Reconstruir la confianza en uno mismo es una parte crucial de la curación. Deshágase del estrés emocional realizando actividades que no le recuerden a su ex. Encuentra un nuevo pasatiempo o empieza a hacer deporte. Si consigues algo sin el apoyo de tu ex, aumentará tu confianza en ti misma. Puede ser algo sencillo (como terminar una carrera de 5 kilómetros) siempre que tengas éxito en esa actividad. No sólo puede mejorar tu autoestima sino que halagará tu ego y te inspirará a trabajar más en ti misma. Dando pequeños pasos, estableciendo objetivos y consiguiéndolos, ¡tomarás el control de tu vida!

No es fácil encontrar una nueva identidad individual porque has pasado años construyendo una con tu ex mujer. En el matrimonio, las personas aprenden a compartir todo y sus identidades se entrelazan. Encontrar intereses, aficiones y sueños sin la validación de tu ex mujer te costará mucho esfuerzo. Este es el primer paso para salir del estado de depresión que a menudo sigue al divorcio.

Detrás de estos cambios de hábitos, estilo de vida y apariencia debe estar una persona fuerte y segura de sí misma. Así demostrarás a tu ex mujer tu capacidad de cambio. Ella vería en ti a la persona de la que se enamoró o a la que siempre soñó. Sin embargo, recuerda no perderte en el proceso. No vas a hacer estos cambios en tu estilo de vida sólo para que tu ex mujer se interese por ti. Deben adoptarse de forma permanente por tu propio bien, y por el éxito de una posible nueva relación con la ex mujer.

Encontrar un equilibrio perfecto entre mantener tu identidad y los deseos de ella es la clave de la superación personal. Si tú estás dispuesto a cambiar, ella también tiene que trabajar en sí misma. Ya hemos mencionado que ambas partes deben poner el trabajo necesario para un matrimonio exitoso.

Iniciar el contacto

Este paso se da después de que estés completamente seguro de que quieres reconciliarte y sospeches que ella puede sentir lo mismo. Has recuperado la confianza en ti mismo y ahora estás listo para pasar a la acción. Ponte en contacto con tu ex mujer llamándola o enviándole un mensaje. Incluso puedes pedirle que queden para tomar un café, o algo parecido. No te compliques. Sé relajado y no saques a relucir los problemas del pasado la primera vez que os veáis.

Es difícil transformar el enfado en respeto mutuo, pero no es imposible. Sólo trata de mantener una dinámica sana en las reuniones, llamadas, etc. Cortejala como lo hacías antes. Habla de varios temas, muestra interés por las cosas que son importantes para ella, hazle cumplidos, etc. Mantén el contacto durante un periodo más largo antes de plantearte llevar una relación al siguiente nivel.

A ella le costará confiar en ti, así que si duda al principio, no intentes forzar nada. Volver a estar juntos después del divorcio lleva tiempo. No sucede de la noche a la mañana, así que, normalmente, ella está teniendo dudas. No molestes con un exceso de llamadas y mensajes de texto. Si notas que sus respuestas pueden estar un poco apagadas, intenta ser paciente y darle tiempo.

Habla de los problemas del matrimonio

Deberías hablar de los problemas del matrimonio sólo después de haber reconectado con tu ex mujer. Si quieres entrar en la siguiente etapa de tu nueva relación con ella, tienes que ser sincero. No quieres repetir los mismos errores que te llevaron al divorcio, ¿verdad? Entonces, ten la mente abierta, para poder discutir los temas que causaron el divorcio.

Esto puede ser difícil de hacer porque ambos tenéis diferentes «lados de la historia». No querrás ir de un lado a otro con acusaciones mutuas, culpando al otro, etc. Por eso el asesoramiento es una gran idea. Estaréis en un entorno controlado y seguro, así que podréis compartir los sentimientos y frustraciones que tengáis. Además, el consejero te dará un punto de vista objetivo. Él/ella te dará los consejos que tanto necesitas para arreglar tu matrimonio.

Restauración del matrimonio

Si te preguntas si una pareja divorciada puede volver a estar junta, la respuesta es sí. Sin embargo, restaurar el matrimonio y recuperar la confianza requiere un trabajo duro. Prepárese para hacer el esfuerzo, para que su nuevo matrimonio pueda tener éxito.

Aceptar la responsabilidad

Un nuevo matrimonio no puede funcionar si ambos cónyuges no aceptan su parte de responsabilidad en el divorcio. Tú y tu ex mujer tenéis que daros cuenta de que ambos habéis cometido errores, para poder empezar a solucionarlos. Para este y otros pasos, probablemente necesitaréis, como hemos dicho, asesoramiento matrimonial. Tendréis que abordar los problemas que teníais antes y aprender a comunicaros mejor en el futuro.

Cambiar el comportamiento y las expectativas

No intentes justificar tu comportamiento o el de tu ex mujer. En su lugar, trabaje para cambiarlo. Además, deseche las expectativas poco realistas para usted, su cónyuge y el matrimonio en general. Las expectativas sanas y realistas sólo pueden aumentar las posibilidades de un nuevo matrimonio exitoso.

Algunas cosas que vale la pena tener en cuenta

• Es posible que usted y su ex esposa hayan cambiado un poco a lo largo de los años, pero eso no significa que se esté casando con una persona completamente diferente.
• Cuando se está casando con su ex cónyuge, es posible que no reciba el apoyo necesario de amigos y familiares. Es importante mantenerse positivo y no dejar que la opinión de nadie afecte a tu relación recién establecida.
• Si tienes hijos es mejor decirles que vuelves a estar con ellos después de estar razonablemente seguro de que la reconciliación funcionará.

Preguntas frecuentes sobre la reconciliación de las parejas divorciadas

¿Es posible la reconciliación después del divorcio?

Algunas parejas no se reconcilian después del divorcio, mientras que otras sí. Incluso es posible reconciliarse después de un divorcio complicado.

¿Cómo puedo reconquistar a mi mujer?

Cortejadla como solíais hacerlo cuando empezasteis a salir, lo que significa hablar de intereses, compartir las cosas importantes, hacer cumplidos, etc. Por supuesto, también debes preguntarle qué puedes hacer para reconquistarla y hacer algunos cambios en tu vida.

¿Puedes volver a enamorarte de tu ex?

Tu ex cónyuge fue una parte tan importante de tu vida, por lo que puede ocurrir que vuelvas a enamorarte de él/ella.

Conclusión

Probablemente tengas una idea más clara de cómo reconciliarte con tu ex mujer después del divorcio después de leer este artículo. Nos gustaría mencionar una vez más que es muy importante no precipitarse en una nueva relación con su ex cónyuge. Aunque le recuerde la sensación que tenía cuando empezó a salir con ella, es importante que se lo tome con calma. Se trata de un nuevo comienzo para ambos, pero lleva aparejada una historia, por lo que hay que tener en cuenta todo el bagaje que ambos lleváis. Sigue despacio los pasos mencionados anteriormente y estarás segura de que estás haciendo lo correcto.

Si has elegido luchar por la persona que amas, necesitarás todos los consejos posibles. Para saber más, consulta nuestro artículo sobre cómo hacer que tu mujer te vuelva a querer.