Muchos padres tienen dudas sobre qué tipo de agua utilizar en las fórmulas y siempre está la consabida pregunta de, ¿debo hervir el agua? Estamos encantados de responder a algunas de las preguntas más comunes sobre la mezcla de agua con la fórmula infantil.

¿Debo usar agua hirviendo para mi fórmula infantil?

La razón para hervir el agua es que las fórmulas no son estériles. Los Centros para el Control de Enfermedades recomiendan usar agua caliente para hacer la fórmula con el fin de evitar el riesgo de infección por una rara pero mortal bacteria llamada Cronobacter que se ha encontrado en la fórmula en polvo. Para matar esta bacteria (si está presente en el polvo) hay que mezclar la leche de fórmula poco después de hervir el agua, antes de que se enfríe por debajo de los 158 grados F. Esto esencialmente «mataría» la posibilidad. Sin embargo, sabemos que cuando los bebés tienen hambre, quieren comer rápidamente y el agua hirviendo puede parecer una eternidad mientras su bebé llora a pleno pulmón. No podemos recomendar que se omita este paso debido a la precaución que conlleva, pero sí podemos decir que, por favor, use la discreción al tomar esa decisión.

Una opción a considerar es el agua caliente instantánea a través de un sistema de ósmosis inversa. No sólo obtendrá agua libre de alrededor del 85-92% de flúor, sino que tendrá acceso a agua hirviendo a demanda. También hay algunas marcas excelentes de hervidores eléctricos que hierven el agua muy rápidamente. Una que podemos recomendar personalmente es Hamilton Beach. Hemos comprobado que puede hervir 8-10 onzas de agua en aproximadamente 1-1,5 minutos.

¡Analice el agua del grifo! Hay kits disponibles para ver si su agua del grifo es segura de usar.

¿Qué tipo de agua debe usarse para la leche de fórmula del bebé?

El mejor tipo de agua no contiene flúor. El flúor se encuentra en el 70% del agua de la ciudad y a veces en el agua embotellada. Demasiado flúor pone a su bebé en riesgo de fluorosis del esmalte, una condición que se desarrolla mientras los dientes se están formando en las encías. No es una enfermedad, pero puede dar lugar a tenues líneas blancas o manchas o zonas blancas en los dientes permanentes. El flúor puede encontrarse de forma natural tanto en la leche materna de fórmula & como en el caso de las fórmulas americanas, añadido a la fórmula. Sin embargo, Alemania es uno de los pocos países del mundo que no añade fluoruro a su suministro de agua ni a las fórmulas para bebés, por lo que cualquier fluoruro que pueda estar presente es 100% natural. Esta es una de las razones para evitar el agua con altos niveles de flúor. También hay otras numerosas preocupaciones acerca de los seres humanos en general el consumo de fluoruro, aquí es un gran artículo para la lectura adicional: http://fluoridealert.org/articles/50-reasons/»

Al igual que otros suministros de agua dulce (por ejemplo, agua de manantial, agua de lago, agua de río), las aguas embotelladas tienen bajos niveles de flúor. El agua dulce de superficie contiene una media de sólo 0,05 ppm. Para poner esto en perspectiva, el agua fluorada artificialmente (con productos químicos fluorados de grado industrial) contiene de 0,7 a 1,2 ppm de flúor, lo que supone entre 14 y 24 veces más que el nivel natural medio. ¿Qué cantidad de flúor hay en el agua del grifo? Consigue un kit para analizar tus niveles y asegurarte de que no son demasiado altos.

