El embarazo conlleva todo tipo de cambios nuevos (pero esperados) en su cuerpo, como un vientre que crece rápidamente, dolores de espalda, náuseas matutinas y estrías. Lo que tal vez no espere es una erupción de embarazo en el vientre, también conocida como PUPPP o PEP.
La PUPPP puede ser preocupante al principio, pero no hay por qué preocuparse. Si te preguntas si tienes esta erupción del embarazo, quédate. En este artículo, los expertos de Mustela te dirán qué es, cuáles son los síntomas y cómo tratarla de forma natural.
¿Qué es la erupción del embarazo (PUPPP)?
Esta erupción del embarazo recibe un par de nombres diferentes: pápulas y placas urticariales pruriginosas del embarazo (PUPPP) y erupción polimorfa del embarazo (PEP). Para simplificar las cosas, en este artículo nos referiremos simplemente a ella como PUPPP.
¿Qué la causa? Aunque la PUPPP es relativamente común, no se entiende del todo. Algunos creen que es una respuesta inmunitaria a los antígenos fetales o una respuesta inflamatoria al daño tisular que puede producirse por el crecimiento del vientre del bebé.
Otros creen que también podría tener algo que ver con todas las hormonas del embarazo en el cuerpo.
Todo sea dicho, los médicos no están completamente seguros de por qué aparece la PUPPP. Pero sí saben que la PUPPP es más frecuente en las mujeres que se quedan embarazadas por primera vez o que están embarazadas de más de un bebé.
Insólitamente, la erupción afecta más a las madres de niños que a las de niñas. Suele aparecer en el tercer trimestre y desaparece una o dos semanas después del parto.
Aunque no podemos saber exactamente por qué algunas mujeres sufren esta irritante erupción, hablemos de cómo es la PUPPP y de cómo saber si la tienes.
Síntomas de la PUPPP
Como si las estrías no fueran ya una molestia suficiente, esta erupción del embarazo comienza en esas molestas líneas. Primero notarás pequeñas protuberancias rosas o rojas que pican en las estrías.
En unos días, la erupción puede formar placas de piel rojas más grandes que cubren más parte del cuerpo, extendiéndose desde el vientre hasta las piernas, las nalgas, los brazos y las manos, pero normalmente no pasa del pecho. Si tiene la piel clara, también puede notar un anillo más claro alrededor de la erupción.
Sobre todo, no podrá ignorar la erupción porque también pica mucho.
Dicho esto, si tiene una erupción roja que pica, puede que no sea PUPP. También podría tener una afección cutánea diferente, más preocupante, conocida como penfigoide gestacional (PG). Consulta a tu médico para determinar la causa de tu erupción.
Puede que hayas leído hasta aquí y te hayas dado cuenta de que no tienes PUPP; sólo tienes unas molestas estrías que te pican. Si es tu caso, Mustela puede ayudarte.
Prueba nuestro Bálsamo Hidratante Calmante para aliviar e hidratar tu piel. Además, después de la llegada de tu pequeño, aplica el Suero Recuperador de Estrías de Mustela para ayudar a minimizar la apariencia de las estrías recién formadas.
Ahora, volvamos a la erupción del embarazo PUPPP.
Digamos que todos los síntomas se alinean, que has ido al médico para descartar otras condiciones, y que sí tienes PUPPP. ¿Qué debe hacer? Su mayor preocupación será tratar el síntoma principal: el picor.
Cómo tratar la PUPPP
Antes de que le digamos cómo tratar la PUPPP, esté tranquila porque, aunque puede ser una enfermedad frustrante y con un picor increíble, es inofensiva para usted y para su bebé.
La mala noticia es que no existe un tratamiento definitivo para la PUPPP. La «cura» es tener a tu bebé, ya que la erupción desaparece por sí sola una o dos semanas después del parto. Pero la buena noticia es que hay varias formas de tratar la PUPPP para calmar la piel y aliviar el picor.
Mientras esperas ansiosamente a tu pequeño, trata esta erupción del embarazo controlando los síntomas. Para ello, tu médico puede aconsejarte que te apliques un esteroide tópico o una crema con corticosteroides o que tomes un antihistamínico oral.
Por suerte, hay algunos otros tratamientos que puedes probar si quieres una forma más natural de tratar el picor. Aquí hay 11 maneras de tratar la PUPPP de forma natural.
11 maneras de tratar la PUPPP de forma natural
1) No se rasque
Como con la mayoría de las enfermedades que producen picazón y enrojecimiento, ¡debe tratar de evitar rascarse! Por muy difícil que sea, sólo empeorará su situación si se rasca constantemente la erupción.
