Es probable que estuviera presumiendo ante los chicos, lo que hace que sea 100 veces más vergonzoso.

Era el recreo de la escuela primaria, y mis amigas y yo estábamos viendo quién podía patear su pierna más alto, al estilo de las animadoras. Estaba segura de que tenía esta competición en el bolsillo, así que le di un buen empujón y pateé con todo lo que tenía.

El único problema fue que perdí el equilibrio con la pierna de apoyo y aterricé de costado, dejándome sin aliento y haciendo un gran daño a mi orgullo en el proceso. 😉

Si de alguna manera me encontrara en esta situación hoy en día (ya que tengo tantas competiciones de pateo de piernas), estoy seguro de que sería más capaz de reírme de ello, de burlarme de mí mismo y seguir adelante.

Eso es porque ahora me conozco a mí mismo.

Claro que sé que soy un poco propenso a los accidentes, pero también conozco mis preferencias alimentarias y cinematográficas, mi tipo de personalidad Myers-Briggs, cómo me desenvuelvo en situaciones de estrés y lo que me motiva. Sé que las personas se rehacen de media cada 10 años y que la persona que soy ahora no será la misma dentro de una década. (Es uno de los hechos hermosos y brutales de la vida.)

¿Yo de 10 años? No sabía nada de esas cosas. (¡Probablemente por eso no quiso mostrar su cara en la escuela durante días después del incidente!)

Sé tú

Esto me recuerda el mandamiento personal número 1 de Gretchen Rubin en El proyecto de la felicidad: «Sé Gretchen».

Sé Erica. Sé Samantha. Sé Jill. Sé Ryan. Sé Andrea. Sé tú.

(Con patadas en las piernas y todo.)

La vida es más cómoda cuando te conoces a ti mismo.

Beneficios de conocer tu personalidad

1. Sabes esa sensación de alivio que tienes cuando haces un test de personalidad y lees una página en internet que te describe a la perfección? Es un alivio sentirse comprendido.

2. Conocer tu personalidad te ayuda a gestionar las rutinas del día a día, a controlar tus niveles de energía y a identificar cuándo estás mal y qué puedes hacer al respecto.

3. El autoconocimiento puede ayudarte a liberar los sentimientos de inadecuación y cambiarlos por una mayor autoaceptación, lo que significa que puedes vivir con menos culpa porque te has dado permiso para trabajar dentro de lo que eres. (¡Esto es importante!)

7 tests de personalidad que te ayudarán a vivir tu verdadera historia

1. Indicador del test de Myers-Briggs

Este es el test de personalidad por excelencia. Consulta aquí para conocer más antecedentes del test y lo que significan las diferentes letras, haz el test aquí y consulta aquí un breve resumen de las 16 personalidades. La descripción de mí (un INFJ) es inquietantemente precisa, y no es sorprendente que mi marido y yo no tengamos ninguna letra en común. (Hace que el matrimonio sea… ¿dinámico?)

¡Actualización! Myers-Briggs recientemente se puso en contacto conmigo para informarme de que han cambiado de marca, y puedes encontrar su sitio web e información más actual aquí: The Myers-Briggs Company

2. Los Cinco Lenguajes del Amor

Aprender cómo recibes mejor el amor, así como cómo reciben el amor otras personas en tu vida, ¡es ENORME! Esto nos abrió los ojos durante nuestros años de recién casados, cuando tratábamos de descubrir cómo conectar realmente. Y a medida que nuestros hijos crecen, ha sido fascinante comprobar a qué idiomas responden más. Test online aquí.

Libro: Los cinco lenguajes del amor
Libro: Los cinco lenguajes del amor de los niños

3. Los cinco grandes

Creada por el psicólogo David Nettle, esta evaluación te valora en base a cinco factores: apertura a la experiencia, concienciación, extraversión, agradabilidad y neuroticismo. Sólo se tarda unos 10 minutos en realizarla, pero es sorprendentemente reveladora. (Para tu información, yo puntúo alto en todos los factores menos en extroversión) 😉 Haz una versión aquí.

Libro: Personalidad: What Makes You the Way You Are

4. El Eneagrama

He oído algunas cosas elevadas sobre este estudio centenario de nueve tipos de personas. Dicen que se necesita una introspección sostenida para decidir cuál de los nueve eres, pero una vez que lo haces, todo un mundo se abre, enseñándote dónde brillas, dónde luchas, y cómo es probable que interactúes con las otras personas (otros números) en tu vida.

Estos episodios del podcast Storybrand {partes 1 y 2}, con el autor de El camino de vuelta a ti: An Enneagram Journey to Self-Discovery, son excelentes. (¡Ese libro es el primero en mi lista para el próximo año, por cierto!)

5. Sanity Score

Según este post del blog del NY Times, Sanity Score es un «sencillo cuestionario online diseñado para evaluar aspectos de tu salud mental, incluyendo tu riesgo de depresión, ansiedad y otros trastornos emocionales». Tienes que crear una cuenta, pero es gratis.

Me encanta este concepto para las mujeres que se preguntan si están experimentando depresión o ansiedad, pero no están listas para reservar un psiquiatra. Se trata de un primer paso excelente para recopilar información (¡que puedes dar en pijama!). Obtenga más información en el sitio web de Sanity Score.

6. El Código de las Personas

También conocido como el Código de los Colores, dicen que este modelo se basa en los motivos, en lugar de en el comportamiento. En lugar de explorar lo que haces, explora por qué lo haces. (¡Todos sabemos que me encanta un buen por qué!) Las personalidades se dividen de la siguiente manera: rojo (portadores de poder), azul (bienhechores), blanco (pacificadores) y amarillo (amantes de la diversión). Mi marido y yo hicimos esto cuando éramos novios (¡hace doce años!); ¡quizá sea el momento de volver a sacarlo! Encuentre un cuestionario aquí.

Libro: El código de las personas: It’s All About Your Innate Motive

7. Las cuatro tendencias de la formación de hábitos

Si me sigues desde hace tiempo, sabes lo revolucionario que fue para mí el marco de Gretchen Rubin el año pasado. Al aprender la mejor manera de formar nuevos hábitos, he sido capaz de trabajar CON mi personalidad para añadir algunos grandes hábitos de salud en mi vida. (Por cierto, soy una «preguntona».) Aprende más y haz el test aquí

Libro: Mejor que antes

«O caminas dentro de tu historia y te adueñas de ella, o te quedas fuera de tu historia y luchas por tu valía». Brené Brown