Descripción del síntoma de ansiedad ardor en la lengua:

Se siente como si la punta, partes de, o toda la lengua estuviera ardiendo, hormigueando, adormecida, experimentando alfileres y agujas, y/o otras sensaciones y sentimientos extraños.

Otras descripciones para este síntoma incluyen, síndrome de la lengua ardiente de ansiedad, boca y lengua ardiente, alfileres y agujas en la lengua, lengua ardiente seca, y boca y lengua ardiente de ansiedad.

Esta sensación puede afectar a la lengua, los labios, las encías, el paladar, la garganta, los dientes o toda la boca.

Esta sensación puede tener varios patrones diferentes. Por ejemplo, puede ocurrir todos los días, con poco dolor al despertarse pero haciéndose más intenso a lo largo del día. El ardor puede comenzar inmediatamente al despertarse y persistir durante todo el día. O bien, el ardor puede aparecer y desaparecer de forma errática, e incluso puede haber días sin sensación de ardor.

Aunque tenga esta sensación, no existe una causa visual. Esta sensación no provoca ningún cambio físico ni daño en la lengua o la boca.

La sensación puede producirse como respuesta a la sensación de ansiedad o estrés, o puede producirse sin motivo aparente.

Esta sensación puede ser ligeramente perceptible, moderadamente molesta o muy problemática. Puede ocurrir rara vez, frecuentemente o de forma persistente, y puede cambiar de un día a otro e incluso de un momento a otro.

Todas las combinaciones y variaciones de lo anterior son comunes.

¿Por qué la ansiedad hace que la lengua se sienta como si quemara?

Asesoría Médica

Los órganos sensoriales del cuerpo y el sistema nervioso trabajan juntos para proporcionar al cuerpo información sensorial (gusto, tacto, olfato, vista y oído). Las papilas gustativas de la lengua, por ejemplo, trabajan conjuntamente con las papilas gustativas de la boca para proporcionarnos información sobre el sabor de las cosas. Cuando los órganos sensoriales y el sistema nervioso están sanos, nuestro sentido del gusto es normal. Pero las cosas pueden cambiar cuando el cuerpo experimenta una respuesta de estrés o se estresa crónicamente. He aquí por qué.

El hecho de sentir aprensión activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza – para luchar o huir de ella – que es la razón por la que la respuesta al estrés se conoce a menudo como la respuesta de lucha o huida.

Una parte de los cambios de la respuesta al estrés hace que nuestros sentidos se agudicen. El cuerpo hace esto para que seamos hiperconscientes del peligro con el fin de luchar o huir de él. Como nuestros sentidos están agudizados, somos más capaces de responder y más rápidamente. Esto nos beneficia cuando nos encontramos en peligro real.

Por lo tanto, una respuesta de estrés activa puede causar este síntoma como parte de los cambios fisiológicos que la respuesta de estrés provoca en respuesta a la percepción de peligro.

Además, si el cuerpo experimenta respuestas de estrés demasiado frecuentes y no tiene suficiente tiempo para recuperarse, puede llegar a estar estresado de forma crónica. El estrés crónico puede hacer que el cuerpo funcione de forma anormal, lo que puede causar una amplia gama de síntomas sensoriales extraños e inusuales, como éste.

Cómo eliminar el síntoma de ansiedad de la lengua ardiente

Cuando esta sensación es causada por un comportamiento aprensivo y los cambios de respuesta al estrés que lo acompañan, calmarse pondrá fin a la respuesta al estrés y a sus cambios. A medida que su cuerpo se recupera de la respuesta de estrés activa, esta sensación debería disminuir y usted debería volver a su ser normal. Ten en cuenta que el cuerpo puede tardar hasta 20 minutos o más en recuperarse de una respuesta de estrés importante. Pero esto es normal y no debería ser motivo de preocupación.

Cuando esta sensación es causada por un cuerpo demasiado estresado, reducir su estrés y dar a su cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse eliminará las sensaciones y síntomas causados por el estrés, incluyendo éste. Sin embargo, ten en cuenta que tu cuerpo puede tardar mucho tiempo en recuperarse de los efectos negativos del estrés. Es posible que tenga que practicar la reducción del estrés y el descanso durante algún tiempo antes de ver resultados.

No obstante, cuando el cuerpo se haya recuperado por completo, esta sensación desaparecerá por completo. Por lo tanto, este síntoma no tiene por qué ser motivo de preocupación.

Puede acelerar el proceso de recuperación reduciendo su estrés, practicando la respiración relajada, aumentando su descanso y relajación, y no preocupándose por esta sensación. Claro que puede ser inquietante e incluso molesto. Pero, de nuevo, cuando su cuerpo se haya recuperado de la respuesta al estrés y/o del estrés sostenido, este síntoma desaparecerá por completo.

Explicamos esta sensación con más detalle en la sección de Síntomas de Ansiedad (Capítulo 9) en el área de Apoyo a la Recuperación de nuestro sitio web. El capítulo 9 del área de Apoyo a la Recuperación es la sección de síntomas de ansiedad más completa que existe en la actualidad.

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anxietycentre.com: Información, apoyo y coaching/consejo/terapia para la ansiedad problemática y sus sensaciones y síntomas, incluyendo el ardor de lengua.

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2. Folk, Jim y Folk, Marilyn. «The Stress Response And Anxiety Symptoms» (La respuesta al estrés y los síntomas de ansiedad). anxietycentre.com, agosto de 2019.

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