Tavoitteiden asettaminen näyttää olevan osa ihmisluontoa. Asetamme tavoitteita kaikelle – ihmissuhteista työhön, terveyteen ja kuntoon. Tavoitteiden asettaminen voi auttaa meitä pysymään kärryillä saavutuksistamme ja pitämään elämämme ja prioriteettimme järjestyksessä. Mutta usein asetamme epämääräisiä tavoitteita ilman tarkkaa tietoa siitä, miten tavoite saavutetaan. Nämä epämääräiset tavoitteet, koska ne ovat usein laajoja ja sisältävät useita vaiheita, voivat usein […]
Continue.. SMART-kuntotavoitteet