Explorer les positions sexuelles intimes peut être un excellent moyen de renouer avec votre partenaire, ou de cimenter un lien croissant dans une nouvelle romance. Certains couples se contentent d’un petit coup rapide occasionnel qui les satisfait mutuellement, ou d’une séance régulière le week-end qui repose sur les mêmes vieilles positions fiables pour faire le travail (le « travail » signifie un orgasme, au cas où ce n’était pas clair.) D’autres peuvent compter sur leurs fidèles vibrateurs ou un jouet excitant à chaque fois.
Comme tous les types de sexe consensuel, une routine qui fonctionne est A-OK, et il n’y a rien de mal à s’en tenir à la position missionnaire fiable, qui peut aussi être intime. Pourtant, les recherches ont montré à maintes reprises que le fait d’essayer de nouvelles choses ensemble, que ce soit au lit ou en dehors du lit, contribue à entretenir l’étincelle. Alors pourquoi ne pas changer de position de temps en temps ?
« Si vous essayez quelque chose de nouveau et que c’est un flop, cela peut être positif aussi », dit August McLaughlin, auteur de GirlBoner : The Good Girl’s Guide to Sexual Empowerment. « Riez ensemble lorsque les choses tournent mal. La vulnérabilité, le côté loufoque et même le désordre du sexe peuvent renforcer l’intimité, si on les laisse faire. » Et comme n’importe quel expert en sexe tantrique vous le dira, le grand « O » ne doit pas nécessairement être l’objectif ; s’amuser l’est.
Allumez quelques bougies, réglez ces téléphones sur ne pas déranger, et préparez-vous à vous redécouvrir avec ces meilleures positions sexuelles recommandées par les experts à essayer pour l’intimité et la romance.
Enveloppement assis, alias le câlin assis
Aussi connu sous le nom de Fleur de Lotus (comme il est appelé dans l’ancien guide sexuel indien le Kama Sutra), l’enveloppement assis nécessite que vous et votre partenaire vous embrassiez l’un l’autre – idéal pour se regarder romantiquement dans les yeux.
« Vous pouvez également essayer cette position sans pénétration ou même en visant l’orgasme », dit McLaughlin. « S’embrasser est très sous-estimé, et c’est un moyen incroyable de renforcer la connexion et l’excitation. Donc si vous finissez par atteindre l’orgasme, ce sera plus agréable. »
Comment faire : Un partenaire chevauche l’autre partenaire tandis que vous êtes tous deux assis les jambes croisées. Le partenaire du haut enroule ses jambes autour du partenaire du bas, vous vous faites face et vous vous embrassez. Le partenaire du bas pénètre le partenaire du haut par voie vaginale à l’aide d’un jouet ou d’un pénis.
Le portable
« Il n’y a rien de plus intime que le sexe en face à face, avec une pénétration lente et profonde, et cette position est l’une de mes préférées », déclare Jennifer Baritchi, co-auteur de The Big Black Book of Sex Positions : Faites passer votre vie sexuelle d’ennuyeuse à époustouflante en un peu plus de 69 mouvements
Comment la pratiquer : Cette position implique un peu de flexibilité. Le partenaire qui pénètre avec son pénis ou son jouet s’assoit sur une chaise (solide !), les pieds à plat sur le sol, tandis que l’autre partenaire s’assoit sur ses genoux, face à lui. Posez l’arrière de vos genoux sur les épaules de votre partenaire, et vos mollets et vos pieds sur ou par-dessus le dossier d’une chaise.
« Vous pouvez saisir le cou de votre partenaire pour vous aider à maintenir votre équilibre, mais il ou elle doit tenir le bas de votre dos pour vous soutenir », conseille Baritchi. « Si vous avez besoin de vous sentir plus stable, une légère variation consisterait à vous asseoir sur un comptoir ou une table et à vous pencher en arrière sur vos mains. »
Position classique du sexe sur chaise
Si Le portable semble dépasser les limites de votre coordination ou de celle de votre partenaire, inutile de tenter un voyage aux soins urgents pour des radiographies. Le sexe sur chaise est un moyen amusant d’expérimenter de nouvelles sensations, même sans acrobaties légères.
Comment faire : Un partenaire est assis sur la chaise, les pieds sur le sol. L’autre partenaire le chevauche, s’abaissant sur le pénis ou le jouet (le chevaucheur peut placer ses deux mains sur les épaules de son partenaire pour le stabiliser pendant qu’il se met en place). Ensuite, en se tenant à ses épaules, à son cou, à la chaise ou à rien du tout, déplacez-vous pour trouver ce qui vous convient le mieux.
Forward-Facing Cowgirl
Il s’agit d’une position de base de la femme sur le dessus – par opposition à la cowgirl inversée, où la partenaire sexuelle fait face à son partenaire pendant la pénétration.
« Cette position offre beaucoup de variété, et la femme a plus de contrôle sur le rythme, la vigueur et la profondeur de la pénétration », explique Moushumi Ghose, thérapeute et auteur de Classic Sex Positions Reinvented : Your Favorite Sex Positions – 100 Wild and Erotic Ways. « Ces positions mettent également l’accent sur le plaisir de la femme, car elles suggèrent qu’elle sait comment se faire plaisir et qu’elle est heureuse de prendre les rênes, « chevauchant » son partenaire comme une cowgirl chevauche un cheval ou un taureau cabré. » Yee-haw, en effet. Ghose ajoute que c’est une bonne position pour le sexe pendant la grossesse, également.