Haga lo que pueda para mantener las manos alejadas de la piel. Intente mantener una taza de té en sus manos y algo calmante en su vientre.
2) Aplique frío
Para obtener algo de alivio, intente poner algo frío en su sarpullido. Aplique una bolsa de hielo durante 15 o 20 minutos o coloque una toalla fría y húmeda sobre el sarpullido. Si utiliza compresas de hielo, guarde dos en el congelador para tener siempre una fría preparada.
3) Beba té
Para un tratamiento de PUPP desde dentro, prepare una taza de té de raíz de diente de león o de hojas de ortiga. Ambas infusiones son conocidas por ayudar a aliviar a las mujeres que se enfrentan a este molesto sarpullido del embarazo.
También, tómese un momento para relajarse y dejar de pensar en la picazón mientras el té se pone a trabajar.
4) Beba zumo de verduras
Ayude a su cuerpo a desintoxicarse (¡y a darle a su bebé en crecimiento un montón de grandes nutrientes!) bebiendo zumo de verduras un par de veces cada día. Hazlo tú misma con las verduras y frutas que te gusten o compra un zumo de verduras ya preparado para que todo sea sencillo y fácil
5) Toma un baño
Cuando tengas picores, querrás evitar el agua caliente, que sólo inflamará la erupción. En su lugar, opte por un baño tibio de avena o de bicarbonato de sodio para ayudar a reducir la inflamación.
Para tomar un baño de bicarbonato de sodio, simplemente ¼ a 2 tazas de bicarbonato de sodio directamente en el agua de la bañera. Dale una vuelta y disfruta de tu baño.
Para un baño de avena, muele la avena en un polvo usando una licuadora. Ponga este polvo directamente en la bañera. O puede poner una o dos tazas de avena entera, sin cocer, en una bolsa de tela (¡un trozo de tela o pantimedias serviría!) y dejar la bolsa en remojo en la bañera.
6) Utilice jabón de alquitrán de pino
Aunque suene extraño, algunas mujeres encuentran alivio al PUPPP lavándose con jabón de alquitrán de pino mientras están en la ducha. 7) Secarse con palmaditas
Cuando salga del baño o de la ducha, es de esperar que se sienta relajada y le pique un poco menos. Eso sí, ¡asegúrate de no volver a irritar tu piel cuando te seques! En lugar de frotar para secarte, sécate suavemente con una toalla.
8) Vístete con ropa ligera
Cuando te vistas, piensa bien en el tejido que te pones en la piel. Evite la ropa áspera, rasposa o ajustada que pueda irritar su sarpullido de embarazo. Elige ropa ligera y de algodón para ayudar a controlar el picor durante todo el día.
9) Aplica el Bálsamo Hidratante Calmante de Mustela
Mantén tu piel hidratada y el picor a raya con una gran crema hidratante. El Bálsamo Hidratante Calmante de Mustela, elaborado específicamente para las mujeres embarazadas y las nuevas mamás, calma e hidrata tu piel.
Utilízalo en el sarpullido del embarazo, así como en cualquier otro lugar donde necesites un impulso de hidratación. También es hipoalergénico y seguro para usar en el futuro cuando esté amamantando.
10) Aplique el gel de aloe vera sobre la erupción
¡Obtenga alivio directamente de una planta! Aplique el gel de una hoja de aloe vera a su sarpullido para otra forma de refrescar y aliviar naturalmente el PUPP.
11) Evite los productos químicos
Independientemente de lo que le funcione para tratar los síntomas de la PUPPP, evite los productos con sustancias químicas fuertes que podrían irritar su sarpullido e inflamar el picor.
Una vez que llegue su pequeño, también querrá evitar el uso de productos químicos fuertes en su piel sensible. Si quieres equipar tu casa y la habitación del bebé con productos para el cuidado de la piel que sean suaves para ambos, no busques más.
Adquiere un Set de Baño para Pieles Sensibles para tu baño, la Crema para Erupciones del Pañal 1 2 3 para tu cambiador y la Crema de Recuperación de la Hidratación Cicastela para tu bolsa de pañales. Mantén la piel del bebé suave y sana allá donde vaya.
Controlar el picor y esperar al bebé
Aunque el PUPPP puede ser antiestético y extremadamente molesto, ten en cuenta que no es peligroso y que desaparecerá cuando llegue tu bebé. Hasta entonces, cuida de los picores: prueba a tomar té o zumo de verduras, a aplicar compresas frías y a todo lo que te funcione mejor.
Y por último, pero no por ello menos importante, ten a mano el Bálsamo Hidratante Calmante de Mustela para utilizarlo mientras luchas contra la PUPPP, así como después del día del parto. Tu piel te lo agradecerá.