La grossesse apporte toutes sortes de changements nouveaux (mais attendus) à votre corps – comme un ventre qui grossit rapidement, des maux de dos, des nausées matinales et des vergetures. Ce à quoi vous ne vous attendez peut-être pas, c’est une éruption cutanée de grossesse sur votre ventre, également connue sous le nom de PUPPP ou PEP.
Le PUPPP peut être inquiétant au début, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si vous vous demandez si vous avez cette éruption de grossesse, restez dans les parages. Dans cet article, les experts de Mustela vous diront ce que c’est, quels sont les symptômes et comment le traiter naturellement.
Qu’est-ce que l’éruption de grossesse (PUPPP)?
Cette éruption de grossesse porte deux noms différents : papules et plaques urticariennes prurigineuses de grossesse (PUPPP) et éruption polymorphe de grossesse (PEP). Pour rester simple, dans cet article, nous l’appellerons simplement PUPPP.
Qu’est-ce qui la provoque ? Bien que la PUPPP soit relativement courante, elle n’est pas entièrement comprise. Certains pensent qu’il s’agit d’une réponse immunitaire à des antigènes fœtaux ou d’une réponse inflammatoire aux dommages tissulaires qui peuvent survenir en raison de la croissance de votre ventre de bébé.
D’autres pensent que cela pourrait également avoir quelque chose à voir avec toutes les hormones de grossesse dans votre corps.
Tout cela pour dire que les médecins ne sont pas complètement sûrs de la raison pour laquelle le PUPPP apparaît. Mais ils savent que le PUPPP survient plus souvent chez les femmes qui sont enceintes pour la première fois ou qui sont enceintes de plus d’un bébé.
Ce qui est assez inhabituel, c’est que l’éruption cutanée frappe plus souvent les mamans portant des bébés garçons que les mamans portant des bébés filles. Elle apparaît généralement au cours du troisième trimestre et disparaît une semaine ou deux après l’accouchement.
Même si nous ne pouvons pas savoir exactement pourquoi certaines femmes souffrent de cette éruption irritante, parlons de ce à quoi ressemble le PUPPP et comment savoir si vous l’avez.
Symptômes du PUPPP
Comme si vos vergetures n’étaient pas déjà assez gênantes, cette éruption de grossesse commence dans ces lignes embêtantes. Vous remarquerez d’abord de minuscules bosses roses ou rouges, qui démangent, dans vos vergetures.
En quelques jours, l’éruption peut former de plus grandes plaques de peau rouge qui couvrent une plus grande partie de votre corps – s’étendant de votre ventre à vos jambes, vos fesses, vos bras et vos mains, mais généralement pas au-delà de votre poitrine. Si vous avez la peau claire, vous pouvez également remarquer un anneau plus clair autour de l’éruption cutanée.
Par-dessus tout, vous ne pourrez pas ignorer l’éruption cutanée parce qu’elle est aussi incroyablement démangeante.
Cela dit, si vous avez une éruption cutanée rouge et qui démange, il se peut que ce ne soit pas le PUPPP. Vous pourriez aussi avoir une affection cutanée différente et plus préoccupante appelée pemphigoïde gestationis (PG). Consultez votre médecin pour déterminer la cause de votre éruption.
Vous avez peut-être lu jusqu’ici et réalisé que vous n’avez pas de PUPPP ; vous avez juste des vergetures gênantes et qui démangent. Si c’est votre cas, Mustela peut vous aider !
Essayez notre baume hydratant apaisant pour vous soulager et hydrater votre peau. De plus, après l’arrivée de votre petit bout, appliquez le sérum de récupération des vergetures de Mustela pour aider à minimiser l’apparence des vergetures récemment formées.
Maintenant, revenons à l’éruption de grossesse PUPPP.
Disons que tous les symptômes concordent, que vous êtes allée chez le médecin pour écarter d’autres conditions et que vous avez bien un PUPPP. Que devez-vous faire ? Votre plus grande préoccupation sera de traiter le symptôme principal : les démangeaisons !
Comment traiter le PUPPP
Avant de vous dire comment traiter le PUPPP, rassurez-vous, bien que ce soit une condition frustrante et incroyablement irritante, elle est inoffensive pour vous et votre bébé.
La mauvaise nouvelle est qu’il n’y a pas de traitement définitif pour le PUPPP. Le « remède » est d’avoir votre bébé, car l’éruption disparaît d’elle-même une semaine ou deux après l’accouchement. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs façons de traiter le PUPPP pour calmer votre peau et soulager les démangeaisons !
Pendant que vous attendez avec impatience votre petit bout, traitez cette éruption de grossesse en contrôlant les symptômes. Pour ce faire, votre médecin peut vous conseiller d’appliquer une crème topique à base de stéroïdes ou de corticostéroïdes ou de prendre un antihistaminique par voie orale.
Heureusement, il existe quelques autres traitements que vous pouvez essayer si vous souhaitez une façon plus naturelle de traiter les démangeaisons. Voici 11 façons de traiter le PUPPP naturellement.
11 façons de traiter le PUPPP naturellement
1) Ne vous grattez pas
Comme pour la plupart des maladies rouges et qui démangent, vous devez essayer d’éviter de vous gratter ! Aussi difficile que cela puisse être, vous ne ferez qu’aggraver votre situation si vous grattez constamment l’éruption.
