A los niños les encantan las camas elásticas. Mira cualquier barrio donde vivan niños y encontrarás multitud de camas elásticas de diferentes formas. A los padres también les encantan las camas elásticas. ¿Qué mejor manera de hacer que los niños quemen el exceso de energía y dar a los padres un poco de respiro? Pero, si las camas elásticas no se instalan y utilizan correctamente, pueden producirse lesiones. Esto es lo que hay que saber para que las camas elásticas sean más seguras para los niños.
Las lesiones en las camas elásticas van en aumento
Las lesiones en las camas elásticas van en aumento. Un estudio reciente publicado en Archives of Pediatrics descubrió que los accidentes en camas elásticas fueron 9,7 veces más comunes en 2016 en comparación con 2008. La creciente popularidad de los parques de trampolín es un contribuyente clave.
Hubo más de un millón de visitas a urgencias relacionadas con el trampolín entre 2002 y 2011 en los Estados Unidos, lo que resultó en más de mil millones de dólares gastados. El veintinueve por ciento (29%) de estas lesiones fueron fracturas. En Nueva Zelanda, las lesiones en camas elásticas hicieron que el gobierno pagara más de 4,4 millones de dólares neozelandeses en concepto de tratamiento y rehabilitación en 2014. Tampoco todas estas lesiones fueron de niños. Más de 670 personas de 30 años o más hicieron una reclamación en 2016.
Y mientras que la mayoría de estas lesiones de adultos se dice que han sido causadas por el exceso de confianza, las lesiones de los niños son más a menudo causadas por aterrizar torpemente. Esto suele afectar a sus extremidades inferiores, como una fractura de tobillo, tibia inferior o peroné. Un estudio descubrió que los niños más pequeños, en edad preescolar, eran más propensos a fracturarse la tibia proximal (rodilla) en comparación con los niños mayores, en los que las fracturas de la tibia distal (tobillo) eran más comunes. Algunas fracturas relacionadas con el trampolín requirieron cirugía para estabilizarlas.
Cómo hacer que los trampolines sean más seguros para los niños
A pesar de los riesgos, el trampolín también puede resultar beneficioso para los niños. Puede aumentar la aptitud cardiovascular e incluso mejorar la función motriz y la coordinación. Si cree que los beneficios son mayores que los riesgos e insiste en dejar que los niños utilicen una cama elástica, aquí tiene algunos consejos de seguridad para que no se lesionen:
1. No hay niños menores de 6 años
Los niños menores de 6 años no deben utilizar una cama elástica bajo ninguna circunstancia. Sus cuerpos no están lo suficientemente desarrollados y sus huesos no son lo suficientemente fuertes para soportar el impacto de los saltos repetitivos. Permitir que los niños menores de seis años se suban a una cama elástica puede causar lesiones cerebrales y de la columna vertebral, así como daños en los órganos.
2. Supervisar siempre
Los padres deben supervisar siempre a sus hijos cuando estén saltando. La presencia de un adulto puede evitar que los niños hagan travesuras. Y si se produce un accidente, el padre está al alcance de la mano para ofrecer los primeros auxilios.
3. Un niño a la vez
Uno de los consejos más importantes para la seguridad en la cama elástica es que sólo haya un niño saltando a la vez. Varias personas saltando simultáneamente en las camas elásticas es un factor de riesgo de lesiones. Los niños no suelen tener un sentido del equilibrio desarrollado, por lo que las camas elásticas pueden hacerlos rebotar de forma imprevisible. Por lo tanto, permitir que dos o más niños se suban a un trampolín al mismo tiempo puede causar un grave riesgo de lesión.
4. Asegúrese de que se usa la ropa correcta
Los niños deben llevar ropa segura mientras usan un trampolín. No se deben llevar cordones, ya que pueden atascarse en los muelles, lo que puede hacer que los niños se caigan de la cama elástica o caigan en los muelles. Tampoco deben usarse zapatos, ya que pueden dificultar que los niños mantengan el equilibrio mientras saltan. También pueden dañar la superficie de la cama elástica creando futuros peligros. Además, los cordones de los zapatos pueden quedar atrapados en los muelles y en el recinto. También hay que tener en cuenta los pantalones largos para evitar rozaduras y quemaduras de nylon.