Mejor agua para la leche de fórmula del bebé

Las marcas más comunes de leche de fórmula que contienen poco o ningún flúor son:

• Arbor Springs
• Aquafina Water
• Aqua Pure
• Black Berry Farms
• Blue Ice Natural Mineral Water
• Cascade
• Century Springs
• Agua de manantial Clear Mountain
• Agua de manantial natural Crystal Spring
• Dannon
• Deja Blue
• Eureka
• Evian
• Flowing Springs
• Fresh Market
• Glacier Bay
• Hidden Valley Natural Mineral Water
• Mountain Valley Spring Water
• Oasis Pure Drinking Water
• Polaris Water
• Smart Water
• Whole Foods 365

Algunas marcas a evitar por su mayor nivel de flúor son:

• Arrowhead
• Belmont Springs
• Crystal Rock
• Crystal Springs
• Deer Park
• Diamond Springs
• Ice Mountain
• Mount Olympus
• Ozarka
• Poland Spring
• Zephyrhills

También se sabe que la mayoría de las aguas de los viveros tienen altos niveles de flúor añadidos, por lo que recomendamos evitarlos también.

Puede encontrar una lista completa de aguas embotelladas seguras &no seguras aquí. Compruebe siempre la etiqueta de su agua embotellada para ver los niveles de flúor.

¿Tratando de evitar las botellas de plástico &flúor? Pruebe «El agua en caja es mejor». No sólo está libre del tóxico BPA & fluoruro, sino que el agua pasa por un proceso de purificación de 8 pasos para asegurar que está completamente libre de impurezas y minerales.

Puede utilizar agua fluorada para preparar la fórmula infantil. Sin embargo, si su bebé no come ni bebe nada que no sea fórmula infantil mezclada con agua fluorada, puede haber una mayor probabilidad de fluorosis dental leve. Para reducir esta posibilidad, puede utilizar agua embotellada con bajo contenido en flúor algunas veces para mezclarla con la leche de fórmula; estas aguas embotelladas están etiquetadas como desionizadas, purificadas, desmineralizadas o destiladas. Si tienen flúor añadido, la etiqueta lo indicará.

¿Qué pasa con el agua destilada para la leche de fórmula para bebés?

El agua destilada puede utilizarse para diluir la leche de fórmula en polvo o utilizarse para hacer alimentos para bebés. No traerá efectos no deseados, ya que es la forma más pura de agua procedente del proceso de condensación y recondensación.

El Centro de Prevención de Enfermedades &sugiere que el uso de agua destilada es seguro para la fórmula del bebé. «. Para reducir esta posibilidad, puede utilizar agua embotellada con bajo contenido en flúor algunas veces para mezclarla con la fórmula infantil; estas aguas embotelladas están etiquetadas como desionizadas, purificadas, desmineralizadas o destiladas. Si tienen flúor añadido, la etiqueta lo dirá». http://fluoridealert.org/wp-content/uploads/cdc.infant-formula-fluorosis.july2015.pdf

¿Puedo usar un sistema de filtración de jarra de agua?

En realidad hay algunas marcas bastante buenas por ahí que podrían funcionar bien, por supuesto, dependiendo de lo contaminada que esté su agua. Una de las que recomendamos es Aquagear Water Filter Pitcher. Se libra de una tonelada absoluta de contaminantes entonces la mayoría de las jarras de agua.

¿Es el flúor lo único que hay que evitar en la fórmula de los bebés?

En cuanto al agua embotellada, sí. Sin embargo, si usted está en un pozo o su ciudad no añade flúor a su agua potable. Recomendamos que se analice el agua en busca de altos niveles de plomo, nitratos, toxinas ambientales, manganeso y arsénico fecal. Muchos sistemas de ósmosis inversa instalados en casa pueden eliminar muchas de estas toxinas, consulte con su experto en sistemas de ósmosis inversa para mayor claridad. Siempre es una buena idea, cuando se utiliza agua del grifo, utilizar un purificador de agua y asegurarse de cambiar el filtro según sea necesario. Algunos padres prefieren evitar el agua embotellada debido al plástico.

¿Qué pasa cuando se está de viaje o en un hotel sin acceso a agua embotellada?

Considere el uso de una botella que tenga un filtro. Esto no eliminará el 100% de los productos químicos en el agua o el fluoruro, pero el agua será mucho más limpio que el uso de agua directamente del grifo. Hay muchas marcas diferentes pero Sawyer Water Filtration es una de las mejores. No sólo es barato, pero se puede conectar a la mayoría de las botellas de agua y se puede llenar la bolsa que viene con para filtrar fácilmente el agua del grifo.