Faites ce que vous pouvez pour garder vos mains loin de votre peau. Essayez de garder une tasse de thé dans vos mains et quelque chose d’apaisant sur votre ventre.
2) Appliquez du froid
Pour obtenir un certain soulagement, essayez de mettre quelque chose de frais sur votre éruption. Appliquez une poche de glace pendant 15 ou 20 minutes ou posez une serviette fraîche et humide sur l’éruption. Si vous utilisez des packs de glace, gardez-en deux dans le congélateur afin d’en avoir toujours un froid prêt à l’emploi.
3) Siroter du thé
Pour un traitement PUPPP de l’intérieur vers l’extérieur, faites une tasse de thé de racine de pissenlit ou de feuilles d’ortie. Ces deux thés sont connus pour aider à apporter un soulagement aux femmes qui font face à cette éruption de grossesse ennuyeuse.
Aussi, prenez un moment pour vous détendre et sortir votre esprit des démangeaisons pendant que le thé fait son travail.
4) Buvez du jus de légumes
Aidez votre corps à se désintoxiquer (et donnez à votre bébé en pleine croissance beaucoup de bons nutriments !) en buvant du jus de légumes plusieurs fois par jour. Faites le vôtre avec les légumes et les fruits que vous aimez ou achetez un jus de légumes prémélangé pour garder les choses simples et faciles
5) Prenez un bain
Lorsque vous avez des démangeaisons, vous voudrez éviter l’eau chaude, qui ne fera qu’enflammer l’éruption. Au lieu de cela, optez pour un bain chaud à la farine d’avoine ou au bicarbonate de soude pour aider à réduire l’inflammation.
Pour prendre un bain de bicarbonate de soude, il suffit de cuiller entre ¼ et 2 tasses de bicarbonate de soude directement dans l’eau du bain. Donnez-lui un tourbillon et profitez de votre bain.
Pour un bain à l’avoine, broyez l’avoine en une poudre à l’aide d’un mélangeur. Mettez cette poudre directement dans la baignoire. Ou vous pouvez mettre une ou deux tasses d’avoine entière non cuite dans un sac en tissu (un morceau de tissu ou un collant ferait l’affaire !) et laisser le sac tremper dans la baignoire.
6) Utilisez du savon au goudron de pin
Aussi bizarre que cela puisse paraître, certaines femmes trouvent un soulagement à la PPUP en se lavant avec du savon au goudron de pin pendant qu’elles sont sous la douche. Faites mousser !
7) Sécher en tapotant
Lorsque vous sortirez de votre bain ou de votre douche, vous vous sentirez détendue et les démangeaisons seront un peu moins fortes. Veillez simplement à ne pas irriter à nouveau votre peau lorsque vous vous séchez ! Au lieu de frotter pour vous sécher, tapotez-vous doucement avec une serviette.
8) Habillez-vous avec des vêtements légers
Lorsque vous vous habillez, pensez bien au tissu que vous mettez sur votre peau. Évitez les vêtements rugueux, grattants ou serrés qui pourraient irriter votre éruption de grossesse. Choisissez des vêtements légers et en coton pour aider à gérer les démangeaisons tout au long de la journée.
9) Appliquez le baume hydratant apaisant de Mustela
Gardez votre peau hydratée et les démangeaisons à distance avec un excellent hydratant. Fabriqué spécifiquement pour les futures et nouvelles mamans, le baume hydratant apaisant de Mustela apaise et hydrate votre peau.
Utilisez-le sur votre éruption de grossesse ainsi que partout où vous avez besoin d’un regain d’hydratation. Il est également hypoallergénique et sûr à utiliser sur la route lorsque vous allaitez!
10) Tamponnez le gel d’aloe vera sur l’éruption
Gagnez du soulagement directement d’une plante ! Appliquez le gel d’une feuille d’aloe vera sur votre éruption cutanée pour une autre façon de refroidir et d’apaiser naturellement le PUPPP.
11) Évitez les produits chimiques
Quoi que vous fassiez pour traiter les symptômes du PUPPP, évitez les produits contenant des produits chimiques agressifs qui pourraient irriter votre éruption cutanée et enflammer les démangeaisons.
Lorsque votre petit bout arrivera, vous voudrez également éviter d’utiliser des produits chimiques agressifs sur sa peau sensible. Si vous voulez équiper votre maison et votre chambre de bébé avec des produits de soins de la peau qui seront doux pour vous deux, ne cherchez pas plus loin.
Grandez un ensemble de bain pour peau sensible pour votre salle de bain, une crème pour érythème fessier 1 2 3 pour votre table à langer, et une crème de récupération d’humidité Cicastela pour votre sac à langer. Gardez la peau de bébé douce et saine partout où ils vont.
Contrôlez la démangeaison et attendez bébé
Bien que le PUPPP puisse être inesthétique et extrêmement gênant, gardez à l’esprit qu’il n’est pas dangereux et qu’il disparaîtra après l’arrivée de votre bébé ! D’ici là, prenez soin des démangeaisons – essayez de siroter du thé ou du jus de légumes, d’appliquer des compresses froides et tout ce qui se trouve entre les deux pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Et enfin, gardez le baume hydratant apaisant de Mustela à portée de main pour l’utiliser pendant que vous luttez contre le PUPPP ainsi qu’après le jour de l’accouchement. Votre peau vous en remerciera !
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