¿Por qué establecer objetivos?

Establecer objetivos le da visión y motivación en la vida. Le ayudan a organizar su tiempo y sus recursos para sacar el máximo partido a su vida.

Lo único que realmente puede gestionar son sus esfuerzos en relación con los resultados deseados. Pero, eso requiere tener unos resultados deseados, si no, ¿para qué estás gestionando?

Resultados deseados = tus objetivos

Esta es una guía para ayudarte a determinar qué tipo de objetivos debes establecerte cuando no sabes lo que quieres.

Identificar tus objetivos

El primer paso, especialmente cuando no sabes lo que quieres, es dedicar tiempo a pensar en ti mismo.

¿Qué quieres conseguir en tu vida? ¿Quién quieres ser?

Hay 7 áreas comunes de las que se derivan las metas, éstas pueden ayudarte a averiguar cuáles son tus metas. Considera:

• Relaciones románticas
• Escuela y carrera
• Familia e hijos
• Salud y bienestar
• Finanzas
• Crecimiento personal
• Amistades

Tipo de objetivos

Después de identificar los aspectos de la vida para los que quieres establecer objetivos, necesitas establecer un marco de tiempo que funcione con cada meta.

Hay 4 tipos diferentes de objetivos basados en el tiempo:

Objetivos para toda la vida

Estos objetivos deberían llevarte 10 años hasta el final de tu vida para conseguirlos.

Estableces estos objetivos cuando piensas en ti mismo en el futuro. Son fundamentales para ti y te ayudan a transformarte en tu yo ideal del futuro.

Como estos requieren la mayor cantidad de tiempo, cambiarán naturalmente a medida que evoluciones y envejezcas.

Objetivos a largo plazo

Estos son sus objetivos de trabajo, que deberían tardar entre 5 y 10 años en alcanzarse.

No subestime lo que es posible con los objetivos a largo plazo.

Objetivos a corto plazo

Estos son los objetivos que le ayudan a alcanzar las metas de toda la vida o a largo plazo. Pueden tardar desde un mes, hasta 6 meses o incluso 1 año en alcanzarse.

Metas a corto plazo

Son las metas transaccionales. Le permiten alcanzar los objetivos a corto plazo, que luego le permitirán alcanzar los objetivos a largo plazo y para toda la vida.

Cómo establecer objetivos personales

Una vez que ha pensado en qué tipo de objetivos quiere fijarse y ha considerado un tipo de objetivo, está listo para establecer objetivos.

Hay 5 reglas de oro para establecer objetivos, que le ayudan con el duro trabajo que se requiere para lograrlos. Los pasos que le ayudan a formular metas específicas son:

Establezca metas que le motiven

Si ha considerado cuidadosamente las áreas de la vida en las que desea lograr algo, debería haber encontrado metas que realmente le motiven.

Si las metas son importantes para usted y le inspiran, entonces se esforzará por hacerlas realidad. Sentirá la sensación de urgencia que requieren los objetivos eficaces.

Si alguna vez duda de sí mismo o pierde la confianza, recuerde por qué el objetivo era tan valioso para usted en primer lugar.

Establezca objetivos SMART

Los objetivos deben ser SMART:

• Específicos: claros y bien definidos
• Mejorables: cantidades y fechas precisas
• Alcanzables: debe ser alcanzable
• Relevante: debe ser relevante para tu vida
• Limitado en el tiempo: debe tener una fecha límite

Escribe tus objetivos

Al escribir tus objetivos, los haces reales y tangibles. No tendrás excusa para olvidarte de ellos.

Crear una declaración de objetivos real les da fuerza y pasión. Al colocarlos en lugares visibles, recordará todos los días lo que está tratando de lograr.

Haga un plan de acción

Cuando escriba su objetivo, también debe escribir los pasos individuales que se requieren para lograr cada objetivo.

Este es a menudo el paso más omitido, pero es extremadamente útil en el proceso de la meta. Un plan de acción le permite saber en qué punto se encuentra en relación con el objetivo final y le permite tachar cada paso a medida que lo completa, lo que en sí mismo aumenta la motivación.

Esto es crucial si su objetivo es a largo plazo o para toda la vida.

Manténgase firme

Cuando establezca un objetivo, debe mantenerse en el camino. Utilice recordatorios para evaluar sus objetivos y el punto en el que se encuentra en el proceso.

Aunque su objetivo puede seguir siendo el mismo a lo largo del tiempo, su plan de acción puede cambiar significativamente.

Cuando se sienta abrumado, recuerde lo que le motivó en primer lugar, sea paciente y reconozca que el logro de los objetivos consiste en dar pequeños pasos a lo largo del tiempo.

Es mejor lograr un objetivo que debería haber tomado 2 meses en 1 año, que rendirse y nunca lograrlo.

Consejos para establecer objetivos con éxito

Si todavía tiene problemas para decidirse por un tipo de objetivos o para establecer objetivos en general, aquí tiene algunos consejos adicionales para establecer objetivos que le ayudarán.

Grandes objetivos

Establezca objetivos más grandes a largo plazo porque es posible conseguir mucho con un esfuerzo continuado.

Empieza por lo pequeño

Ponte objetivos sencillos primero, cosas que te permitan conseguir pequeñas victorias, esto mejorará tu actitud y te abrirá la puerta a objetivos más grandes en el futuro.

Responsabilidad

Cuéntale a otras personas tus objetivos, para mantenerte responsable.

Pensamiento positivo

La negatividad siempre ha carecido del poder de traer productividad, así que piensa en positivo.

Objetivos divertidos

Asegúrese de que cada objetivo tenga algún componente que le resulte agradable, para que el proceso le resulte gratificante además del resultado.

No cubra sus apuestas

Cuando establezca objetivos a largo plazo y para toda la vida, no cubra sus apuestas estableciendo objetivos demasiado pequeños. Supera los límites de lo que crees que es posible personalmente.

Habla de ti mismo

La autoconversación sólo tiene que ver con la motivación, también puede hacer aflorar ideas personales. Si se siente incómodo al decirse a sí mismo que es asombroso o que logrará una meta, revela algunos sentimientos profundos que luego puede abordar.

Visualícese logrando metas

Visualice el proceso de lograr metas, para que su mente perfeccione las técnicas de lograrlas.

Consistencia

La consistencia y los calendarios le ayudan a hacer un seguimiento del progreso regularmente y a realizar mejoras cuando sea necesario.

Planificar para lo inesperado

La vida está llena de sorpresas, así que es mejor empezar a planificar para ello.

Mapas mentales

Los mapas mentales son útiles para planificar, organizar y comunicar los objetivos.

Identificar tus miedos

Reconocer tus miedos te permite afrontarlos de frente y superarlos.

Dar la bienvenida al fracaso

Fracasar en un objetivo y enfrentarte a la decepción te motiva para seguir adelante e intentarlo de nuevo.

Hay más en la vida

Al final del día, debes saber que hay más en la vida que los objetivos.

Conclusión

En conclusión, fijar tu tipo de objetivos y establecer metas te ayudará a lograr lo que quieres de la vida.

Ya sea que tengas algo en mente ahora mismo o en un futuro lejano, puedes autogestionarte para aprovechar tu vida al máximo.

¿Qué tipo de metas te has fijado? ¿Tienes algún consejo para los que se inician en la fijación de objetivos?