Tener unos mechones preciosos es el sueño de toda mujer. Lamentablemente, no todas hemos sido bendecidas con un cabello suave y sedoso. Al igual que la piel, el cabello es una parte frágil de nuestro cuerpo. Es propenso a romperse y dañarse, lo que puede provocar falta de brillo y sequedad. La mayoría de los daños que sufre el cabello hoy en día se deben al uso excesivo de productos de cuidado capilar, a la exposición al calor y a la luz solar, y a las deficiencias nutricionales, que despojan al cabello de las proteínas y los minerales que necesita.
¿Cómo puedes arreglar tu cabello dañado? Antes de ir a comprar productos caros para reparar el cabello, prueba los siguientes métodos para devolverle a tu pelo su hermoso brillo.
No te laves el pelo en exceso
El daño del cabello suele estar causado por lavarlo en exceso. Cuando te lavas el pelo todos los días, pierdes la mayor parte de sus aceites naturales, que son los que le dan brillo y vitalidad. El champú también hace que tu cabello se vea seco y más propenso a romperse. Entonces, ¿con qué frecuencia se debe lavar el cabello? Lo mejor es lavar el cabello sólo una vez cada dos días.
Usa el cepillo/peine adecuado para tu tipo de cabello
Usar el cepillo adecuado puede suponer una gran diferencia para la salud de tu cabello. Hay peines y cepillos de todo tipo, forma y tamaño. Aquí tienes unas indicaciones básicas que debes recordar a la hora de elegir un cepillo para tu cabello:
Cepillos
Los cepillos de pala son los más adecuados para el cabello liso. Estos cepillos masajean el cuero cabelludo y alisan el cabello naturalmente liso. Los cepillos de cerdas suaves son buenos para las mujeres con cabellos finos. Ayudan a alisar las cutículas capilares más finas y a distribuir los aceites de manera uniforme en la cabeza. También puedes utilizar este tipo de cepillo para peinar el cabello húmedo. El cepillo con cerdas móviles es ideal para el cabello rizado. Esto ayudará a desenredar los mechones mojados y a que los rizos se agrupen para conseguir un patrón de ondas más definido.
Peines
Los peines de dientes anchos se utilizan para desenredar el cabello grueso, especialmente si está mojado. Mientras que los peines de dientes pequeños se utilizan para peinar y separar el cabello mientras se plancha.
Prueba los ingredientes naturales caseros para tratar tu cabello
Olvídate de los costosos productos para el cuidado del cabello. La mayoría de estos tratamientos o champús utilizan productos químicos agresivos que despojan al cabello de sus aceites naturales eliminando su brillo y rebote natural. En su lugar, prueba estos sencillos ingredientes naturales:
Enjuague de vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es estupendo para eliminar la acumulación de productos químicos del cabello. Para utilizar el vinagre de sidra de manzana para el cabello, simplemente diluya un cuarto de taza de vinagre con una taza de agua y utilícelo para enjuagar la laca y la acumulación de gel.
Suero de aloe vera
El aloe vera puede ayudar a acondicionar los mechones para darles un mayor volumen mientras mantiene su rebote. Para crear un suero de aloe vera, utiliza una cucharadita de miel con aceite de oliva. Aplícalo en tu cabello y déjalo reposar durante media hora antes de lavarlo.
Acondicionador de aceite de oliva
Hidrata tu cabello seco utilizando aceite de oliva como acondicionador. El aceite de oliva favorece el crecimiento del cabello gracias a sus ingredientes naturales que lo suavizan. El aceite de oliva contiene nutrientes esenciales que ayudan a fortalecer el cabello desde las raíces hasta las puntas.
Deja de usar el secador
Tu cabello es frágil especialmente al calor. Por eso los rizadores y los secadores de pelo son estrictamente un no-no. Si quieres tener unos mechones suaves y sedosos, simplemente deja que tu pelo se seque al aire. El secado con secador sólo se puede justificar en los días fríos, cuando no puedes salir de casa con el pelo mojado. Cuando realmente necesites usar el secador, mantenlo a una distancia mínima de entre 10 y 15 centímetros de tu cabello. Usar el secador demasiado cerca y calentar el pelo en contacto directo puede dañar las hebras del cabello dándole una textura quebradiza y sin brillo.
Recorta tu pelo regularmente
Los cortes de pelo te ayudan a deshacerte de las antiestéticas puntas abiertas; por eso los recortes regulares son importantes para mantener alejado el pelo dañado. Si tu cabello está muy dañado y tiene una textura similar a la paja, la forma más fácil de restaurar tus mechones es haciéndote un recorte. Puedes dejar algo de longitud o cortarlo todo y probar un bonito pixie si te atreves. Probablemente deberías recortarlo cada seis u ocho semanas.
Evita la exposición al sol
El daño del sol puede causar un cabello seco y quebradizo, así como la pérdida de color y el adelgazamiento. Cuando salgas a tomar el sol, no olvides usar el sombrero y la gorra para proteger tu cabello del calor. Utiliza un poco de protector solar en la línea del cuero cabelludo para evitar quemaduras y daños en las raíces del cabello.
Consume alimentos saludables para el cabello
Y por último, consume alimentos ricos en vitaminas y minerales. Una dieta rica en proteínas, frutas, verduras y lácteos bajos en grasa puede mantener tu cabello sano. Algunos ejemplos de alimentos para un pelo sano son el salmón, las espinacas, la guayaba, los boniatos y la canela.