Rakovina je děsivá – to chápeme. Americká onkologická společnost předpokládá, že v roce 2018 se ve Spojených státech objeví přibližně 1 735 350 nových případů rakoviny a 609 640 úmrtí na rakovinu. Chcete chránit sebe i své blízké před tím, abyste patřili mezi tyto miliony lidí; existují změny životního stylu a návyky, které mohou pomoci snížit vaše riziko.

Přestaňte věřit, že těchto 10 potravin způsobuje rakovinu Galerie

Snížení stresu, dostatek spánku, abstinence od cigaret, účast na fyzické aktivitě a pravidelné kontroly u lékaře jsou skvělým začátkem.

Dobrou zprávou je, že počet nových diagnóz rakoviny skutečně klesá. Stejně tak počet úmrtí způsobených rakovinou – od roku 2006 do roku 2015 klesala úmrtnost na rakovinu u mužů i žen přibližně o 1,5 % ročně. Americké vyhlídky na boj s rakovinou tedy nejsou bez pokroku.

Vzhledem ke strachu z rakoviny a zoufalé snaze se jí vyhnout kolují fámy o potravinách, které „způsobují rakovinu“. Skutečnost je taková, že žádná potravina nezpůsobí u člověka rakovinu – i když některé potraviny konzumované v nadměrném množství po dlouhou dobu mohou riziko zvýšit. Těchto 10 potravin však rakovinu nezpůsobuje a není nutné se jim zcela vyhýbat.

.