Crédito de la foto: David Schwartz Photography
La mejor parte de tu boda puede ocurrir después de que los invitados se vayan a casa y te quites la ropa elegante. Después de todo, es vuestra noche de bodas y los dos queréis estar a solas. Quieres que sea especial, pero no quieres cargarla con expectativas demasiado altas.
«Hoy en día, parece haber más presión para que esta noche sea increíble y para hacer algo que sea ‘wow’ – tal vez porque muchas personas viven juntas antes de casarse», dice Ava Cadell, Ph.D., un terapeuta sexual y de relaciones en Los Ángeles y el autor de 12 pasos para el amor eterno (Peters Publishing). «Pero no hay que hacer una gran producción para que sea un momento maravilloso. Hay muchas pequeñas cosas que las parejas pueden hacer». Aquí, algunas formas sencillas de hacer que su noche de bodas sea memorable.
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1) Coquetear con el otro durante la boda. Seguro que estáis ocupados atendiendo a los invitados, pero tomad el tiempo para encontraros con la mirada, tocaros el brazo o la mano y robaros algunos besos. Estas pequeñas cosas os mantienen centrados el uno en el otro y crean expectación a medida que se acerca la noche de bodas.
2) Llena tu habitación de fragancias. «Los aromas llegan al centro emocional de tu cerebro, donde pueden estimular recuerdos, emociones y estados de ánimo. Calman, relajan, energizan o excitan», explica la doctora Hilda Hutcherson, codirectora del Centro de Nueva York para la Salud Sexual de la Mujer del Centro Médico de la Universidad de Columbia y autora de Pleasure: A Woman’s Guide to Getting the Sex You Want, Need and Desire (Putnam). Si te alojas en una habitación de hotel, haz que pongan un ramo de flores junto a la cama, así como velas aromáticas. También puedes espolvorear unas gotas de aceite esencial en las sábanas. Prueba con el ylang-ylang, el sándalo, la lavanda o el jazmín, aromas que, según se dice, aumentan la excitación y el deseo sexual.
3) Deja que te lleve en brazos a través del umbral. Te aseguro que te dejará boquiabierta. Esta romántica tradición, que se remonta a la época romana, cuando se decía que aseguraba la buena suerte para la pareja, es divertida para ambos. Pasad de ahí a daros masajes en los pies (lleváis todo el día de pie), y avanzad tan despacio -o tan rápido- como queráis hasta llegar a un sensual masaje de cuerpo entero.
4) Ponle música a la noche. Cargue su aplicación de música con las melodías favoritas de su cónyuge y póngala cuando entre en la habitación del hotel. «O haz que la canción de tu primer baile suene suavemente de fondo al entrar en la suite de la luna de miel», sugiere Janet Dunnington, propietaria de CEO Weddings & Events, una empresa de planificación y producción de eventos en Manchester, Vermont.
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5) Ponte algo sexy. Puede que la lencería suave y sedosa no sea la idea más novedosa, pero siempre es divertida. Además, la variedad de artículos que hay (disponibles en todos los precios) hace que sea fácil encontrar algo favorecedor que tu chico no haya visto antes. «No te preocupes si no pareces una modelo de Victoria’s Secret», dice el Dr. Hutcherson. «Créeme, él está mucho más centrado en lo sexy que eres que en el tamaño de tus muslos».
6) Haz una lista de amor. «Graba un vídeo en el que le digas a tu marido todas las cosas que te gustan de él; él también puede hacer una para ti», dice Cadell. Empieza diciéndole a tu pareja que estás deseando pasar el resto de vuestra vida en pareja, y luego haz una lista de las cosas físicas, mentales y emocionales que te gustan de él. Pueden ser desde su encantadora sonrisa torcida hasta su irónico sentido del humor.
7) Alimentaos mutuamente. «Es una forma estupenda de intimar antes de intimar», dice el doctor Hutcherson. Coloca junto a la cama un bol de fresas, bolas de melón, trufas de chocolate u otro suculento tentempié para mordisquear.
8) Utiliza afrodisíacos. «Mucha gente jura por los efectos de ciertos alimentos, pero hay algunos que realmente pueden aumentar la libido», dice el doctor Hutcherson. El chocolate contiene cafeína y una sustancia química que te hace sentir bien, llamada feniletilamina, y ambas pueden ponerte de humor para el sexo. Prueba también la miel, que contiene boro, o las ostras, que contienen zinc. Estos minerales pueden aumentar la producción de testosterona, la hormona responsable del deseo sexual.
9) Juegue a «Encontrar la miel». Para este juego, venda los ojos a su pareja, ponga una pizca de miel (u otra salsa dulce, como el chocolate o el caramelo) en algún lugar de su cuerpo y luego haga que la encuentre (dar algunas pistas es una parte divertida del juego). «Es bonito, divertido, erótico y juguetón», dice Cadell. Recuerda que hay que turnarse
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10) Haced un masaje en pareja. Regálense un masaje romántico en su habitación de hotel justo después de la boda. Esto ayudará a resolver cualquier problema de estrés en sus cuerpos, aliviar los pies cansados por el baile, y conseguir que ambos en un estado muy relajado y acogedor de la mente.
