Las personas actúan de maneras realmente poco atractivas cuando se pierden en sus relaciones.

Lo sé íntimamente porque lo veo todos los días en mi trabajo, pero también porque me ha pasado a mí.

He estado pasando por un momento rocoso en mi propia relación. Y después de un montón de autoexamen racional, he llegado a la deprimente conclusión de que he hecho exactamente lo contrario de lo que enseño, y eso es…

Me he perdido total y completamente.

Ahora, «perderse en una relación» es una frase trillada lanzada TODO EL TIEMPO por los entrenadores de relaciones -yo incluido. Pero me he dado cuenta de que, aunque la gente habla de ello, no se enfrenta a ello con mucha frecuencia.

Puedo mirar atrás a muchas de mis relaciones fallidas y casi señalar el momento exacto en que ocurrió, pero esta vez, me he dado cuenta en tiempo real de que estoy metiendo la pata.

Por eso tenía que escribir sobre esto- tanto para ayudaros a vosotros, encantadores lectores, como para hacerme una guía aproximada- una hoja de ruta- para que esto nunca, nunca vuelva a ocurrir.

Aquí están los 9 signos más obvios de que te has perdido completamente en tu relación:

1. Has perdido el contacto con tus propias metas, pasiones y propósito de vida

¿Recuerdas cuando estabas tan lleno de esperanza? ¿Sientes que eso ha sido aplastado y que has dejado que el propósito de tu vida se quede en el camino?

Esa es una gran bandera roja que indica que te has permitido pasar a un segundo plano en tu relación.

2. En lugar de hablar de tus deseos y anhelos, ¿permites constantemente que se queden en el camino?

No sé por qué a veces parece tan importante renunciar a lo que queremos por lo que CREEMOS que quiere otra persona en nuestras relaciones.

¿Lo hacemos en favor de… la aprobación? ¿Quizás porque, al igual que aspirar una bolsa entera de Doritos, ignorar lo que realmente queremos se siente muy bien en el momento.

Cuando ignoramos cosas como nuestros deseos y anhelos, que son complicados y requieren un gran esfuerzo, podemos meter la cabeza en la arena. No tenemos que hacer nada al respecto. Podemos seguir como si no pasara nada, hasta que el arrepentimiento y el resentimiento nos invadan tanto que ya no podamos soportarlo.

3. Estás pasando por el aro

Para la mayoría, la vida es algo así como levantarse, llevar a los niños al colegio, ir a trabajar, ocuparse de los niños, dormir. Aclarar. Repetir. Sacar unos minutos de «tiempo de calidad» el fin de semana.

Repetir.

Probablemente esto no era en absoluto lo que te imaginabas cuando eras un niño y trazabas el camino que creías que seguiría tu vida. Por si fuera poco, tu sentido del humor también parece estar en pausa.

4. Estás viviendo una vida preocupada, con las manos en la masa y basada en el miedo

Has permitido que los espeluznantes «y si» acechen y gobiernen tu vida. «¿Y si» mueres en ese accidente ardiente? Mejor no comprar esa moto. «¿Y si» nunca te haces famoso y ganas haciendo tu arte? Mejor no molestarse en dibujar nada. «¿Y si» tu pareja no toma la salida correcta en la autopista? Podrías llegar tarde». El horror. «Y si…» «Y si…» «Y si…»

Es agotador, y es una trampa. El miedo y la preocupación nos dicen que tenemos el control, cuando en realidad tenemos cero control. Esa falta de fundamento es a la vez aterradora y liberadora, dependiendo de la cantidad de alegría que permitas en tu vida. En este momento, es francamente abrumador.

5. Eres controlador y perfeccionista con la gente que te rodea

Aunque la realidad de tu vida diaria es que estás aburrido hasta las lágrimas y trabajas a la mitad del nivel de alegría que podrías tener, estás extrañamente apegado a todo ello, por lo que es de vital importancia que TODOS LOS DEMÁS actúen como tú esperas. Tal vez porque ya ni siquiera sabes quién eres, pero estás bastante convencido de que tienes razón sobre cómo son los demás.

Si alguien más fuera feliz o siguiera su propia dicha, te obligaría a considerar tu propia falta de lo mismo. Ouch.

6. Atiendes primero las necesidades de los demás, lo que te corroe silenciosamente

Excepto que no es realmente silencioso, ya que todos los que te rodean pueden percibir el resentimiento tóxico que se filtra a través de tus poros como las aguas residuales en un campo de lixiviación.

Para todos los que te rodean, pareces un mártir sufriente y malhumorado. El martirio puede funcionar para las figuras religiosas, pero sacrificarte por tu relación no es bueno para ti y es la sentencia de muerte para la atracción de tu pareja hacia ti.

Cuando no asumes la responsabilidad por el hecho de que has dejado que tu PROPIA luz se apague, es fácil mirar a tu alrededor y decidir que es culpa de otra persona. Esto es tanto una excusa como una forma de absolverte de la responsabilidad de tu propia felicidad.

7. Tu rango emocional está embotado -Vives en ese territorio limbo entre lo neutral, el enojo y el resentimiento

La alegría y la verdadera felicidad son fugaces. Puede que no estés ansioso ni deprimido (muchos lo están), pero al menos coqueteas con ellos. Por desgracia, tu capacidad para experimentar la ira probablemente esté burbujeando ahí, justo debajo de la superficie, en cualquier momento, lista para saltar y herir a alguien en su camino.

8. Cualquier cosa para llenar el vacío

Dado que la verdadera alegría se siente como algo tan lejano que es prácticamente inalcanzable, es tentador buscar algo… cualquier cosa para llenar el agujero que roe tus entrañas y tu alma.

El alivio temporal, como perder días enteros en maratones de Netflix, comer hasta la saciedad, beber y comprar, es al menos un alivio, por muy temporal que sea.

9. El sentimiento desesperado de que te has vendido se entreteje en tu diálogo interior

«Esto no es todo lo que parece» es más o menos tu mantra.

¿Recuerdas esas esperanzas y sueños de los que hablaba antes? Te levantas cada mañana con una vaga sensación de que «no va a suceder». Hablando en serio: si sigues en esta dirección de andar dormido, de zombi, de media vida que llevas, NO va a suceder.

A menos que hagas un cambio. Ahora.

¿Sabes que en los aviones, cuando hacen la demostración de seguridad, te dicen que te pongas primero tu propia máscara de oxígeno? Ya sabes, porque morirás si intentas ayudar a los demás antes que a ti mismo. Perderte a ti mismo es como tirar tu propia máscara de oxígeno por la ventana y luego tratar de compartir la de tu pareja.

Dejar que te pierdas en tu relación es claustrofóbico, tóxico para ambos e imposible a largo plazo.

Si te ves en esto, es hora de hacer un cambio. Deja que esta sea tu suave llamada de atención. Lo haremos juntos.

Este post se originó en Attract the One.