5. No hacer trucos peligrosos
Muchas lesiones en camas elásticas se producen al aterrizar de forma incorrecta. La realización de trucos, como las volteretas, debe dejarse en el gimnasio, donde hay supervisión de profesionales capacitados. Los trucos peligrosos, como las volteretas, pueden provocar lesiones en la columna vertebral y en la cabeza, que pueden ser devastadoras para el desarrollo de los niños.
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Compra y configuración para la seguridad de la cama elástica
La American Acadamy of Pediatrics recomienda que «las camas elásticas de tamaño mini y completo nunca se utilicen en casa, en las clases rutinarias de gimnasia o en los patios de recreo. Sólo deben utilizarse en programas de entrenamiento supervisados para la gimnasia, el buceo u otros deportes de competición».
Aquí hay una lista de pautas que deben seguirse para ayudar a establecer qué trampolín es más seguro para los niños. Esto es para asegurar que está utilizando correctamente el equipo más seguro para minimizar las lesiones:
1. Colocación correcta de la cama elástica
Cuando elija el lugar perfecto para la cama elástica de la familia, asegúrese de elegir un lugar que no tenga obstáculos, equipos, postes, vallas, escombros o incluso tendederos cerca de ella. Esto elimina cualquier riesgo de colisión accidental o tensión durante el tiempo de rebote de su hijo. La colocación de su trampolín en un terreno uniforme garantiza que el trampolín permanezca donde debe estar.
Si usted reside en un área ventosa, podría considerar anclar su trampolín al suelo. Muchos fabricantes incluyen anclas en su paquete de trampolín. También puede comprar anclas en línea o en una ferretería local.
2. Asegúrese siempre de que la zona de salto esté limpia
Compruebe siempre que no haya juguetes, ropa, hojas o pequeñas ramas en las camas elásticas, ya que todos ellos pueden causar graves problemas. También debe realizar inspecciones periódicas de los muelles de la cama elástica, el recinto y la superficie de salto en busca de daños. Es posible que tenga que comprar piezas de repuesto para sustituir las que estén rotas o desgastadas.
2. Compra y configuración para la seguridad de la cama elástica
Invertir en una cama elástica de calidad es imprescindible si desea garantizar que su hijo juegue con seguridad. Esto no significa necesariamente que le cueste una fortuna, ya que existen muchas camas elásticas de calidad y baratas. Elija el que mejor se adapte a sus necesidades y a su bolsillo. Pero independientemente de la que elija, asegúrese de que cumple los siguientes criterios:
- La cama elástica debe tener una capa de acolchado alrededor de sus postes y sobre sus muelles o, mejor aún, tener una red alrededor de los bordes. Tu hijo no debe entrar nunca en contacto con ninguna pieza metálica. Es fundamental invertir en una cama elástica con un cerramiento de red de seguridad, especialmente cuando se trata de niños pequeños. Muchas camas elásticas utilizan postes arqueados en lugar de rectos. Esto asegura que los niños no salten a los postes o a la red.
- Asimismo, asegúrese de que su cama elástica tenga almohadillas de seguridad sobre los muelles, y si no es así, instálelas. Los muelles deben estar completamente cubiertos, ya que un porcentaje significativo de las lesiones se debe a que los dedos de los pies o de las manos quedan atrapados en los muelles de la cama elástica.
3. Considere una cama elástica redonda:
Las camas elásticas redondas ofrecen menos rebote. Comprar un trampolín redondo podría ser mucho más seguro que comprar uno rectangular o cuadrado. Menos rebote equivale a menos espacio para maniobras peligrosas y saltos mortales. También significa que los niños son más propensos a rebotar en el centro de la cama elástica (y lejos de los bordes), ya que es donde pueden rebotar más alto.
La línea de fondo
Si usted compra el trampolín derecho, establecer reglas estrictas trampolín para los niños, y supervisar a sus hijos, hay beneficios que se obtuvo de trampolining. Pero tenga presente que hay un riesgo de lesión, así que siempre esté preparado para lo peor.
Una nota especial sobre la terapia del trampolín
Si usted está mirando en la terapia del trampolín para los niños y desea utilizar los trampolines para el valor terapéutico o médico, mira en terapia del rebote y considera la compra de un mini-trampolín en vez de los trampolines tradicionales. Absolutamente debe consultar a los profesionales médicos antes de hacer esto.
Publicado por primera vez el 28 de agosto de 2017, este artículo fue revisado y actualizado por el Dr. Salber para su republicación el 6/12/20.