Preocupaciones prácticas a la hora de almacenar la leche materna

Los recipientes limpios de calidad alimentaria o las bolsas de almacenamiento de leche materna son los mejores recipientes para almacenar la leche humana, especialmente si se va a congelar y almacenar durante semanas o meses. No utilice envases con el símbolo de reciclaje número 7. Esto significa que el recipiente puede estar hecho de un plástico que tiene la sustancia química BPA. No utilices nunca bolsas desechables normales (como las de cocina o las fabricadas para dar el biberón). La congelación puede hacer que tengan fugas y se rompan. Si utiliza bolsas de almacenamiento de leche materna, extraiga el aire de la parte superior antes de cerrarlas herméticamente. En general, coloque las bolsas de almacenamiento en posición vertical en otro recipiente o la leche podría gotear. Pero si el sello de doble cremallera de la bolsa de almacenamiento de leche materna es fiable, la congelación de la leche en posición horizontal hará que la descongelación sea más rápida.

Puede combinar la leche extraída de ambos pechos en un solo recipiente. Simplemente vierta con cuidado la leche de un recipiente en el otro. Guarde sólo de 2 a 4 onzas por recipiente. Así no desperdiciarás nada. Es más fácil descongelar un segundo recipiente de leche que ver cómo tu valiosa leche se tira por el desagüe porque no se ha utilizado. Etiqueta cada recipiente de recogida con la fecha y los medicamentos que hayas tomado. Es mejor no combinar la leche de diferentes sesiones de extracción.

Preocupaciones de salud al almacenar su leche materna

Las siguientes pautas son para bebés sanos y a término. Las pautas de almacenamiento pueden ser diferentes para los bebés prematuros o de alto riesgo. Hable con el proveedor de atención médica de su bebé para obtener instrucciones específicas.

La leche materna fresca contiene las propiedades antiinfecciosas más activas, seguida de la leche materna refrigerada y luego de la leche materna congelada.

La leche fresca no refrigerada puede dejarse a temperatura ambiente de 77°F (25°C). Pero debe utilizarse antes de 4 horas.

Es probable que sea mejor refrigerar la leche fresca cuando no se vaya a utilizar antes de 60 minutos. El refrigerador debe estar a una temperatura de 40°F (4°C). No congele la leche para un bebé de alto riesgo cuando esa leche haya estado refrigerada durante más de 24 a 48 horas.

Si la leche refrigerada no se va a dar en un plazo de 4 días, congélela para su uso posterior. La leche puede congelarse durante aproximadamente:

• Hasta 2 semanas si el compartimento del congelador está en el frigorífico. (Debe abrir la puerta del frigorífico para llegar al congelador con este modelo.)

• De 3 a 6 meses en un congelador que forme parte de una unidad de refrigeración pero que tenga una puerta independiente

• De 6 a 12 meses en un congelador profundo separado, de -0°F (-18°C)

Para mantener la leche fría cuando no se disponga de un refrigerador de inmediato, o para transportar leche refrigerada o congelada, colóquela en una bolsa aislante o en una nevera con un paquete frío congelado. Debe trasladarse a (o volver a) un frigorífico o congelador en un plazo de 24 horas.