja caer en el agua, que libera gas de hidrógeno. Cuando escuché por primera vez sobre el agua de hidrógeno, mis cejas se levantaron. Al principio era escéptico porque el hidrógeno es tan abundante, ¿por qué no nos habíamos dado cuenta antes del poder de este elemento? Resulta que nos habíamos perdido una posibilidad muy importante que ha estado delante de nuestras narices.
El hidrógeno molecular tiene tantos beneficios maravillosos y actúa como un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres que contribuyen a la progresión de las enfermedades. Ahora creo que es un suplemento sencillo y fácil que todo el mundo debería añadir a su día. Basta con dejar caer una tableta de hidrógeno en su taza de agua a primera hora de la mañana y beber la efervescencia que se desarrolla.
Creo que el hidrógeno molecular va a ser una de las mayores tendencias de salud y bienestar en los próximos años. Afortunadamente, al leer esto, te adelantas.
1. El hidrógeno actúa como antioxidante
El gas hidrógeno actúa como potente antioxidante y se ha demostrado que protege a las células incluso de las especies reactivas de oxígeno más citotóxicas. Específicamente, se ha demostrado que la inhalación de gas H2 suprime las lesiones cerebrales a través de estos efectos.
2. El hidrógeno apoya el sistema antioxidante de su cuerpo
El H2 apoya el sistema antioxidante natural de su cuerpo mediante vías de señalización asociadas con la prevención de enfermedades.
3. El hidrógeno es antiinflamatorio
En estudios con animales, el gas hidrógeno ha demostrado ser extremadamente antiinflamatorio. Aunque podríamos utilizar más estudios en humanos para respaldar estos hallazgos iniciales, las investigaciones en pacientes con artritis reumatoide son extremadamente prometedoras.
4. El hidrógeno puede ayudar a reducir el dolor
Como se ha mencionado anteriormente, los efectos del hidrógeno en pacientes con artritis reumatoide han demostrado una disminución significativa del dolor. Este alivio del dolor se debe a la reducción del estrés oxidativo causada por las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del gas hidrógeno.
5. El hidrógeno protege los músculos
En un estudio con animales, el agua de hidrógeno evitó el desgaste muscular en ratones que tenían distrofia muscular. El hidrógeno también impulsó la producción natural de glutatión, que a menudo se llama nuestro antioxidante maestro. Los efectos del hidrógeno en los atletas y en el ejercicio son un área prometedora a la que vale la pena prestar atención.
6. El hidrógeno puede acelerar la recuperación relacionada con el deporte
Se ha demostrado que el agua con hidrógeno reduce la fatiga muscular en atletas de élite después de un ejercicio intenso. Esto se debe a que redujo la acumulación de ácido láctico, lo que mejoró la función muscular.
7. El hidrógeno puede ayudar a equilibrar el pH de la sangre
El agua de hidrógeno también ha demostrado tener un efecto alcalinizante en la sangre. Esto es especialmente beneficioso para las personas que son extremadamente activas físicamente porque el ejercicio extremo puede causar acidosis metabólica.
8. El hidrógeno afecta a la modulación celular
El hidrógeno parece tener efectos en las células que las ayudan a mantener la homeostasis y la modulación saludable. A través de la expresión genética saludable y el metabolismo celular, el hidrógeno afecta positivamente a los procesos celulares en muchos niveles diferentes.
9. El hidrógeno es neuroprotector
Se ha demostrado que el hidrógeno reduce los daños en el cerebro de los pacientes de Parkinson. También se ha demostrado que tiene propiedades generalmente neuroprotectoras debido a su capacidad para combatir el estrés oxidativo.
10. El hidrógeno es protector contra las condiciones metabólicas
Los estudios han encontrado que el hidrógeno aumenta la sensibilidad a la insulina, disminuye el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol en la sangre. Estos efectos hacen que el hidrógeno sea una terapia potencial para combatir la obesidad, la diabetes y el síndrome metabólico.
11. El hidrógeno potencia tus mitocondrias
Tus mitocondrias son el centro neurálgico de tus células, lo que las hace responsables directas de tus niveles de energía día a día. Los estudios clínicos sobre el agua rica en hidrógeno han descubierto que mejora la función mitocondrial.
12. El hidrógeno protege contra el daño del ADN
Se ha demostrado que el gas hidrógeno protege significativamente el ADN contra el daño por radiación. Lo hace al eliminar la formación de radicales hidroxilo.
13. El hidrógeno puede calmar las reacciones alérgicas
Con el aumento de las alergias en todo el mundo, esta es una observación interesante. Los estudios han descubierto que, en los animales, el hidrógeno puede a veces calmar las reacciones alérgicas. La forma en que el hidrógeno parece calmar las reacciones alérgicas es modulando los procesos celulares y restaurando la homeostasis. Parece que el hidrógeno restablece los procesos saludables en todo el cuerpo, lo que hace que sea una buena idea para que todo el mundo considere tomarlo.
14. El hidrógeno es protector contra el cáncer
El hidrógeno parece ser protector contra el cáncer. En este punto, probablemente no te sorprenda ya que sabes cómo el hidrógeno puede proteger contra el estrés oxidativo y el daño al ADN. También se ha observado que el hidrógeno ayuda a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia en algunos pacientes.
15. El hidrógeno protege los órganos
Se ha observado que el hidrógeno protege contra los daños en numerosos órganos, como el cerebro, el páncreas, el corazón, el hígado, los ojos y los pulmones. Se cree que esto se debe a los efectos antiinflamatorios, antiapoptóticos y de lucha contra el estrés oxidativo del hidrógeno.
Como dije antes, creo que el hidrógeno molecular va a ser una de las mayores palabras de moda en la industria de la salud. Quiero que mis lectores estén por delante del juego y por eso me emparejé con el mejor suplemento de hidrógeno molecular en el mercado.
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Por favor, comparta también este artículo con sus amigos y familiares porque el hidrógeno molecular podría ser una de las adiciones más simples y que pueden hacer a su vida hoy en día que tiene enormes beneficios.
Recursos:
- https://www.nature.com/articles/nm1577
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276082
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11510417
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- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5731988/
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Los productos mencionados en este artículo no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. La información contenida en este artículo no pretende sustituir ninguna recomendación o relación con su médico. Por favor, revise las referencias citadas al final del artículo para ver el apoyo científico de cualquier afirmación hecha.