Comment faire : Le partenaire qui pénètre s’allonge sur le dos, s’assoit sur le bord du lit ou s’appuie contre un mur ou une tête de lit. L’autre partenaire se lève sur ses genoux et passe une jambe sur les hanches de son partenaire, ou le chevauche au niveau des pieds et remonte le long de son corps avec un genou de chaque côté. Elle guide ensuite le pénis ou la sangle de son partenaire en elle et initie le mouvement. « De cette position, une femme peut facilement se glisser entre les jambes de son partenaire et lui donner du plaisir oral, ou remonter ses hanches sur son visage pour profiter d’un cunnilingus », explique Ghose.
Sideways 69, a.k.a. Spooning 69
« Sideways 69 vous permet de donner et de recevoir du jeu oral alors que vous êtes positionné sur le côté », dit McLaughlin. « Vous pouvez profiter de la proximité des cuillères et du plaisir du jeu de bouche à bouche en même temps. »
Comment faire : Allongez-vous sur une surface douce, en vous faisant face dans des directions opposées et en alignant vos corps de façon à ce que la bouche de chaque partenaire puisse atteindre les parties génitales de l’autre. Ensuite, vous… vous savez, allez en ville. Joyeux spooning.
Les cuillères du petit-déjeuner
La position du spooning n’est pas seulement réservée au sexe du matin. Mais il y a quelque chose de romantique dans le fait de transformer un câlin en une action qui fait bouger le lit avant que vous ne soyez complètement réveillé.
Comment faire : En position allongée, l’un des partenaires se recroqueville pour placer son corps le long du dos de l’autre. Le partenaire qui pénètre entre par derrière, tandis que l’autre partenaire doit se sentir libre d’expérimenter en soulevant ou en déplaçant sa jambe extérieure pour trouver le meilleur angle. Faire l’amour par derrière permet au partenaire pénétrant d’embrasser le cou de son amant, de se tenir la main, ou même de fournir une stimulation clitoridienne avec sa main ou un jouet.
Technique d’alignement coïtal (CAT)
Ne laissez pas le nom clinique vous rebuter : McLaughlin souligne que « cette position est merveilleuse pour la stimulation du clitoris, ce qui rend les orgasmes plus probables pour toute personne ayant une vulve. » Comme elle exige qu’une personne mette tout son poids sur le corps de l’autre, McLaughlin compare la sensation d’apaisement du stress qu’elle peut procurer à celle d’une couverture lestée.
Comment le faire : Commencez par la position standard du missionnaire, avec la personne qui a un pénis ou une sangle sur le dessus. Cette personne répartira uniformément son poids sur le corps de son partenaire inférieur et détendra ses muscles. En restant en contact étroit, la personne du dessus doit glisser vers le haut, tandis que son menton repose sur l’épaule du dessous. Conseil : Gardez vos pelvis alignés (d’où le nom technique), afin que la base du pénis ou de la sangle stimule le clitoris de l’autre partenaire.
Le Limier
Malgré son nom, cette position n’a absolument rien à voir avec Game of Thrones-et, selon Ghose, c’est probablement la tournure la plus intime de la « levrette ». »
« Cette position est géniale – des poussées lentes et profondes aux poussées rapides et peu profondes », conseille Ghose. « Commencez lentement, puis allez plus vite. Alternez entre les poussées profondes et peu profondes. Dans cette variante, le contact peau à peau est plus important, et les seins, les mamelons, le clitoris et l’anus sont tous à portée de main. L’un des partenaires peut mordiller les oreilles de l’autre, l’embrasser dans le cou ou lui souffler des phrases douces et sales dans le dos. »
Comment faire : Les deux partenaires sont à genoux. Le partenaire qui pénètre est à l’extérieur, enroulant son corps autour de l’autre personne, entrant par derrière. L’autre partenaire s’appuie sur ses avant-bras et peut faire pivoter ses hanches pour trouver l’angle de pénétration le plus confortable et le plus agréable.
Le sexe face à face debout
« Le sexe face à face debout est excellent pour l’intimité et les baisers, dit Ghose, bien que la chose qui manque dans de nombreuses positions debout soit l’aspect de stabilité, qui vient d’un lit ou d’une surface plane. »
Comment faire : Les deux partenaires se tiennent face à face ; il peut être utile que le partenaire pénétré se tienne dos à un mur, jambes écartées. Le partenaire qui pénètre se place entre les jambes de l’autre, en soulève une, puis pénètre. (L’utilisation d’un lubrifiant personnel peut rendre la mécanique de cette position un peu plus facile). Le partenaire pénétré peut également plier le genou, en plaçant son pied derrière lui sur le mur pour plus de soutien et de traction pendant la poussée.
Spécialement athlétique ? Vous pouvez lever les deux pieds et les placer sur le mur. Ghose suggère également de trouver quelque chose à quoi s’accrocher, comme une poignée de porte, une balustrade, un meuble ou même une porte. « Plus les deux sont proches en hauteur, plus les positions debout seront faciles », ajoute-t-elle.
Masturbation face à face
« Peu de choses sont plus romantiques que de croiser le regard d’un partenaire, surtout lorsque vous vous faites plaisir », déclare McLaughlin. « En prime, la masturbation mutuelle vous permet de vous montrer mutuellement à quel point vous aimez être touchés. »
Comment faire : Tenez-vous debout ou allongez-vous face à face, puis regardez-vous dans les yeux pendant que vous déplacez chacun vos mains sur votre propre corps, en vous concentrant sur vos parties les plus érogènes.
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