Decisiones, deliciosas decisiones. ¿Será amarillo sol o verde celadón? ¿Los lunares pastel o las rayas sutiles? ¿Un sistema solar repleto de estrellas o una granja llena de animalitos? Por supuesto, quieres que la habitación de tu pequeño sea perfecta, y tan perfecta como siempre la has imaginado. Pero mientras contempla todas esas opciones tan bonitas, recuerde quién más saldrá en esa foto… usted. Admitámoslo: técnicamente se llama «habitación del bebé», pero después del duodécimo cambio de pañales o de la octava sesión de alimentación del día, te preguntarás por qué las plantillas de la pared no dicen también «habitación de mamá». Así que, cuando te dispongas a crear una habitación infantil adecuada para el bebé, asegúrate de que también es adecuada para la madre. La adorabilidad es un hecho, pero también querrás diseñar la nueva habitación de tu pequeño pensando en tu comodidad y conveniencia. Tranquilo, pero organizado hasta el último centímetro de su superficie. Con todo lo que necesitas -incluido ese precioso bebé que no puedes esperar a tener en brazos- al alcance de tu mano…. o, al menos, a un brazo de distancia:

Crea una estación para mamás. Seguro que ya has echado el ojo a un sillón deslizante; al fin y al cabo, aparte de la cuna y el cambiador, probablemente no haya ningún otro mueble de la habitación infantil al que tú y tu bebé vayáis a sacarle tanto partido. Es la silla perfecta para alimentar y acurrucar a tu recién nacido, y para avanzar rápidamente, para un millón y un de momentos mágicos de mamá y yo. Pero mientras reflexionas sobre qué sillón comprar (o pedir prestado), no te olvides de tener en cuenta estas cosas que a menudo se pasan por alto: una mesa auxiliar y una pequeña lámpara. La mesa auxiliar, bueno, es una obviedad, ya que te permitirá tener a mano todo lo que necesites (pero que no podrás coger fácilmente con el bebé en brazos): un tentempié y una bebida para ti (¡eh, las mamás también tienen hambre y sed!), el teléfono que seguramente empezará a sonar en cuanto te acomodes, un paño para eructar y toallitas húmedas para… lo que surja. ¿Y la lámpara? Te proporcionará la luz suficiente para que puedas seguir alimentando y acunando al bebé hasta altas horas de la noche y, muy pronto, el resplandor perfecto para esos cuentos y acurrucamientos a la hora de dormir.

Piensa en tu espalda. ¿Te duele la espalda bajo la carga de tu creciente barriga -y del bebé-? En realidad, no hay mejor momento que ahora (cuando estás montando el cuarto de los niños) para poner a prueba la comodidad de la espalda en las posibles compras para el cuarto de los niños, y no hay mejor manera de hacerlo que probar antes de comprar. Cuando vea los modelos de suelo, hágase las siguientes preguntas sobre la espalda:

• ¿El sillón se adapta a la espalda? ¿Se ajusta el armazón a su estructura, o le resultará difícil acomodarse? ¿Qué hay de los reposabrazos? ¿Podrá abrazar y alimentar a su recién nacido cómodamente mientras está sentado con la espalda recta (la mejor postura para evitar la tensión en la espalda)? Dé un paseo en la silla de paseo y compruébelo. Y ya que estás (y dando a tus perros hinchados un muy necesario descanso), echa un vistazo a las opciones de la otomana. Mantener los pies elevados a una altura cómoda hará que todo eso de estar sentado sea menos doloroso.
• ¿La cuna tiene la altura adecuada para ti? Deposita un bebé imaginario (o un muñeco de verdad) en las cunas que estás considerando para asegurarte de que acostar a tu bebé no supondrá un esfuerzo excesivo para tu espalda. Dado que las cunas con laterales abatibles, muy cómodas pero no tan seguras, están desapareciendo, busca un modelo que te permita ajustar la altura del colchón. Más alto será mejor durante la fase de recién nacido, cuando querrás que los aterrizajes en la tierra de los sueños sean lo más suaves y delicados posible (manteniendo la tensión de la espalda de la nueva mamá al mínimo). Pero a medida que el bebé vaya alcanzando nuevos hitos de movilidad (como sentarse y levantarse), será importante bajar la cuna para evitar caídas.
• ¿Y qué hay del cambiador, que también te cubrirá la espalda? El cambiador adecuado puede evitar que el cuidado del culito de tu bebé sea un dolor de espalda. Tanto si optas por un cambiador de pañales independiente como por una combinación de cambiador y cambiador de pañales, la parte superior debe quedar en algún lugar entre las caderas y la cintura para evitar el tipo de inclinación que ejerce presión sobre la parte inferior de la espalda y los hombros. Busca un carrito de pañales o un sistema de almacenamiento que sea lo suficientemente grande como para guardar lo que necesitas (pañales, cremas y toallitas), pero que también sea portátil, para que no tengas que retorcerte y agacharte para alcanzar los artículos esenciales.

Encuentra una disposición adecuada. Ubicación, ubicación, ubicación: una vez que hayas elegido los muebles y accesorios adecuados para la habitación del bebé, también tendrás que elegir la disposición adecuada de la misma. ¿La cuna? Colócala lejos de la puerta (querrás poder abrirla para echar un vistazo a tu bebé dormido sin arriesgarte a que se despierte) ¿El cambiador? Debe estar convenientemente situado cerca del armario o de la cómoda (para que puedas coger una prenda más rápidamente antes de vestir a tu bebé). ¿El puesto de la madre? Considera la posibilidad de colocarlo lo más cerca posible de la cuna (para que no tengas que ponerte de puntillas para pasar de los brazos a la cuna).

Toma cinco. ¿La preparación de la habitación del bebé te ha dejado sin aliento por la expectación – y simplemente sin aliento? Tómate un respiro del frenesí de los preparativos de última hora para relajarte unos minutos (¿quién sabe cuándo tendrás la oportunidad de volver a hacerlo?) Acomódate en tu recién creada estación de mamá para descansar (¿no te alegras de haber añadido la otomana?), tomar un tentempié (recuerda que para eso estaba la mesa auxiliar) y soñar un poco con los días (y las noches) que vendrán… ¡pronto!

Ahora que has diseñado una habitación de bebé apta para mamás, echa un vistazo a otros productos imprescindibles para la habitación de bebé.