Ariel Winter se abrió sobre su notable pérdida de peso el miércoles, explicando que fue el resultado de cambiar los antidepresivos

Ariel Winter se abrió el miércoles sobre dos temas tensas a la vez: la pérdida de peso y la salud mental.

La estrella de Modern Family, de 21 años, respondió a las preguntas de sus fans en Instagram, y después de recibir toneladas de preguntas sobre su notable pérdida de peso en el último año, explicó que era el resultado de cambiar de antidepresivos.

«Durante años había estado tomando antidepresivos que me hicieron ganar peso que no podía perder sin importar lo que hiciera», dijo. «Siempre fue frustrante para mí porque quería ser capaz de ponerme en forma y sentir que el trabajo que estaba haciendo estaba dando sus frutos, pero nunca lo sentí así».

Winter dijo que había llegado a aceptar el peso adicional porque los antidepresivos estaban resolviendo sus problemas de salud mental, pero empezó a sentirse «eh» y decidió probar una nueva combinación de medicamentos.

«Empecé el proceso de nuevo y fui capaz de encontrar una gran combinación de medicamentos que funciona para mí», explicó. «El cambio de medicación me hizo bajar instantáneamente todo el peso que antes no podía perder con sólo devolverme el metabolismo. Eso fue muy inesperado»

La experiencia de Winter es probablemente familiar para quienes toman antidepresivos. El aumento de peso puede ser un efecto secundario frustrante pero común de los medicamentos, explica el Dr. Kevin Gilliland, psicólogo clínico y director de Innovation360, un centro de recursos para pacientes externos, y miembro del Escuadrón de la Salud de PEOPLE.

«Algunos de los efectos secundarios comunes de los antidepresivos son el aumento de peso, la disminución del rendimiento sexual y la sequedad de boca», dice. «Esos suelen ser algunos de los más comunes. No sabemos con certeza por qué se produce el aumento de peso, pero sin duda se produce y a un ritmo mucho mayor que en los ensayos clínicos cuando los fármacos se formularon por primera vez. Parte de ello puede ser simplemente la respuesta genética a los fármacos».

Gilliland dice que el hecho de que una persona aumente o no de peso con un antidepresivo depende completamente de su constitución corporal.

«Para algunas personas simplemente sigue aumentando», dice. «Algunas personas ganan un poco de peso y luego se nivelan. Pero varía según los fármacos e incluso varía individualmente porque hay muchas diferencias genéticas».

Si alguien está preocupado por el aumento de peso, Gilliland aconseja en primer lugar examinar sus hábitos alimenticios y de ejercicio.

«En primer lugar, asegúrese de que está comiendo de forma saludable», dice. «Asegúrese de que está comiendo con atención. Asegúrate de que comes sólo cuando tienes hambre. Que tu actividad física es buena. Y dices: ‘Vale, entonces probablemente esté asociado a la medicación, no a un error del usuario y no a lo que estás haciendo y comiendo’. «

VIDEO RELACIONADO: Ariel Winter habla de la edad adulta y de la convivencia con su novio Levi Meaden: ‘Soy la peor esposa’

Si ese es el caso, y el aumento de peso se debe a los antidepresivos, algunas personas deciden lidiar con los kilos de más para seguir con la medicación que mejora la salud mental, como hizo Winter durante varios años. Pero «cuando sus efectos secundarios llegan a ser tan malos como sus síntomas depresivos», podría ser el momento de cambiar, dice Gilliland.

«Si usted está teniendo el efecto secundario de aumento de peso y realmente está teniendo un impacto en su estado de ánimo de una manera negativa, hablar de ello con su médico», dice. Tenga en cuenta, sin embargo, que va a tomar la prueba y el error para encontrar una nueva combinación, y habrá un período de alrededor de seis semanas como la transición del cuerpo y se adapta a los nuevos medicamentos.

«Hay un arte de los medicamentos», dice. «La psiquiatría tiende a ser una de las áreas más difíciles de conseguir la medicación adecuada. Todavía no tenemos la capacidad de realizar pruebas y determinar la medicación adecuada. Estamos cerca. Así que realmente se necesita un arte de, ‘Puedo combinar este y este otro para que no tengamos un efecto secundario que está empezando a ser tan malo como el efecto depresivo.’ «

En el caso de Winter, los nuevos antidepresivos la ayudaron a «sentirse mejor mentalmente» y a la vez a eliminar ese peso extra. Y al compartir su experiencia con sus casi 4 millones de seguidores de Instagram, ayudó a normalizar el debate en torno a la salud mental y la medicación.

«Los antidepresivos son uno de los diez principales medicamentos que se recetan», dice Gilliland, y añade que alrededor de 41 millones de personas tienen ansiedad o depresión. «Cuando se observa el aumento de las tasas de depresión y ansiedad, en los últimos cinco años no ha hecho más que aumentar».

«Los medicamentos antidepresivos son mucho mejores que la depresión», añade. «Y es cuando los medicamentos se utilizan en combinación con la terapia, que es lo que ella está haciendo, cuando vemos los mejores resultados y beneficios».

Lo mejor de la gente

Obtén las noticias de los famosos y la realeza, además de las historias de interés humano, directamente en tu bandeja de entrada

.