11) Recrea la primera vez. «Muchas mujeres me dicen que la primera vez que tuvieron sexo con su pareja fue la más excitante», dice el doctor Hutcherson. «Si tu noche de bodas no es la primera vez, piensa en ella e intenta revivir alguna parte de la misma». Por ejemplo, puedes escuchar la misma música de entonces, usar el mismo perfume o escribir qué fue lo más excitante de esa primera vez y leerlo en voz alta.
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Crédito de la foto: Michael Segal Photography
12) Cambia la iluminación. Sorprende a tu pareja sustituyendo una bombilla corriente por una roja o azul. «Esto crea un brillo suave y romántico», dice el Dr. Hutcherson. O bien, pida a una dama de honor, al conserje del hotel o al organizador de la boda que llene la habitación con filas y filas de velas y las encienda justo antes de que lleguen.
13) Deja algo sexy en la cama. Cómprale al novio unos bóxers o pijamas de seda y colócalos para que le esperen. O los chicos pueden comprarle a la novia algo de lencería elegante. En cualquier caso, esto establece un tono divertido y sexy.
14) Date el gusto de jugar. «Antes de la noche de bodas, decidid que cada uno de vosotros comprará un juguete sexual que queráis que vuestra pareja utilice con vosotros», dice el doctor Hutcherson. «De este modo, ambos se sentirán cómodos con la idea y podrán divertirse probándolos».
15) Disfrute en la bañera. Planifica un tiempo de baño tranquilo e íntimo para los dos, con todos los servicios. Piensa en pétalos de rosa, aceites de masaje y velas, así como en esponjas o estropajos para lavarse mutuamente. Sólo hay que abrir el agua y disfrutar.
16) Relájate. Date cuenta de que la presión ha desaparecido. Tómate el tiempo para hablar de tu increíble día. Pónganse románticos; búsquense como lo hicieron cuando se conocieron. Todo esto hará que el sexo sea más íntimo y emocionante.
17) Haz una búsqueda del tesoro. Esconde objetos dulces (y sexys) por la habitación y dale una lista de pistas, sugiere Tasha Bracken, coordinadora principal de diseño de Simple Details, una empresa de organización de eventos. Por ejemplo, esconde bombones, una botella de champán, un CD con vuestras canciones favoritas, etc. El «hallazgo» final puedes ser tú, sumergido en la bañera o acurrucado bajo las sábanas.
18) Pasea por el carril de los recuerdos. Decora la habitación con fotos románticas y divertidas de los dos, dice Bracken. (Piensa en fotos divertidas o conmovedoras). También puedes hacer un vídeo o una presentación de estas fotos especiales con música y hacer que se reproduzca cuando vuelvas a la habitación.
19) Pinta un futuro de color de rosa. Cadell sugiere escribir algunos votos privados. Un ejemplo: «Amarse mutuamente. Ayudarse mutuamente. Para creer el uno en el otro». Otro es: «Nos comprometemos a proporcionar comprensión y perdón. A crear una pareja que pueda crecer mental, física, sexual y espiritualmente».
20) No molestar. ¿El consejo más importante para que tu noche de bodas sea sexy y romántica? «No invites a amigos y familiares a tu habitación después de la recepción», dice Bracken. ¿Hace falta decir más?
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Lo que hicimos
«Sé que parece una locura, pero mi marido y yo nos abstuvimos de tener sexo durante 10 meses antes de nuestra boda. Fue muy difícil al principio, pero hizo que nuestra noche de bodas fuera especial, porque parecía que estábamos juntos por primera vez. Estábamos nerviosos, emocionados… ¡y fue una sensación fantástica!»-Lara
«Nuestra coordinadora de bodas nos sorprendió la noche de nuestra boda decorando nuestra habitación de hotel con enormes ramos de flores, velas y un baño de agua. Entramos después de la recepción y la habitación era completamente mágica» -Karen
«Nos íbamos en un vuelo temprano a Hawai por la mañana, así que nos alojamos en un hotel barato y sin lujos cerca del aeropuerto. Pero mi marido trató de hacer que el ambiente fuera muy especial, organizando que hubiera champán y flores para mí. Fue una señal inequívoca de que mi nueva vida con él estaría llena de sorpresas agradables» -Melissa
«Como había oído que las parejas nunca comen la comida de sus bodas, pedí que nos trajeran a la habitación aperitivos y platos de comida de la boda, y que prepararan una cena para dos a la luz de las velas. Fue muy romántico». -Daniel
«Hice que un amigo viniera a nuestra habitación a primera hora del día y cubriera la cama con pétalos de flores con el diseño de nuestras nuevas iniciales. Incluso hice que los pétalos coincidieran con los colores de las flores de la boda.» -Jonathan