La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se produce cuando hay una acumulación de células muertas. Entre sus síntomas, se destacan los parches o las placas de piel gruesa, el enrojecimiento y las escamas. En este artículo, te contamos cuáles son las mejores cremas naturales para tratar la psoriasis.
¿Qué es la psoriasis y por qué se produce?
Se trata de una enfermedad inflamatoria y crónica de la piel que produce lesiones en la dermis. No es contagiosa, pero sí puede ser hereditaria; además, es más frecuente en hombres que en mujeres.
La psoriasis aparece principalmente en la espalda, el abdomen, el cuero cabelludo, las rodillas y los codos. Puede desarrollarse a cualquier edad, pero es más común en adultos de entre 20 y 55 años. Se inicia con cuadros leves y es de origen autoinmunitario.
Los factores desencadenantes de la psoriasis son muy variados:
- Infecciones.
- Dieta y consumo de alcohol.
- Trastornos emocionales.
- Factores climáticos.
- Problemas endocrinos.
La alimentación como causa de la psoriasis
La dieta que llevemos en nuestra vida cotidiana es fundamental para mejorar el cuadro. Para evitar trastornos de la piel de este tipo, la alimentación debería contener los siguientes alimentos:
- Vegetales y frutas.
- Avena.
- Frijoles.
- Salmón o caballa —dos veces por semana—.
En el caso de no comer pescado, se puede optar por el aceite o las semillas de lino. A su vez, es muy importante beber —como mínimo— un vaso de agua cada dos horas para ayudar al organismo en la eliminación de las toxinas que provocan inflamación.
Otras sugerencias en el plano alimenticio son evitar las comidas como el pollo, la carne roja y los lácteos, ya que tienen una proteína difícil de digerir por el hígado, así como la comida rápida, los azúcares y los fritos.
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Cremas naturales para tratar la psoriasis
Es bueno saber que esta condición no tiene cura, pero sí se puede tratar para reducir los síntomas o curar más rápido las descamaciones de la piel. Para eso, te recomendamos las siguientes cremas caseras:
Aloe vera
Como no podía ser de otra manera, la sábila ocupa el primer lugar en tratamientos naturales para tratar la psoriasis. El gel de aloe vera tiene muchas propiedades como, por ejemplo, ser antinflamatorio y refrescante cuando las escamas provocan demasiado picor.
Para evitar rascarse y lastimarse, es recomendable aplicar un poco de este líquido varias veces al día. Será mejor si ha estado en la nevera, para que el frío aumente la sensación de alivio. No dudes en tener una planta de aloe vera en casa y cortar los tallos cuando los necesites.
Calabaza amarga
Este vegetal tiene muchos beneficios para la salud y puede consumirse para fortalecer el sistema inmunitario. Es ideal para los que sufren psoriasis y contribuye a reducir la inflamación.
Además, se convierte en una crema casera para aliviar esta condición que merece la pena probar. El procedimiento es muy sencillo:
- Hervir la calabaza pelada y cortada en rebanadas.
- Hacer un puré.
- Cuando esté tibio o a temperatura ambiente, aplicar sobre las escamas y dejar 20 minutos antes de retirar con agua tibia.
Plátano
Podemos usar la cáscara de la banana y frotar la cara interna sobre las lesiones provocadas por la psoriasis. Asimismo, tenemos la posibilidad de realizar una crema de la siguiente manera:
- Pisar un plátano con un tenedor.
- Esparcir la pasta resultante sobre la piel afectada y se deja 15 minutos.
- Tras ese tiempo, enjuagar con agua tibia.
Bicarbonato de sodio
Sirve para aliviar la picazón y exfoliar la piel. Es preciso tener mucho cuidado de no aplicar con movimientos muy fuertes, porque puede provocar irritación.
Ingredientes
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio (30 g)
- ¼ taza de agua (62 ml)
Preparación
- En un recipiente, colocar el bicarbonato y echar de a poco el agua; mejor si está a temperatura ambiente.
- Formar una pasta y aplicarla con cuidado sobre los parches escamosos.
- Dejar actuar por 30 minutos y enjuagar con agua. Si arde, retírala antes.
- Secar dando golpes suaves con una toalla de algodón.
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Chile
Este ingrediente, que se usa para aportarle picante a las comidas, puede ser de mucha utilidad para tratar la psoriasis. Contiene un activo químico llamado capsaicina que reduce el dolor al inhibir las terminaciones nerviosas. En este caso, también reduce la inflamación, el enrojecimiento y la descamación.
Puedes conseguir el extracto de chile en las casas naturistas y hacer una pasta con un poco de agua, o bien machacar un chile rojo con un mortero y lograr la misma consistencia al mezclar con agua. Luego, aplica en la zona afectada y deja actuar 10 minutos.
Semillas de lino
La linaza tiene aceites esenciales de gran poder antinflamatorio. Puedes usar las semillas de la planta para preparar un ungüento o crema para tratar la psoriasis que será muy eficaz.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de lino (20 g)
- ¼ taza de agua (62 ml)
Preparación
- Colocar las semillas en un mortero y machacar bien para obtener un polvillo. También puedes usar la harina de lino para evitar este paso.
- Agregar de a poco el agua para formar una pasta homogénea.
- Aplicar sobre las placas de la psoriasis y dejar actuar 15 minutos.
- Retirar con agua tibia.
Con estos sencillos pasos, puedes conseguir productos más que efectivos para tratar la psoriasis. Por supuesto, la consulta médica siempre es recomendable; no considerar estas alternativas como un sustituto de la opinión de un profesional, sino como un complemento para el alivio de los síntomas.