Kræft er skræmmende – det forstår vi godt. I 2018 forventer American Cancer Society, at der i USA vil forekomme ca. 1.735.350 nye kræfttilfælde og 609.640 kræftdødsfald i USA. Du vil gerne beskytte dig selv og dine kære mod at blive en af disse millioner af mennesker; der er livsstilsændringer og vaner, der kan hjælpe med at reducere din risiko.

Stop med at tro, at disse 10 fødevarer forårsager kræft Galleri

Reduktion af stress, få nok søvn, afholde sig fra cigaretter, deltage i fysisk aktivitet og regelmæssigt tjekke din læge er gode steder at starte.

Den gode nyhed er, at antallet af nye kræftdiagnoser faktisk er på vej ned. Det samme gælder antallet af dødsfald forårsaget af kræft – fra 2006 til 2015 faldt antallet af kræftdødsfald med ca. 1,5 procent årligt hos både mænd og kvinder. Så USA’s udsigter til at bekæmpe kræft er ikke uden fremskridt.

Givet frygten for kræft og de desperate forsøg på at undgå den, har rygter cirkuleret om fødevarer, der “forårsager kræft”. Faktum er, at ingen fødevarer vil forårsage kræft hos en person – selv om visse fødevarer, der spises i overskud over en længere periode, kan øge din risiko. Disse 10 fødevarer er dog ikke kræftfremkaldende, og det er ikke nødvendigt at undgå dem helt.